วิธีการกู้คืนจากอาการเมาค้างอย่างรวดเร็ว
มาดูกันว่าการเฉลิมฉลองส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์มักจะทำให้สมองของคุณรู้สึกเหมือนถูกรถบรรทุกวิ่งทับ
อาการปวดหัวอย่างเห็นได้ชัดกระเพาะอาหารที่ปั่นป่วนอย่างรุนแรงและรสชาติที่น่ากลัวของแอลกอฮอล์แห้งค้างในปากนั้นเพียงพอแล้วที่จะทำให้คนส่วนใหญ่ตัดสินใจที่จะไม่แตะเครื่องดื่มอื่นอีกเลย หากสิ่งนี้ทำให้คุณงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในงานปาร์ตี้คุณก็เป็นเพียงคนโง่เขลาอีกคนหนึ่งที่ปฏิเสธที่จะเชื่อในพลังบำบัดของธรรมชาติ วิธีแก้อาการเมาค้างที่กล่าวถึงในบทความนี้ล้วนเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพสูง
ทำตามคำแนะนำด้านล่างและเริ่มต้นตัวเองในโหมดการกู้คืนอย่างรวดเร็ว
เต๊นท์อิสระคืออะไร
บริโภคของเหลวจำนวนมาก
น้ำ. หากคุณทำสิ่งหนึ่งเพื่ออาการเมาค้างให้ดื่มน้ำ นี่เป็นสิ่งสำคัญต่อการฟื้นตัวของคุณเนื่องจากปัจจัยหลักอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายในตอนเช้าหลังจากการเฉลิมฉลองแอลกอฮอล์คือคุณขาดน้ำ การดื่มน้ำจะทดแทนน้ำที่ร่างกายคุณสูญเสียไป เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ยิ่งคุณเริ่มดื่มน้ำก่อนหน้านี้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณกำลังดื่มแอลกอฮอล์) คุณจะรู้สึกเหมือนตัวเองได้เร็วขึ้นและไม่ค่อยเหมือนคนที่ใช้เวลาทั้งคืนกินขี้สุนัข
เกเตอเรด. หนึ่งในเครื่องดื่มกีฬาที่เป็นที่ชื่นชอบของอเมริกาและตอนนี้มีจำหน่ายในอินเดียในหลากหลายรสชาติแสนอร่อย Gatorade เป็นสวรรค์ที่ส่งมาเพื่อแก้อาการเมาค้าง ช่วยเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยสารอาหารและอิเล็กโทรไลต์ทั้งหมดที่คุณสูญเสียไประหว่างการดื่มสุรา กดปุ่ม Gatorade ทันทีหลังจากที่คุณดื่มเสร็จก่อนเข้านอนและทันทีที่คุณตื่นนอนจะช่วยลดผลกระทบที่น่ากลัวของอาการเมาค้างของคุณ
น้ำผลไม้. นอกจากการขาดน้ำหรือเครื่องดื่มกีฬาที่ออกแบบมาเพื่อเติมเต็มการบำรุงร่างกายของคุณ แต่จำไว้ว่า: 10 ปีแห่งการรวบรวมและจัดระเบียบสื่อลามกอย่างพิถีพิถัน
Xpert Miracle Cure ใช้สไปรท์หนึ่งแก้วหรือ 7 อัพแล้วโยน Alka-Seltzer หรือยาลดกรดที่คล้ายกันแล้วบดแอสไพรินสองตัวแล้วใส่ลงในนั้นพร้อมกับน้ำมะนาวสด ทานวิตามิน B-12 ด้วย ใช้งานได้เหมือนเวทมนตร์!
