ฮิวจ์แจ็คแมนฆ่าการออกกำลังกายของเขาเป็นบทเรียนสำหรับพี่ชายทุกคนที่มักจะหายไปในวันที่ขา
หากคุณยังไม่ทราบฮิวจ์แจ็คแมนเป็นนักยกน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมในออสเตรเลีย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าตั้งแต่ร่างกายของเขาพูดถึงการทำงานหนักที่เขาทุ่มเทมากว่าสามทศวรรษ ฉันหมายความว่ามามีเหตุผลว่าทำไมเขาถึงรับบทเป็นหนึ่งในตัวละครการ์ตูนที่มีกล้ามเนื้อมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา อย่างไรก็ตามเรามาตัดการไล่ล่ากันดีกว่า แจ็คแมนออกกำลังกายช่วงล่างอย่างจริงจัง เหตุใดจึงเป็นสิ่งที่คุณต้องรู้? เพราะว่าบนหน้าจอสิ่งที่จัดแสดงมักจะเป็นร่างกายส่วนบนของนักแสดง คุณรู้จักหน้าท้องหน้าอกและแขน - เงินที่สร้างส่วนต่างๆของร่างกาย ขาเป็นตัวทำเงิน แต่นักแสดงบางคนไม่ได้ฝึกหน้าจอเพียงอย่างเดียวและแจ็คแมนก็เป็นหนึ่งในคนที่ไม่ยอมใครง่ายๆที่ไม่เคยข้ามวันฝึกขาของเขาเลย
นอกจากนี้คุณโลแกนยังเป็นผู้แต่งตั้งให้เข้าร่วมชมรม 1,000 ปอนด์ที่ Dog Pound Gym ยอดนิยมในออสเตรเลีย ในการไปที่นั่นคุณต้องออกกำลังขาของคุณและเขาทำให้แน่ใจว่าไม่มีการข้ามวันที่ขา
นี่คือเขาเหวี่ยงขาออก
นิสัยเหมือนกัน. วันที่แตกต่างกัน # LONDON โลแกน 3.3.17
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Hugh Jackman (@thehughjackman) เมื่อ 22 ก.พ. 2017 เวลา 03:43 น. PST
คุณควรโกนขนรักแร้
นี่คือสควอชแฮ็คสำหรับกลุ่มพังค์ของคุณ!
และ .... เรากลับมาแล้ว! #StandUpToBullying Day
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Hugh Jackman (@thehughjackman) เมื่อ 5 ก.ค. 2016 เวลา 04:55 น. PDT
คุณก็รู้ว่าการกดไม่เคยหมดไปจากวันขา!
เส้นทางยอดเขาแปซิฟิกทะเลทรายโมฮาวี
Sunday Funday หมายถึงอะไร? ฉันไม่คิดอย่างนั้น!
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Hugh Jackman (@thehughjackman) เมื่อวันที่ 31 มกราคม 2016 เวลา 7:36 น. PST
ม้านั่งยืนอัพ? ทุกคน? ทุกคน!
เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์ที่ดีที่สุดสำหรับการแบกเป้
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Hugh Jackman (@thehughjackman) เมื่อวันที่ 9 มกราคม 2016 เวลา 04:16 น. PST
กับดักบาร์คนตาย!
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Hugh Jackman (@thehughjackman) เมื่อวันที่ 21 ธันวาคม 2015 เวลา 06:29 น. PST
ถุงนอน 0 องศาน้ำหนักเบาที่ดีที่สุด
ให้โลแกนสอนวิธีการหมอบ
อยากเห็นฉันอารมณ์ไม่ดี? .... ปิดใน 100 squats ใช่ @dieterroylance - ฉันรู้สึกทุกย่างก้าว!
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Hugh Jackman (@thehughjackman) เมื่อวันที่ 26 ต.ค. 2015 เวลา 5:34 น. PDT
เดินปอดเพื่อลาคนนั้น!
ไวอากร้าถูกค้นพบโดยบังเอิญ
การฝึกอบรมกับ @dieterroylance ที่ยอดเยี่ยม Mate, @matthewtargett ถูกต้อง - คุณคือตำนาน #LEGday
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Hugh Jackman (@thehughjackman) เมื่อ 18 ต.ค. 2015 เวลา 17:29 น. PDT
ดูผู้ชายฟิตเนสคนดังกันขามีบทบาทสำคัญมากในการพัฒนาร่างกายของคุณ ตั้งแต่ความแข็งแรงไปจนถึงความสวยงามคุณต้องฝึกขาของคุณ หากคุณต้องการตัวชี้วัดในการเริ่มต้นวันขาของคุณและกลายเป็นคนที่น่าเกรงขามโปรดอ่านบทความของเราที่ทุ่มเทให้กับการฝึกขาในหัวข้อสุขภาพของเรา
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
