สูตรอาหาร

Jambalaya หม้อเดียวรสเผ็ด (สูตรแบ็คแพ็ค)

จัมบาลายาแบบแบ็คแพ็คที่เผ็ดร้อนและทั่วถึงในหม้อเดียวนี้เป็นวิธีที่ดีในการอบอุ่นร่างกายเมื่อสิ้นสุดวัน

การผสมผสานข้าวสำเร็จรูป ผักอบแห้ง ไส้กรอกฤดูร้อน ผงมะเขือเทศเข้มข้น และเครื่องปรุงรสเคจันรสเผ็ด จัมบาลายานี้พร้อมรับประทานภายในไม่กี่นาที แต่มีรสชาติเหมือนกำลังเคี่ยวบนเตาตั้งพื้นตลอดทั้งวัน

ลักษณะของสูตรที่ใช้หม้อเดียวหมายความว่าปรุงง่ายและทำความสะอาดง่าย ในขณะที่ส่วนผสมที่ไม่เน่าเปื่อยหมายความว่าคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งนี้ได้ในวันที่ 1 หรือวันที่ 7 ของการเดินทาง

แบบฟอร์มสมัครสมาชิก (#4)

ดี

บันทึกโพสต์นี้!

กรอกอีเมลของคุณแล้วเราจะส่งโพสต์นี้ไปที่กล่องจดหมายของคุณ! นอกจากนี้ คุณยังจะได้รับจดหมายข่าวของเราที่เต็มไปด้วยเคล็ดลับดีๆ สำหรับการผจญภัยกลางแจ้งทั้งหมดของคุณ

บันทึก!

สังเกตส่วนผสม

• ระดับของเครื่องเทศในเครื่องปรุงรส Cajun อาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละยี่ห้อ ก่อนนำอาหารมื้อนี้ออกไปเดินป่า ให้ทดสอบระดับความร้อนของเครื่องปรุงรสของคุณแล้วโทรเข้ามา ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการอดอยากและมองดูชามอาหารที่เผ็ดเกินกว่าจะกินได้ เราใช้ แมคคอร์มิค ในสูตรนี้
• เราเจอผงมะเขือเทศอยู่ ถั่ว.com
• น้ำมันมะกอกสามารถบรรจุในภาชนะขนาดเล็กที่ปิดผนึกได้ หรือคุณสามารถหาได้ แต่ละแพ็คเก็ตออนไลน์ -

ความแตกต่างระหว่างจัมบาลายาและกระเจี๊ยบคืออะไร?

หนึ่งในความแตกต่างในการเตรียมการระหว่างจัมบาลายากับก ไก่และไส้กรอกกระเจี๊ยบ คือจัมบาลายาทำจากข้าวที่หุงลงไป ในขณะที่กระเจี๊ยบไม่ได้ทำ แต่เป็นซุปมากกว่า (แต่มักจะเสิร์ฟพร้อมกับข้าว) ดังนั้น Jambalaya จึงเป็นอาหารจานเดียวที่แท้จริง!

หมายเหตุอุปกรณ์

• เช่นเดียวกับอาหารมื้ออื่นๆ ที่ปรุงในหม้อน้ำหนักเบา การไหม้เกรียมเป็นสิ่งที่ต้องระวัง เมื่อเติมส่วนผสมลงในน้ำแล้ว ให้ใช้ช้อนขยับไปมาเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารไหม้จนหมดเราชอบสิ่งนี้ หม้อเคลือบเซรามิก MSR –ดูเหมือนว่าจะป้องกันไม่ให้อาหารติดได้ดีกว่าหม้อไทเทเนียม
• ดูโพสต์เต็มของเราเกี่ยวกับ เตาแบกเป้ และของเรา รายการตรวจสอบแบกเป้ สำหรับอุปกรณ์ทำอาหารที่เหลือของเรา!

มากกว่า สูตรแบกเป้

• ข้าวผัดแบกเป้
• งานฉลองวันขอบคุณพระเจ้าของแบ็คแพ็คเกอร์
• ข้าวแกงเผ็ดไทยกับซอสมะพร้าวถั่วลิสง
• Couscous ไก่โมร็อกโกของแบ็คแพ็คเกอร์
• ไก่มาร์เบลลาของแบ็คแพ็คเกอร์
• ราเมนแบกเป้ปรับปรุงใหม่

จัมบาลายาหม้อเดียวรสเผ็ด

อาหารแบบแบกเป้หม้อเดียวแบบโฮมเมดนี้คุ้มค่าแก่การล้างจาน โดยประกอบด้วยข้าว ผัก และไส้กรอกฤดูร้อน เข้ากับซอสรสเผ็ดร้อนที่จะทำให้คุณอิ่มหลังจากสำรวจมาทั้งวัน ผู้เขียน:สดจากกริด 4.45จาก18การให้คะแนน บันทึก บันทึกแล้ว! ประเมิน เวลาทำอาหาร:12นาที นาที เวลารวม:12นาที นาที 2 เสิร์ฟ

วัตถุดิบ

• 1 ถ้วย พาสต้าข้าวบาร์เลย์
• ½ ถ้วย ผักแห้งหรือแห้งแช่แข็ง
• 2 ช้อนโต๊ะ ผงมะเขือเทศ
• 1 ช้อนโต๊ะ เครื่องเทศครีโอล
• 1 ช้อนชา เกลือ
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
• 3 ออนซ์ ไส้กรอกฤดูร้อนหรือเนื้อกระตุก-ทางเลือก – ละเว้นเพื่อทำให้มื้อนี้เป็นมิตรกับผัก
• 2 ถ้วย น้ำ

โหมดปรุงอาหารป้องกันไม่ให้หน้าจอของคุณมืด

คำแนะนำ

• ก่อนการเดินทาง: ใส่ข้าว ผักแห้งแช่แข็ง ผงมะเขือเทศ เครื่องเทศครีโอล และเกลือลงในถุงที่ปิดผนึกได้ แพ็คน้ำมันมะกอกและไส้กรอกฤดูร้อนลงไปด้วย
• ที่แคมป์: เทสิ่งที่อยู่ในถุงลงในหม้อปรุงอาหาร เติมน้ำและน้ำมันมะกอกแล้วนำไปเคี่ยว ปรุงอาหารประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าผักจะนิ่ม โดยต้องคนบ่อยๆ (โดยเฉพาะตอนท้าย) เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารไหม้เกรียมและติดก้นกระทะ
• ในระหว่างนี้ ให้หั่นไส้กรอกหรือเนื้อแดดเดียวแล้วใส่ลงในหม้อขณะที่อาหารที่เหลือกำลังปรุงให้ร้อน
• นำออกจากเตาแล้วสนุกได้เลย!

หมายเหตุ

การทดแทนส่วนผสม:

เรามักจะทำอาหารจานนี้โดยใช้ออร์โซพาสต้า 1 ถ้วยแทนข้าวสำเร็จรูป เนื่องจากเป็นสิ่งที่เรามักมีในตู้กับข้าว และมีโปรตีนเป็นสองเท่าและมีแคลอรีเพิ่มเติมด้วย แสดงโภชนาการ ซ่อน

โภชนาการ (ต่อมื้อ)

แคลอรี่:385กิโลแคลอรี

*โภชนาการเป็นค่าประมาณตามข้อมูลที่ให้โดยเครื่องคำนวณโภชนาการของบุคคลที่สาม

จานหลัก แบกเป้พิมพ์สูตรนี้