อาหารและเครื่องดื่ม

อาหาร 7 ประเภทที่ไม่ควรรวมไว้ในอาหารเพื่อให้อยู่บนเตียงได้นานขึ้น

เช่นเดียวกับปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายอาหารก็มีผลต่อสุขภาพทางเพศของคุณเช่นกัน

แม้ว่าความใคร่ของคุณอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางจิตวิทยาและสังคมวิทยาหลายประการ แต่ส่วนใหญ่จะมาจากฮอร์โมนของคุณ เพื่อรักษาสมดุลของฮอร์โมนคุณต้องกินอาหารที่เหมาะสม สิ่งนี้ถือเป็นความจริงเท่าเทียมกันสำหรับชายและหญิง

ยิ่งไปกว่านั้นหากมียาโป๊ที่ช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณก็อาจมีอาหารที่ช่วยลดความมันได้ พวกเขาอาจไม่ฆ่าไดรฟ์ของคุณอย่างถาวร แต่สามารถลดไดรฟ์ได้อย่างน้อยหนึ่งวัน





ไม่ต้องกังวลเพราะเราจะไม่ปล่อยให้คืนเดทของคุณสั้นลง นี่คืออาหารบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณต้องการให้ความใคร่ของคุณเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุด

1. แอลกอฮอล์

หลาย ๆ คนเคยเชื่อว่าแอลกอฮอล์ช่วยในการปรับปรุงแรงขับทางเพศของคุณได้จริง แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป แม้ว่าแอลกอฮอล์บางประเภทเช่นไวน์จะถูกจัดว่าเป็นยาโป๊ แต่ก็มีหลายชนิดเช่นกัน มันอาจทำให้คุณกล้าที่จะทำการเคลื่อนไหวครั้งแรก แต่ก็สามารถสร้างความเสียหายให้กับสกิลของคุณได้เช่นกัน



แก้ววิสกี้© iStock

2. ผลเบอร์รี่แช่แข็ง

อย่าเข้าใจเราผิดเบอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอุดมด้วยวิตามินที่ควรกิน อย่างไรก็ตามผลเบอร์รี่แช่แข็งส่วนใหญ่เต็มไปด้วยยาฆ่าแมลงและสารกันบูดที่อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ หากคุณสามารถหาผลเบอร์รี่ออร์แกนิกปลอดสารเคมีเทียมได้ก็น่าไป


ผลเบอร์รี่แช่แข็ง© iStock



3. ชีส

เราเข้าใจดีว่าการปล่อยชีสออกมาอาจจะยาก แต่น่าเสียดายที่มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ทำลายความใคร่ของคุณได้ ชีสทำโดยใช้นมวัวซึ่งส่วนใหญ่เต็มไปด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์ สิ่งนี้ไม่สามารถขัดขวางการทำงานของร่างกาย แต่หลายอย่าง


ชีส© iStock

4. กาแฟดำ

ในแง่หนึ่งบางคนมีความแข็งแกร่งบนเตียงที่ดีขึ้นเนื่องจากกาแฟและในทางกลับกันบางคนมีอาการวิตกกังวล หากคุณเป็นคนที่กระสับกระส่ายหรือกระวนกระวายใจหลังจากดื่มกาแฟแล้วทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง แรงขับทางเพศที่ลดลงเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยในกลุ่มคนที่มีความอ่อนไหวต่อผลกระทบของกาแฟมากขึ้น


กลับกาแฟ© iStock

5. เนื้อสัตว์แช่แข็ง

เช่นเดียวกับที่เราได้กล่าวไปแล้วอะไรก็ตามที่มีสารกันบูดไม่ดีต่อแรงขับทางเพศของคุณ ตรรกะเดียวกันนี้ถือเป็นจริงสำหรับเนื้อสัตว์แช่แข็งเช่นกัน นอกจากนี้เนื้อสัตว์แช่แข็งมักบรรจุในโพลีไวนิลคลอไรด์ซึ่งส่วนใหญ่จะถูกดูดซึม เมื่อบริโภคเข้าไปอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ

เนื้อแช่แข็ง© iStock

6. เมล็ดแฟลกซ์

การศึกษาในปี 2550 พบว่าการบริโภคเมล็ดแฟลกซ์เป็นประจำทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่าการศึกษานี้อาจไม่ได้เป็นจริงสำหรับผู้ชายทุกคน แต่ก็ยังคงเป็นสิ่งที่ต้องพิจารณา เมล็ดกัญชาเป็นทางเลือกที่ดีกว่าอย่างแน่นอน .


เมล็ดแฟลกซ์© iStock

7. ไดเอทโซดา

ไม่ใช่แค่โซดาอาหาร แต่อาหารหรือเครื่องดื่มใด ๆ ที่มีสารให้ความหวานเทียมก็ไม่ดีต่อความใคร่ของคุณ สารให้ความหวานอาจส่งผลต่อระดับเซโรโทนินของคุณซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักที่ช่วยในการปรับอารมณ์ให้คงที่ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณมีอารมณ์


โซดาไดเอท© iStock

บรรทัดล่าง

แม้ว่ารายการนี้อาจรวมถึงอาหารโปรดของคุณ แต่พยายามหลีกเลี่ยงในคืนใดคืนหนึ่งแล้วคุณจะได้รับการจัดเรียง!

สำรวจเพิ่มเติม

คุณคิดยังไง?

เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา

เขียนความคิดเห็น