สูตรอาหาร

พีแคนและเมเปิ้ลกราโนล่าในถุง

อาหารเช้าในถุง กราโนล่าและนมรวมกันเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่บนเส้นทาง เพียงเติมน้ำ!

เมแกนนั่งอยู่ในเต็นท์กำลังกินกราโนล่าจากถุง

ไม่ว่าคุณจะสะพายเป้หรือแค่ต้องการหาอะไรทานเร็วๆ ในตอนเช้า การบรรจุกราโนล่าและนมผงใส่ถุงสองสามถุงถือเป็นเคล็ดลับอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม

แน่นอนว่าคุณสามารถใช้กราโนล่าที่ซื้อในร้านได้เช่นกัน แต่สูตรของเรารวบรวมแก่นแท้และรสชาติของฤดูใบไม้ร่วง

แบบฟอร์มสมัครสมาชิก (#4)

ดี

บันทึกโพสต์นี้!

กรอกอีเมลของคุณแล้วเราจะส่งโพสต์นี้ไปที่กล่องจดหมายของคุณ! นอกจากนี้ คุณยังจะได้รับจดหมายข่าวของเราที่เต็มไปด้วยเคล็ดลับดีๆ สำหรับการผจญภัยกลางแจ้งทั้งหมดของคุณ

บันทึก!

ข้าวโอ๊ตปิ้ง พีแคนกรุบกรอบ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลรสหวาน เพียงเติมน้ำ ผสม เท่านี้คุณก็จะได้ชามซีเรียลพร้อมรับประทานแล้ว

เหตุใดจึงเหมาะสำหรับการแบกเป้เที่ยว

สามารถทำและประกอบล่วงหน้าได้ เพื่อมื้อเช้าที่ง่ายและรวดเร็วบนเส้นทาง
ใช้ส่วนผสมที่ไม่เน่าเปื่อยซึ่งจะไม่เสียตลอดการเดินทาง
มาพร้อมชามในตัว!

หมายเหตุอุปกรณ์และส่วนผสม

แน่นอนว่าสูตรนี้ใช้ได้กับถุงซิปล็อคแบบผนึกได้ทุกประเภท แต่หากคุณพยายามที่จะใส่ใจสิ่งแวดล้อมมากขึ้น BioBag ก็ช่วยคุณได้ ถุงแซนวิชที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ -
เราใช้นมผงสำหรับสูตรนี้- รัง เป็นทางเลือกของแบ็คแพ็คเกอร์หลายๆ คนเนื่องจากมีแคลอรี่สูง สิ่งที่อาจไม่ได้ผลคือกะทิผง กะทิผงต้องใช้น้ำอุ่นเกือบร้อนจึงจะผสมได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นหากคุณชอบกราโนล่าที่เสิร์ฟพร้อมนมเย็นใส่น้ำแข็ง คุณจะต้องเลือกกราโนล่าแบบปกติ อย่างไรก็ตาม หากคุณแพ้แลคโตสหรือเป็นวีแก้น กะทิและน้ำอุ่นก็ช่วยได้ (และเป็นส่วนผสมที่ดีในตอนเช้าที่อากาศหนาวเย็น)

เมแกนนั่งอยู่ที่ทางเข้าเต็นท์แบกเป้กำลังรับประทานกราโนล่าจากถุง

อาหารเช้าแบบแบกเป้เพิ่มเติม

พีแคนและเมเปิ้ลกราโนล่าในถุง

ทำกราโนลาที่หวานและกรุบกรอบนี้ก่อนการเดินทางของคุณ บรรจุในถุงที่ใส่นมผง และเติมน้ำในตอนเช้าเพื่อทำอาหารเช้าแบบแบกเป้แทบจะทันทีโดยไม่ต้องล้างจาน!ผู้เขียน:สดจากกริด 4.60จาก10การให้คะแนน บันทึก บันทึกแล้ว! ประเมิน เวลาเตรียม:5นาที เวลาทำอาหาร:ยี่สิบนาที เวลารวม:25นาที 2 เสิร์ฟ

วัตถุดิบ

¾ ถ้วย ข้าวโอ๊ตรีด
½ ถ้วย พีแคนดิบ-หั่นแล้ว
¼ ถ้วย มะพร้าวไม่หวาน-ฉีกหรือเป็นขุย
¼ ถ้วย แครนเบอร์รี่แห้ง
¼ ถ้วย น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน-เมล็ดองุ่นหรือมะพร้าวทำงานได้ดี
⅛ ช้อนชา เกลือ
1 ช้อนโต๊ะ นมผง

โหมดปรุงอาหารป้องกันไม่ให้หน้าจอของคุณมืด

คำแนะนำ

ที่บ้าน: เปิดเตาอบที่ 325 ในชามผสม ใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นนมผงแล้วคนให้เข้ากัน กระจายส่วนผสมบนถาดอบที่มีเส้นรองไว้ คุณจะต้องผสมส่วนผสมข้าวโอ๊ตให้ค่อนข้างกะทัดรัดเพื่อให้มีโอกาสจับตัวเป็นก้อน - เราใช้เพียงประมาณ 1/3 ของถาดอบมาตรฐานเท่านั้น นำเข้าอบประมาณ 20-25 นาที พลิกกระทะไปรอบๆ (แต่ไม่ต้องคนกราโนล่า) ไปครึ่งทางเพื่อให้สุกทั่วถึง เมื่อกราโนล่าเป็นสีน้ำตาลทองแล้ว ให้นำออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นสนิท แบ่งกราโนล่าเป็นก้อนเล็กๆ
แยกกราโนล่าระหว่างถุงที่ปิดผนึกได้สองใบ และเติมนมผง 1 ช้อนโต๊ะลงในแต่ละถุง
ที่แคมป์: เติมน้ำ (ประมาณ 1/3 ถ้วยหรือ 3 ออนซ์) ผัดให้เข้ากันกับนมผง สนุก!