23 อาหารแคมป์ปิ้งมังสวิรัติ
ถั่วมากขึ้น แฟรงค์น้อยลง เพิ่มความสดชื่นให้เมนูแคมป์ของคุณในปีนี้ด้วยไอเดียอาหารแคมป์ปิ้งมังสวิรัติแสนอร่อยเหล่านี้!
แม้ว่าอาหารแคมป์ปิ้งแบบดั้งเดิมหลายๆ มื้ออาจมีเนื้อสัตว์มาก แต่ก็มีเหตุผลที่น่าสนใจหลายประการที่ต้องพิจารณาแนวทางมังสวิรัติแทน ด้านล่างนี้คือเหตุผลบางประการว่าทำไมเราถึงชอบทำอาหารมังสวิรัติขณะตั้งแคมป์ รวมถึงสูตรอาหารมังสวิรัติที่เราชื่นชอบอีกมากมาย ง่ายกว่าที่คุณคิดมาก!
ทำไมต้องกินมังสวิรัติขณะตั้งแคมป์
ถูกกว่า: เนื้อสัตว์มีราคาแพง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใส่ใจในการเลือกซื้อเนื้อสัตว์ออร์แกนิกและเลี้ยงอย่างมีมนุษยธรรม การผสมผสานอาหารมังสวิรัติเข้าด้วยกันสามารถช่วยลดค่าซื้อของชำก่อนที่จะมุ่งหน้าไปยังที่ตั้งแคมป์ของคุณ
ทำความเย็นน้อยลง: การตั้งแคมป์เนื้อดิบหมายความว่าคุณต้องอยู่เหนือคุณจริงๆ เย็นกว่า เกม. ปิดผนึกทุกอย่างในบรรจุภัณฑ์ บรรจุน้ำแข็งให้เพียงพอ เติมเมื่อจำเป็น และอย่าทิ้งอะไรไว้นานเกินไป แม้ว่าอาหารมังสวิรัติบางมื้อไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องทำความเย็น (บางมื้อก็ช่วยได้) แต่ก็ช่วยลดความเสี่ยงโดยรวมของเชื้อโรคที่เกิดจากอาหารได้อย่างแน่นอน ลดความเครียดโดยรวมด้วย
แอพ android gps ที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าแบบฟอร์มสมัครสมาชิก (#4)
ดี
บันทึกโพสต์นี้!
กรอกอีเมลของคุณแล้วเราจะส่งโพสต์นี้ไปที่กล่องจดหมายของคุณ! นอกจากนี้ คุณยังจะได้รับจดหมายข่าวของเราที่เต็มไปด้วยเคล็ดลับดีๆ สำหรับการผจญภัยกลางแจ้งทั้งหมดของคุณ
บันทึก!รู้สึกดีขึ้น: เราไม่ใช่นักโภชนาการ แต่หลังจากกินแฮมเบอร์เกอร์และฮอทดอกไปสองสามวัน โดยปกติแล้วเราจะไม่รู้สึกร้อนเกินไป อาหารตั้งแคมป์แบบดั้งเดิมส่วนใหญ่มักจะมีน้ำหนักค่อนข้างหนัก ซึ่งก็ใช้ได้สำหรับหนึ่งหรือสองวัน แต่อาจส่งผลเสียต่อระบบได้ในภายหลัง ดังนั้นเราจึงชอบที่จะใส่ความเป็นมังสวิรัติเข้าไปเพื่อให้อาหารแคมป์ปิ้งของเรามีความยั่งยืนมากขึ้นอีกหน่อย
หากคุณต้องการแรงบันดาลใจเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับวิธีการรวมอาหารมังสวิรัติเข้ากับกิจวัตรการตั้งแคมป์ของคุณ เรามีไอเดียเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ ตรวจสอบรายการทั้งหมดด้านล่าง
ข้ามไปที่: อาหารเช้า - อาหารกลางวัน+ของว่าง - อาหารเย็น - ของหวาน
อาหารเช้าแคมป์ปิ้งมังสวิรัติ
1. แพนเค้กขนมปังกล้วย
ผสมผสานรสชาติของขนมปังกล้วยกับอาหารเช้าแบบแคมป์ปิ้งสุดคลาสสิก: แพนเค้ก! แพนเค้กเหล่านี้โรยหน้าด้วยวอลนัท กล้วยหั่นบางๆ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ช่วยให้การรีดออกจากถุงนอนของคุณในตอนเช้ามีรสหวานขึ้นเล็กน้อย
