ริงไซด์

อายุ 74 การออกกำลังกาย 'Beast' ของ Vince McMahon และร่างกายที่กรามลดลงกำลังทำให้ปืนหนุ่มต้องอับอาย

ไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนมวยปล้ำรัก WWE หรือเกลียดมัน Vince McMahon เป็นชื่อที่คุณไม่สามารถมองข้ามได้

McMahon ก่อตั้งสหพันธ์มวยปล้ำโลก (WWF) ในปีพ. ศ. 2523 และเป็นผู้บุกเบิกการปฏิวัติมวยปล้ำอาชีพในสหรัฐอเมริกา ปัจจุบันเขาบริหาร บริษัท บันเทิงมวยปล้ำอาชีพที่ใหญ่และมีกำไรมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลกและยังคงเป็นบุคคลสำคัญที่สุดคนหนึ่งในอุตสาหกรรมนี้

ถุงนอนอากาศหนาวที่ดีที่สุดสำหรับการแบกเป้

การเรียนรู้เครื่องมือการค้าจากพ่อของเขา McMahon ได้แกะสลักช่องของตัวเองที่ด้านหลังของความเฉียบแหลมที่ไร้ที่ติซึ่งทำให้เขาสามารถยกระดับการต่อสู้แบบมืออาชีพไปสู่ระดับใหม่ได้ ตั้งแต่การสร้างตัวละครที่แฟน ๆ ชื่นชอบเรื่องราวที่เข้มข้นและน่าดึงดูดไปจนถึงการก้าวเข้าสู่สังเวียนด้วยตัวเอง McMahon ได้ทำทุกอย่างเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่เขาพบในวันนี้

มักถูกขนานนามว่าเป็นนักธุรกิจที่โหดเหี้ยมและทำงานหนักที่สุดในโลก McMahon ไม่ใช่แค่แฮ็คขององค์กรที่สวมสูทและเน็คไทนั่งหลังโต๊ะและเห่าสั่งพนักงานของเขาในความเป็นจริงชายคนนี้เข้าใจมวยปล้ำและ แบ่งปันความหลงใหลในการเพาะกายซึ่งอธิบายได้ว่าทำไมเขาถึงประสบความสำเร็จอย่างมาก

อายุ 74 ปี ©ทวิตเตอร์ / @ muscle_fitness

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาดารา WWE หลายคนได้สารภาพถึงความชื่นชมของ McMahon ในเรื่องการออกกำลังกายและการเพาะกาย ลูกเขยของเขา Triple H เมื่อปีที่แล้วเปิดเผยว่าการอยู่รอบ ๆ McMahon เป็นอย่างไร '(วินซ์) มีจรรยาบรรณในการทำงานที่น่าทึ่งที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมา เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่กับเขาในระยะยาว มันบ้ามากเขายังคงฝึกทุกวันยังคงทำทุกอย่าง แต่เขาลงมือทำในหลาย ๆ สิ่งหลายอย่าง 'Triple H กล่าว ดาราเดลี่.

รอยคีนสโมสรใดในไอร์แลนด์ได้เปิดตัวกับสโมสร? ไอร์แลนด์คว้าแชมป์ยูโรวิชั่นกี่รายการ

เราให้ @WWESheamus แบบทดสอบความรู้ทั่วไปของชาวไอริชที่ดีที่สุด pic.twitter.com/oLkpeiR3in
- โจ (@JOE_co_uk) 27 เมษายน 2020

ในขณะที่ Triple H รู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะออกไปเที่ยวกับพ่อตาของเขาเชมัสเรียกหัวหน้า WWE ของเขาว่า 'เครื่องจักร' 'ผู้ชายคนนี้เป็นเครื่องจักรเพื่อน ฉันเคยได้ยินเรื่องที่เขานั่งยองๆเกือบ 700 ปอนด์ซึ่งฉันทำไม่ได้ ฉันไม่คิดว่าจะสามารถหมอบได้ 700 ปอนด์! เขาบ้าในยิมบางครั้งเขาจะฝึกตอนตีสองตอนเช้า เขาเป็นคนที่ฉันคิดว่าฉันอยากจะมีเป็นตอนที่ 100 ของ Celtic Warrior Workouts 'Seamus กล่าวกับ Joe เมื่อเดือนที่แล้ว

อายุ 74 ปี ©ทวิตเตอร์ / @ WWE

แต่เรื่องราวที่โด่งดังที่สุดเกี่ยวกับความหลงใหลในการออกกำลังกายของ McMahon นั้นเขียนโดย Chris Jericho ในหนังสือของเขา ไม่ใช่คำสี่ตัวอักษร: ฉันสะกดคำไม่สำเร็จ แต่ประสบความสำเร็จในชีวิตได้อย่างไร . ไม่มีอะไรที่เขาจะขอให้คุณทำโดยที่เขาจะไม่ทำด้วยตัวเอง ตัวอย่างที่ดีคือเราอยู่ที่ออร์แลนโดเพื่อแสดงรายการฉันต้องไปทำข่าวที่นิวยอร์ก แต่เช้า เขาให้ฉันมาด้วยเครื่องบินเจ็ทส่วนตัวของเขาเราบินกลับจากออร์แลนโดไปนิวยอร์คกินเหล้าฟังเพลงมีความสุขมากขึ้นเครื่องเวลา 4:30 น. ทั้งเมา