เคล็ดลับ Xpert . อีกสาเหตุหนึ่งที่มนุษย์รู้สึกไม่สบายหลังจากดื่มก็เนื่องมาจากการที่วิตามินต่างๆหมดลงรวมถึง A, B (โดยเฉพาะ B6) และ C. ในขณะที่ควรดื่มน้ำเช่นน้ำส้ม แต่น้ำมะเขือเทศจะอยู่ห่างจากน้ำเกรพฟรุตเนื่องจากมีแนวโน้มที่ดี เพื่อทำให้อาการคลื่นไส้ของคุณรุนแรงขึ้น
การรับประทานอาหารเพื่อความสมดุล
ขนมปังปิ้ง. นักปาร์ตี้มืออาชีพบางคนทำขนมปังปิ้งเผาเป็นส่วนหนึ่งของระบบการปกครองในตอนเช้าหลังอาหารเช้า คาร์บอนเป็นส่วนที่ไหม้เกรียมของขนมปังที่ไหม้ซึ่งจะกรองสิ่งสกปรกบางส่วนในระบบของคุณ คุณยังสามารถปิ้งขนมปังขาวและทานกับน้ำผึ้งเป็นน้ำตาลธรรมดาซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณประมวลผลแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น ฮุบขนมปังปิ้งกับน้ำผึ้งก่อนที่จะเปิดในตอนกลางคืนหรือสิ่งแรกที่คุณตื่นขึ้นมาในที่สุด
กล้วย. พวกเขาเต็มไปด้วยโพแทสเซียมและจะช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและความรู้สึกไม่สบายของกล้ามเนื้อ
จากไขมันเป็นชายแครกเกอร์และมันฝรั่งทอด เคี้ยวมันฝรั่งทอดและแครกเกอร์อบเกลือ เกลือจะทำให้คุณดีและอาหารขบเคี้ยวจะดูดซับแอลกอฮอล์บางส่วนที่คุณดื่ม
สร้างใหม่ในขณะที่คุณฟื้นตัว
ออกกำลังกาย . หากอาการเมาค้างทำให้คุณไม่สามารถลืมตาได้ในเวลากลางวันอย่าพยายามออกกำลังกายเช่นวิ่งหรือออกกำลังกาย ในทางกลับกันหากคุณรู้สึกว่าสามารถออกกำลังกายแบบเบา ๆ ได้ในวันรุ่งขึ้นหลังจากปาร์ตี้ Holi การเคลื่อนไหวจะช่วยกำจัดสารพิษจำนวนมากที่กินเข้าไปในร่างกายของคุณเมื่อวันก่อน
ฝักบัว . สิ่งนี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะคุณต้องทำให้สีออกไปนอกจากนี้ยังช่วยในการตื่นขึ้นมาและขับสารพิษที่น่ารำคาญออกจากร่างกายของคุณอย่าลืมเพิ่มการอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำลงในแผนการเดินทางที่เมาค้างของคุณ
เพศ . นอกจากความหงิกงอที่เกี่ยวข้องกับการทำให้เมากับร่างกายหลายสีแล้วยังเหมาะสำหรับอาการเมาค้างอีกด้วย เซ็กส์ทำหน้าที่เป็นยาที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและเข้าไปกระตุ้นศูนย์ความสุขที่จำเป็นในสมองของคุณ
วิธีซักถุงนอน
ไม่มีอะไรจะดีไปกว่า ...
นอน . เช่นเดียวกับ Bharat Natayam และการตวัดลูกไก่ที่น่าเบื่ออาการเมาค้างอย่างรุนแรงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในขณะที่คุณหมดสติ นอกจากนี้ในระหว่างที่มีอาการเมาค้างอวัยวะภายในของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อหาวิธีที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นรวมถึงสาเหตุที่คุณดูถูกพวกมันมากจนคุณต้องผ่านมันไป พลังงานทั้งหมดที่จำเป็นในการทำให้ระบบของคุณกลับมาเป็นปกติมักจะทำให้คุณง่วงซึมอย่างมากและถ้าคุณไม่ได้มีไฟในบ้านที่คุณควรดับจริงๆให้ตีกระสอบสักสองสามชั่วโมง
จำไว้เสมอว่าอาการเมาค้างเป็นเพียงชั่วคราวดังนั้นให้คิดบวก คุณจะรู้สึกดีขึ้นในไม่ช้าและคุณจะกลับมาในฉากปาร์ตี้ รักษาทัศนคติที่ดี. ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ดูหนังและฟังเพลงสบาย ๆ สิ้นสุดวันนี้ทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ! ( MensXP.com )
อ่านเพิ่มเติม: 13 ประเภทอาหารเพื่อสุขภาพผมที่ดี , เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการรักษากลิ่นปาก,
เหตุผลในการผสมผสานโยคะกับการสร้างร่างกายและแอลกอฮอล์เป็นยาสามัญประจำบ้าน
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
