เรื่องราวของนักเลงข้างถนนที่ก้าวขึ้นมาเป็นหนึ่งในนักเพาะกายที่ดีที่สุดในยุค 80
Craig Monson หรือที่เรียกว่านักเพาะกายนักเลงเป็นชื่อที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักในชุมชนเพาะกายและส่วนใหญ่อ่านบทความนี้อาจไม่เคยได้ยินชื่อของเขาด้วยซ้ำ แม้ว่าจะได้รับความนิยมน้อยกว่า แต่เขาก็เป็นหนึ่งในผู้ชายที่เป็นส่วนสำคัญของยุคทองของการเพาะกายนั่นคือยุค 70 และ 80
นักเพาะกายคนนี้คือใคร?
คุณอาจเคยได้ยินชื่อของเขาจาก CT Fletcher ในวิดีโอ YouTube แรกของเขาและ CT อ้างว่า Craig เป็นหนึ่งในแรงบันดาลใจและแรงจูงใจในช่วงแรก ๆ ของเขาที่ทำให้เขาเข้ายิม
ทำไมเขาถึงถูกเรียกว่านักเพาะกายนักเลง?
Craig เป็นสมาชิกของแก๊งชื่อ The Avenue ในปี 1960 และเป็นหนึ่งในสมาชิกกลุ่มแรก ๆ ของแก๊งข้างถนนที่รู้จักกันดีชื่อ The Cribs เขาเป็นที่รู้จักในเรื่องการเข้าและออกจากเรือนจำมากในช่วงทศวรรษที่ 60 และ 70
ข้อเท็จจริงเล็กน้อยเกี่ยวกับ Craig Monson ที่ทำให้เขาสร้างชื่ออย่างมากในช่วงยุคทองของการเพาะกาย
เขาแข็งแกร่งอย่างบ้าคลั่ง เขาเคยเข้ายิมของ Venice Beach Gold เป็นประจำและถูไหล่กับนักเพาะกายชื่อดังในยุคนั้นอย่าง Arnold Schwarzenegger เขาจะดึงฝูงชนจำนวนมากมาที่ชายหาดเมื่อใดก็ตามที่เขายกขึ้นที่นั่นเนื่องจากน้ำหนักจำนวนมากที่เขาสามารถยกได้ ตัวอย่างบางส่วนของสิ่งนี้จะทำ 500 ปอนด์สำหรับ 10 reps สำหรับ bench press และ 585 ปอนด์สำหรับ 5 reps เขาจะยก 225 ปอนด์หลังส่วนต่อไขว้คอ
อุ้งเท้าหมีมีลักษณะอย่างไร
เขาเป็นนักเพาะกายที่ใหญ่ที่สุดในยุค 70 และ 80 ในช่วงนอกฤดูกาลของเขาเขาจะมีน้ำหนักประมาณ 310 ปอนด์และบนเวทีสูงสุดที่เขาเคยอยู่ที่ 274 ปอนด์ จำนวนมวลที่บ้าคลั่งนั้นไม่ใช่สิ่งที่ใคร ๆ จะจินตนาการได้ว่าจะได้ขึ้นเวทีในวันนั้น เขายังมีแขน 23 และ 1/4 นิ้ว
เขาเคยแข่งขันรายการสมัครเล่นในช่วงปีที่ผ่านมาของนักเลงและในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเขาเคยแข่งขันตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกใด ๆ แม้จะแข่งขันตามธรรมชาติ แต่เขาก็มีน้ำหนักมากถึง 240 ปอนด์ในช่วงยุของเขา
ถาดหนังผลไม้สำหรับขจัดน้ำ
แรงบันดาลใจของเขาในการแข่งขันรายการโปรมาจากอาร์โนลด์หลังจากเห็นอาร์โนลด์ทำแขกรับเชิญสวมบทบาทเป็นโคนันคนเถื่อน ตัวละคร Barbarian พูดถึงบุคลิกของเขาและผลักดันเขามากจนเขาตัดสินใจที่จะกลับไปแข่งขัน
ในช่วงต้นทศวรรษที่ 80 มีคนในโรงยิมของเขาให้สเตียรอยด์กับเขาในรูปแบบของวิตามินและเขาไม่ได้ตระหนักถึงมันในเวลานั้น เมื่อเขาทำเช่นนั้นเขาก็ไปหาหมอเพื่อรับใบสั่งยาจริงและเริ่มจากประมาณ 240-250 เป็นมากกว่า 300 ปอนด์
การแสดงที่เข้าสู่การเพาะกายระดับโปรคือการแสดงมิสเตอร์เวิลด์ซึ่งจัดขึ้นในสวิตเซอร์แลนด์ในช่วงต้นทศวรรษที่ 80 เขาไปแสดงที่น้ำหนัก 270+ ปอนด์และไม่มีนักเพาะกายที่สูงถึง 260 บนเวทีในช่วงเวลานั้น การแสดงทำให้เขาได้อันดับที่ 5 แต่ฝูงชนไม่พอใจที่พวกเขาได้รับเสียงร้องเกี่ยวกับความโกรธของพวกเขา สิ่งนี้ทำให้ผู้ตัดสินพิจารณาการวางตำแหน่งใหม่และรับฟังความคิดเห็นของผู้ชมแทน ในการทำเช่นนั้น Monson ได้รับการสวมมงกุฎให้เป็นแชมป์โลกในรายการนั้น
เขาค่อนข้างไม่ได้รับความนิยมเนื่องจากอดีตอันมืดมนและสมัยอันธพาลของเขา แต่ Monson เป็นหนึ่งในชื่อใหญ่ที่เป็นที่นิยมในวงการกีฬาในช่วงยุคทองของการเพาะกาย
ขั้นตอนของการเลิกราสำหรับผู้ชาย
ผู้เขียนชีวประวัติ :
Pratik Thakkar เป็นโค้ชฟิตเนสออนไลน์ที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นคนที่จะช่วยให้คุณเข้าใจกระบวนการได้ง่ายขึ้นโดยจัดสิ่งต่าง ๆ ในบริบทที่เหมาะสมและให้คำแนะนำตามหลักวิทยาศาสตร์ ในเวลาว่าง Pratik ชอบอ่านเกี่ยวกับจิตวิทยาหรือเล่นเพลย์สเตชันของเขา สามารถติดต่อได้ที่ thepratikthakkar@gmail.com สำหรับคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายและคำถามเกี่ยวกับการฝึกสอนของคุณ
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