รับสูตร2. แซนด์วิชอาหารเช้าฮอลลูมีย่าง
ชีสฮาลูมิย่าง โรลฮาวายเอี้ยนหวาน ไข่ดาว และมายองเนสรสเผ็ดมารวมกันเพื่อทำอาหารเช้าแบบตั้งแคมป์ที่ง่ายและรวดเร็ว
รับสูตร3. เฟรนช์โทสต์กล้วยมะพร้าว
เฟรนช์โทสต์วีแกนนี้ใช้กะทิและกล้วยในการชุบแป้ง ซึ่งให้รสชาติที่อร่อยและคาดไม่ถึง! ส่วนผสมที่คงตัวบนชั้นวางหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่ในตู้เย็นของคุณ
รับสูตร4. แฮชอาหารเช้าถั่วชิกพี
การอัปเดตที่อัดแน่นไปด้วยโปรตีนสำหรับอาหารเช้าแฮชถั่วชิกพีและกระทะอาหารเช้าผักนี้เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเริ่มต้นเช้าของคุณ
รับสูตรอาหารกลางวันและของว่าง
เหล่านี้ ของว่างมังสวิรัติ และไอเดียเกี่ยวกับอาหารกลางวันจะช่วยให้คุณมีพลังงานสำหรับความสนุกสนานกลางแจ้งได้ทั้งวัน!
จุดไฟด้วยแบตเตอรี่
5. แคมป์ไฟนาโชส์
นาโชส์เตาอบสไตล์ดัตช์เหล่านี้ทานง่ายสุดๆ ในเวลาอาหารกลางวัน และสามารถปรับแต่งเข้ากับท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบได้ทั้งหมด!
รับสูตร6. เทรลผสมลูกบอลความสุข
ลูกบอลความสุขเหล่านี้เป็นทางเลือกแทนของว่างที่ทำไว้ล่วงหน้า!
รับสูตร7. ผสมเส้นทาง
Trail Mix เป็นของว่างสำหรับการตั้งแคมป์ที่ยอดเยี่ยม – เพียงแค่โยนมันลงในชุดวันของคุณและออกเดินทางเพื่อสำรวจทั้งวัน! โพสต์นี้มีชุดค่าผสมเส้นทางที่เราชื่นชอบมากมาย
รับสูตรอาหารเย็นแคมป์ปิ้งมังสวิรัติ
8. สตูว์ถั่วลิสงมันเทศแอฟริกาตะวันตก
หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างที่แสนอร่อย สบายใจ และดีต่อสุขภาพในครั้งต่อไปที่คุณออกไปตั้งแคมป์ คุณต้องลองสตูว์ถั่วมันเทศวีแกนนี้
รับสูตร9. พาสต้าโปรตีนหนึ่งหม้อ
การผสมผสานพาสต้าถั่วเลนทิลแดงกับผักคะน้าผัดกระเทียม อาหารแคมป์ปิ้งหม้อเดียวที่แสนง่ายนี้ให้โปรตีนมากมายในขณะที่ยังคงเป็นมังสวิรัติอย่างสมบูรณ์
รับสูตรรองเท้าวิ่งเทรลที่ทนทานที่สุด
10. พริก 5 กระป๋อง
พริกมังสวิรัตินี้ใช้ส่วนผสมกระป๋องที่ไม่เน่าเสียง่าย ทำให้เป็นอาหารในตู้กับข้าวที่สมบูรณ์แบบ
รับสูตรสิบเอ็ด กระทะเหล็กหล่อ ขนมปังข้าวโพด
สูตรขนมปังข้าวโพดง่ายๆ ที่ปรุงในกระทะเหล็กหล่อเหนือแคมป์ไฟของคุณ ลงตัวกับพริกสักชามในการไปแคมป์ปิ้งครั้งต่อไปของคุณ!
รับสูตร12. เบอร์เกอร์ถั่วมันเทศตะวันตกเฉียงใต้
การผสมผสานระหว่างมันเทศที่ดีต่อสุขภาพ ไส้ถั่ว และเครื่องเทศแบบสโมคกี้ตะวันตกเฉียงใต้ เบอร์เกอร์ผักเหล่านี้เป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบในการย่างไฟ!