'เขาไป' คุณกำลังทำอะไรอยู่? '[ฉันพูด] ฉันกำลังจะกลับบ้านเพื่อที่จะผ่านไปเพราะฉันต้องตื่นตอน 6:30 น. เพื่อแถลงข่าว เขาไป 'ฉันจะไปโรงยิมมากับฉัน' ฉันชอบ 'ฉันจะไม่ไปโรงยิมตอน 4:30 น. คุณเป็นอะไรไป?' เขาชอบ 'ฉันต้องไป ไปทำงาน '(ฉันพูด)' ฉันก็เช่นกัน 'ฉันได้รับข้อความเมื่อฉันตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นเวลา 6:30 น. รู้สึกหิวสุด ๆ (และ) เหมือนอึจากเจ้านายวัย 72 ปีของฉันที่เป็นเหมือน ม้านั่งกด 275 ปอนด์ยกนิ้วให้ฉันและนี่คือ 6 โมงเช้าหรืออะไรก็ตาม นั่นคือเขาเขาแค่ทำงานและมันก็ถูไถกับคุณ

หลายคนคงพูดแบบนั้นเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าแมคมาฮอนเป็นเจ้านายของพวกเขาเหล่าดารา WWE จึงควรอาบน้ำให้ชายชรา แต่งบเป็นจริงหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นชายวัย 74 ปีอย่าง McMahon พ่อของลูกสองคนและปู่ของลูกห้าคนทำอะไรในโรงยิมจริงๆ? นี่คือคำตอบ

ซีอีโอ WWE ขึ้นอยู่กับตารางงานที่ยุ่งของเขาฝึกสี่วันต่อสัปดาห์โดยเน้นที่ส่วนของร่างกายแต่ละส่วนสัปดาห์ละครั้ง เขาสลับระหว่างวัน 'Heavy' และ 'Not-So-Heavy' สำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย เขาฝึกน่องทุกวันที่สามและบริหารหน้าท้องสัปดาห์ละสองครั้ง ตาม Rippeder นี่คือลักษณะการออกกำลังกายประจำวันของ McMahon:

McMahon เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยการโฟกัสไปที่หน้าอกและไขว้หน้า ในวันที่หนักหน่วงของเขาการออกกำลังกายของเขา ได้แก่ เครื่องกดบาร์เบล (5 ชุด), เครื่องกดเอียงแบบค้อน (3 ชุด), เครื่องตอกใบปลิว (3 ชุด), แท่นกด (3 ชุด), เครื่องจุ่ม (3) และสายเคเบิล กดลง (3 ชุด) ในวันที่ไม่หนักนักเขาจะกดดัมเบลล์แบบเอียง (5 ชุด), เครื่องกดแบบเอียง (4 ชุด), แท่นกดบาร์เบล (4 ชุด), ส่วนต่อเหนือศีรษะ (3 ชุด), การกดสายเคเบิล (3 ชุด) และดัมเบลล์คิกแบ็ค (3 เซ็ต)

อายุ 74 ปี ©ทวิตเตอร์ / @ WWE

ในวันที่สองเขาจัดลำดับความสำคัญของหลังและลูกหนู วันที่หนักหน่วงของเขา ได้แก่ การออกกำลังกายเช่น lat pulldown (4 เซ็ต), แถวก้มตัว (4 เซ็ต), แถวเคเบิลแบบนั่ง (3 เซ็ต), barbell curl (3 เซ็ต), EZ-bar preacher curl (3 เซ็ต) และยืนดัมเบล ขด (3 ชุด) วันที่ไม่หนักมากอ่าน: pull-up (4 เซ็ต), lat pulldown (4 เซ็ต), แถวดัมเบลแบบแขนเดียว (3 เซ็ต), แบบดึงลงหนึ่งแขน (3 เซ็ต), การยักแบบค้อน (3 ชุด), ม้วนดัมเบลล์ยืน (3 ชุด), ขดนักเทศน์เครื่อง (3 ชุด) และขดสายเคเบิลยืน (3 ชุด)

วันที่สามเป็นข้อมูลเกี่ยวกับเดลทอยด์ (กล้ามเนื้อเดลทอยด์) สำหรับแมคมาฮอน สำหรับวันที่หนักหน่วงของเขา McMahon ยกดัมเบลล์ด้านข้าง (3 ชุด), barbell overhead press (3 ชุด) และ rear-delt flye machine (3 ชุด) วันที่ไม่หนักหนาเช่นการยกสายเคเบิลด้านข้าง (3 ชุด) การกดเหนือศีรษะ (3 ชุด) และแถวตั้งตรงแบบกริปกว้าง (3 ชุด)

หัวหน้า WWE บันทึกวันที่สี่และวันสุดท้ายของการออกกำลังกายสำหรับขาของเขา ในวันที่หนักเขายืดขา (3 เซ็ต), หมอบบาร์เพื่อความปลอดภัย (4 เซ็ต), กดขา (5 เซ็ต), นอนขดขา (4 เซ็ต) และลิฟท์แบบโรมาเนีย (4 เซ็ต) วันที่ไม่หนักมาก ได้แก่ การม้วนขาแบบนั่ง (6 เซ็ต) การกดขา (5 เซ็ต) การแทงนิ่ง (3 เซ็ต) และการยืดขา (3 เซ็ต)

สำหรับคนที่มีจุดเด่นบนหน้าปกของ กล้ามเนื้อและฟิตเนส นิตยสาร (M&F) ในปี 2015 เมื่อเขาอายุ 69 ปี McMahon เปิดเผยว่าเขามีน้ำหนัก 240 ปอนด์มีไขมันในร่างกาย 5 เปอร์เซ็นต์และสามารถกดหน้าอกได้มากกว่า 200 กิโลกรัม 'ฉันยังคงทำกำไรได้ อายุไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรเลย 'เขากล่าวกับ M&F

ห้าปีต่อมาจากการออกกำลังกายของเขาดูเหมือนว่า McMahon ยังคงทำกำไรได้และทำให้ปืนรุ่นเยาว์ต้องอับอายเมื่ออายุ 74 ปี