สุขภาพ

น้ำมันสกัดเย็นคืออะไรและใช้อย่างไรเพื่อให้ได้ผิวผมและสุขภาพที่ดีขึ้น?

เนื่องจากคนที่ไม่มีเวลาดูแลกิจวัตรความงามอย่างละเอียดจึงประสบปัญหาเช่นผมร่วงรังแคและริ้วรอยก่อนวัยของผิวหนังเป็นเรื่องปกติ ณ จุดนี้คุณอาจหวังว่าผู้ช่วยชีวิตแบบ all-in-one จะก้าวเข้ามาดังนั้นทักทายคุณ กรูมมิ่งฮีโร่ - น้ำมันสกัดเย็น

แนวคิดของน้ำมันสกัดเย็นไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้คำนี้ได้เข้าครอบงำทั้งอุตสาหกรรมเพื่อสุขภาพและความงามโดยพายุ

คุณต้องเคยเห็น Influencer คนโปรดของคุณพูดถึงพวกเขาใน Gram หรือสังเกตเห็นหนึ่งในนั้นในตู้เสื้อผ้าของเพื่อนคุณ แต่คำถามคืออะไรทำให้ น้ำมันสกัดเย็น ชื่อเสียงที่คู่ควร ให้เราบอกคุณเกี่ยวกับความมหัศจรรย์ในยาเหล่านี้!

น้ำมันสกัดเย็นคืออะไร?

น้ำมันอัลมอนด์ในขวดที่มีอัลมอนด์ iStock

น้ำมันที่เราใช้สำหรับผมและผิวหนังและในการปรุงอาหารนั้นถูกสกัดโดยการให้ความร้อนแก่เมล็ดถั่วผลไม้และผัก ในระหว่างกระบวนการนี้พวกเขาจะสูญเสียสารอาหารไป

การบีบเย็นเป็นวิธีการที่น้ำมันนี้ถูกสกัดโดยใช้ความดันโดยไม่ต้องใช้ความร้อน สิ่งนี้ช่วยปกป้องคุณภาพรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการของน้ำมัน

ดังนั้นในขณะที่ใช้น้ำมันสกัดเย็นในการปรุงอาหารสำหรับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมโปรดมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดด้วยวิธีธรรมชาติ

คุณสมบัติในการบำรุงของพวกเขาส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและผิวที่อ่อนเยาว์ เหมาะสำหรับผิวบอบบางที่ต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่อง

ประโยชน์ของน้ำมันสกัดเย็นไม่ได้จบเพียงแค่นี้ แบรนด์เพื่อสุขภาพจำนวนมากภูมิใจนำเสนอน้ำมันเหล่านี้เพื่อเน้นน้ำสลัดและปรับปรุงรูปแบบการปรุงอาหารเนื่องจากมีการออกเสียงว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนน้ำมันกลั่น

น้ำมันสกัดเย็น Vs น้ำมันกลั่น

คนเทน้ำมันปรุงอาหารในกระทะ iStock

น้ำมันสกัดเย็นปราศจากสารเคมีเต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระโปรตีนและเลซิตินซึ่งเป็นไขมันที่จำเป็นสำหรับเซลล์ร่างกายที่ช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

น้ำมันกลั่นส่วนใหญ่แม้แต่น้ำมันที่โฆษณาเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องการลดน้ำหนักก็เต็มไปด้วยสารเคมี ผ่านกระบวนการความร้อนสูงและแทบไม่มีสารอาหารใด ๆ

เต็นท์ที่ดีที่สุดสำหรับหนึ่งคน

ประโยชน์ของน้ำมันสกัดเย็น

เทน้ำมันมะกอกสกัดเย็นในชามแก้ว 5f6213be67461 iStock

น้ำมันสกัดเย็นดีต่อสุขภาพโดยรวม สามารถสัมผัสประโยชน์ได้เมื่อนำไปใช้กับผิวหนังผมหรือบริโภคร่วมกับอาหาร

ประโยชน์ของการกรูมมิ่ง

ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
ควบคุมผมร่วง
ช่วยในการรักษารังแค
สนับสนุนผิวอ่อนเยาว์
รักษาสิวและรอยแผลเป็นจากสิวเมื่อเวลาผ่านไป
ลดสัญญาณแห่งวัยก่อนวัย
ไฮเดรตให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว
เพิ่มความเปล่งประกายให้กับผิวอย่างเป็นธรรมชาติ

ประโยชน์การทำอาหาร

ให้สารอาหาร
ช่วยในการรักษาคอเลสเตอรอล
เพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมจากธรรมชาติ
เพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำมันสกัดเย็นที่ดีที่สุด