รับสูตร13. ลาซานญ่าเตาอบดัตช์
พาสต้าอบหลายชั้น ขอบชีสละลาย ซอสมะเขือเทศรสเข้มข้น และเครื่องปรุงรสอิตาเลียนอันหอมกรุ่น มีอะไรที่ใกล้เคียงกับความสมบูรณ์แบบที่น่ารับประทานอย่างลาซานญ่าบ้างไหม?
รับสูตร
14. ถั่วแดงถั่วเลอะเทอะ
Red Lentil Sloppy Joes เหล่านี้เป็นการปรับปรุงจากพืชสำหรับค่ายคลาสสิก ทุกอย่างปรุงสุกได้ในหม้อใบเดียว ทำให้การทำความสะอาดง่าย!
รับสูตร
สิบห้า Enchilladas เตาอบดัตช์
Enchiladas เตาอบแบบดัตช์เหล่านี้เป็นอาหารแคมป์ปิ้งที่แสนง่าย! ยัดไส้ด้วยผักและถั่ว ราดด้วยซอส และราดด้วยชีสละลาย สูตรนี้เป็นสูตรที่ทุกคนจะเพลิดเพลิน
รับสูตร
16. แกงถั่วชิกพีง่าย
แกงถั่วชิกพีมังสวิรัตินี้ทำง่ายมาก! ซอสครีมมะพร้าวเต็มไปด้วยเครื่องเทศต่างๆ เช่น การัม มาซาลา อบเชย ขิง และขมิ้น เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งและข้าวเป็นมื้อที่สมบูรณ์
รับสูตร17. ทาโก้ถั่วดำมันเทศ
มันเทศรสอร่อย พริกโปบลาโนที่กล้าแสดงออก และถั่วดำรสชาติเยี่ยม ห่อด้วยแป้งตอติญ่าข้าวโพดกรุบกรอบ ทาโก้มังสวิรัติเหล่านี้ให้ความรู้สึกแบบตะวันตกเฉียงใต้ที่มีควันทุกครั้งที่กัด
รับสูตร
18. มักกะโรนีเตาอบดัตช์และชีส
แม็คและชีสเตาอบแบบดัตช์เป็นสุดยอดอาหารเพื่อความสะดวกสบายของแคมป์ เวอร์ชันนี้เตรียมง่ายมาก!
รับสูตร19. พิซซ่าแคมป์ไฟมาร์เกอริต้า
หากคุณไม่เคยทำพิซซ่าขณะตั้งแคมป์มาก่อน พิซซ่าแคมป์ไฟ Margherita นี้เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้น!
รับสูตรยี่สิบ. เคบับราตาตูยย่าง
เคบับมังสวิรัติที่มีกลิ่นอายแบบฝรั่งเศส Ratatouille ย่างแคมป์ไฟนี้เป็นวิธีที่ดีในการรวมผักบางชนิดเข้ากับอาหารแคมป์ปิ้งของคุณ
รับสูตรยี่สิบเอ็ด. ฟาฮิต้ามันเทศย่าง
สเต็กมันเทศย่าง พริกย่างและหัวหอม และน้ำหมักชิลีเม็กซิกันแบบใหม่ ฟาฮิต้าแคมป์ไฟมังสวิรัติเหล่านี้ถือเป็นรูปแบบใหม่ของคลาสสิกแบบเก่า
รับสูตรของหวาน
ผู้หญิงที่ร้อนแรงที่สุดในโลกในชุดบิกินี่
22. พายผลไม้แอปเปิ้ลเตาอบดัตช์
แอปเปิ้ลปรุงรสอบเชยเนื้อนุ่ม โรยหน้าด้วยร่วนๆ และซอสหวานที่อบจนได้สีน้ำตาลทองสมบูรณ์แบบในเตาอบแบบดัตช์ พายแอปเปิลชนิดนี้เป็นของหวานที่เหมาะแก่การรับประทานรอบกองไฟ
รับสูตร23. เรือกล้วยแคมป์ไฟ
เรียนรู้วิธีทำบานาน่าโบ๊ทแคมป์ไฟ: ของหวานแคมป์ปิ้งสุดคลาสสิกและประเพณีแคมป์ไฟอันเป็นที่รัก
รับสูตร