น้ำมันสกัดเย็นยืมรสชาติและกลิ่นที่รุนแรงจากส่วนผสมซึ่งส่วนใหญ่จะหายไปในน้ำมันกลั่น นี่คือรสชาติของน้ำมันสกัดเย็นที่น่าสนใจที่สุดที่คุณควรลองพร้อมประโยชน์ของมัน

น้ำมันมะพร้าว

ไม่มีใครสามารถดูถูกพลังของมะพร้าวได้ คุณรู้หรือไม่ว่าการรับประทานอาหารที่ดีสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณได้อย่างไร? น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก็ทำเช่นเดียวกันกับเส้นผมผิวหนังและสุขภาพโดยรวมของคุณ เต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารรองที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมปรับปรุงผิวของคุณและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของคุณ

เคล็ดลับสำหรับมือโปร : กลั้วคอโดยใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นประมาณ 15-20 นาทีเพื่อลดกลิ่นปากและเพื่อให้เหงือกมีสุขภาพดีและฟันขาวขึ้น

น้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งอาจรู้สึกเหนียวในตอนแรก แต่เป็นหนึ่งในยาที่ช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับทุกสิ่งที่สัมผัส ไม่ว่าจะเป็นผิวผมหรือเล็บของคุณก็ช่วยบำรุงได้ทั้งหมด น้ำมันละหุ่งเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

เคล็ดลับสำหรับมือโปร : ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณอย่างเบามือ ปล่อยให้นั่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือน้ำธรรมดา

โมรอคโคอาร์แกนออยล์

น้ำมัน Argan ของโมร็อกโกยังคงติดอันดับต้น ๆ ของส่วนผสมที่แปลกใหม่ ป้องกันความเสียหายจากแสงแดดให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังและเส้นผมรักษาสิวและบาดแผลและต่อต้านริ้วรอย ขอเพิ่มเติมจากออยได้ไหม!

เคล็ดลับสำหรับมือโปร : ทำความสะอาดใบหน้าอย่างเบามือและทาน้ำมันโมร็อกโกอาร์แกนเป็นวงกลม

น้ำมันเมล็ดกัญชา

อุดมไปด้วยโอเมก้าซึ่งทำให้น้ำสลัดของคุณสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้น้ำมันอเนกประสงค์นี้ยังไม่ก่อให้เกิดโรค ในกรณีที่คุณสงสัยนั่นหมายความว่าคุณสามารถใช้มันเพื่อให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนังและเส้นผมของคุณได้โดยไม่ต้องกังวลว่ารูขุมขนจะอุดตัน

เคล็ดลับสำหรับมือโปร : ในน้ำมันเมล็ดกัญชา 3 ช้อนโต๊ะเติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาน้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนโต๊ะซอสมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะกระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด) เกลือและพริกไทย (เพื่อลิ้มรส) ใช้เป็นน้ำสลัด สลัดของคุณ

น้ำมันอัลมอนด์หวาน

กลิ่นหอมของน้ำมันอัลมอนด์หวานเป็นที่น่าพอใจและนั่นเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภูเขาน้ำแข็ง ช่วยรักษารังแครักษาสุขภาพของเส้นผมส่งเสริมผิวอ่อนเยาว์และยังช่วยลดความหมองคล้ำ

เคล็ดลับสำหรับมือโปร : เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้นให้อุ่นน้ำมัน Sweet Almond ก่อนทา อย่าลืมว่าไม่ควรสัมผัสร้อนเกินไปเพียงแค่อุ่น ๆ

น้ำมันโจโจบา

น้ำมันโจโจ้บา (อ่านว่าโฮ - โฮ - บูห์) ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและป้องกันผมร่วง ช่วยกำจัดความมันส่วนเกินและเศษบนหนังศีรษะของคุณ มีคุณสมบัติในการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรักษาสิวและรอยแผลเป็นจากสิว

เคล็ดลับสำหรับมือโปร : ทาลงบนริมฝีปากผิวหนังหรือรอยแผลเป็นโดยตรง เมื่อใช้กับหนังศีรษะให้เจือจางด้วยน้ำมันมะพร้าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามรักษารังแค

ความคิดสุดท้าย

หากคุณวางแผนที่จะเปลี่ยนไปใช้น้ำมันสกัดเย็นในการปรุงอาหารอย่าให้ความร้อนมากเกินไป ไม่เหมาะสำหรับทอดและควรบริโภคกับสลัดขนมปังและเนื้อสัตว์ปรุงสุก หากคุณเคยใช้งานอยู่แล้วเราอยากทราบว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณได้อย่างไร