7 ขั้นตอนที่ผู้ชายทุกคนต้องผ่านในขณะที่ฟื้นตัวจากการเลิกราที่ยากลำบาก
เมื่อผู้ชายผ่านช่วงเลิกกันที่น่าเบื่อพวกเขาอาจจะดูมีความสุขและไม่มีสมาธิ แต่มันก็ยังห่างไกลจากความเป็นจริงที่โดนพวกเขา เท่าที่ผู้ชายคนหนึ่งอยากจะปฏิเสธเขาเป็นสิ่งมีชีวิตที่เข้าสังคมและพึ่งพาได้ผู้ซึ่งโหยหาความเป็นเพื่อนและเมื่อเขาอยู่คนเดียวเขาจะสวมเสื้อคลุมและปิดบังอารมณ์ของตัวเองเพื่อให้มีความสนุกสนานเล็กน้อยที่จะปล่อยให้สิ่งต่างๆดำเนินไป แต่มีอะไรมากกว่านั้นเมื่อผู้ชายผ่านการเลิกราที่เลวร้าย มีขั้นตอนในการเอาชนะความทรงจำของมันและนั่นคือวิธีที่พวกเขาจัดการกับมันและปล่อยไปในที่สุด
บางครั้งความสัมพันธ์ก็พังทลายและรู้สึกทนไม่ได้ รู้สึกเหมือนว่าปัจจุบันและอนาคตของคุณทั้งคู่ต้องปีนเขาและไม่มีอะไรเหลือให้รอคอย บางครั้งคุณต้องพยายามอย่างหนักเพื่อให้บางสิ่งได้ผลและบางครั้งคุณก็ยอมแพ้และนั่งเบาะหลัง ไม่ว่าจะเป็นเช่นไรก็ตามไม่มีประเด็นใดที่จะลากความสัมพันธ์ไปสู่ความตายในที่สุดเมื่อคุณสามารถจบลงตรงนั้นแล้วหรือแก้ไขได้ช้าลงและในกรณีส่วนใหญ่ในยุคปัจจุบันความสัมพันธ์จะจบลงอย่างใจแข็งทุกเสี้ยววินาทีสำหรับสิ่งที่เล็กที่สุดหรือ สิ่งที่ใหญ่ที่สุด ขั้นตอนที่ผู้ชายต้องผ่านระหว่างการเลิกราเป็นเหมือนช่วงการเรียนรู้และพวกเขาจะออกไปจากมัน แต่จะช้ากว่า แต่ฉันรู้สึกว่ามันจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้นี้เพื่อที่จะปล่อยวางสิ่งที่รั้งไว้ข้างหลัง
จุดประสงค์ของเส้นชั้นความสูงคืออะไร
ดังนั้นเพื่อที่จะแล่นผ่านการเลิกราได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยมี 7 ขั้นตอนที่ผู้ชายต้องผ่านการโพสต์เพื่อพักฟื้นและเป็นเรื่องปกติที่จะรับทราบสิ่งที่คุณทำเพื่อที่จะเข้าใจอย่างถูกต้อง
ด่าน 1- อัตตามีชีวิต
ผู้ชายมีอัตตามากมายและพวกเขามักจะถูกกดทับบ่อยครั้งเมื่อพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นหุ้นส่วนที่มีอำนาจเหนือกว่า มันเป็นวิธีที่ทำให้แน่ใจว่าอัตตาไม่ได้ยิ่งใหญ่ไปกว่าความสัมพันธ์ แต่เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงอีโก้จะปกปิดมันไว้ทั้งหมดและสำหรับคนส่วนใหญ่ผู้ชายที่กำลังจะเลิกกันอาจจะดูดีและรักทุกๆ ออนซ์ของชีวิต แต่มักจะแตกสลายภายในจริงๆ ดังนั้นขั้นตอนของอัตตาจึงมีความสำคัญและมีความสำคัญและช่วยให้ผู้ชายเข้าไปอยู่ในเปลือกของเขาอย่างละเอียดเพื่อเอาชนะการเลิกรา
จากการวิจัยที่นำโดย Journal of Experimental Psychology เกี่ยวกับการเลิกราโดยทั่วไปเราต้องไม่ต่อสู้กับความรู้สึกของพวกเขาเลย แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะปกปิดอารมณ์ของคุณในขณะที่ต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่คุณควรยอมรับพวกเขากับตัวเองเสมอเพื่อที่จะก้าวต่อไปจากความเจ็บปวดใด ๆ ที่คุณกำลังพยายามดำเนินการ
ด่าน 2- มนุษย์กลายเป็นสัตว์สังคม
ไม่เหมือนผู้หญิงผู้ชายจะไม่ทำให้บาดแผลในตอนแรก พวกเขาปล่อยให้มันซึมเข้ามาและยักไหล่หรือกวาดไปใต้พรมแล้วพยายามใช้ชีวิตต่อไปเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ซึ่งอาจทำให้ผู้หญิงที่พวกเขามีความสัมพันธ์ด้วยไม่สบายใจ ไม่ใช่ว่าพวกเขาทำเกินเลยหรือลืมไปหมดแล้วพวกเขาแค่พยายามดึงอัตตาและเข้าสังคมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลืมความเจ็บปวด
พวกเขายังชดเชยการขาดปฏิสัมพันธ์ในชีวิตของพวกเขา ก่อนหน้านี้การส่งข้อความอย่างต่อเนื่องการโทร ฯลฯ เป็นคุณลักษณะประจำวันของพวกเขา แต่ตอนนี้ตั้งแต่เลิกกันพวกเขาพยายามเติมเต็มความว่างเปล่านั้นด้วยการหันเหความสนใจของตัวเองด้วยการคุยกับผู้หญิงคนอื่นผ่านข้อความและโทรศัพท์ ไม่ใช่ว่าพวกเขาจะพบใครสักคนแล้วตกหลุมรัก นั่นเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้สำหรับผู้ชายที่เพิ่งออกมาจากความสัมพันธ์ เป็นเพียงการเติมเต็มให้เป็นนิสัยซึ่งต้องใช้เวลาในการกำจัดออกไปโดยสิ้นเชิง
ด่าน 3- การรับรู้เริ่มขึ้นอย่างช้าๆ
จากการวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยเท็กซัสความเข้าใจหลักของการเลิกรามาจากการที่คุณอยู่คนเดียวอย่างแท้จริงและเมื่อการรับรู้เริ่มขึ้นเมื่อผู้ชายคนหนึ่งต้องเลิกรากันเขาก็เริ่มทำสิ่งต่างๆที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิงและ เปลี่ยนสภาพจิตใจของเขา เขาเริ่มมองหาความสุขอีกครั้ง แต่เพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าเขาอ่อนแอทางอารมณ์และอยู่คนเดียวในขณะนั้น
ผู้ชายจะทำทุกอย่างเพื่อให้เกียรติอัตตาของตน พวกเขาจะสวมหน้าโป๊กเกอร์และพบเพื่อนของพวกเขาพวกเขาจะเกี้ยวพาราสีและเบี่ยงเบนความสนใจไปกับผู้หญิงคนอื่นพวกเขาจะถูกวางและพวกเขาจะจมน้ำตายในการทำงาน แต่จากเหตุการณ์ทั้งหมดนี้บางครั้งพวกเขาก็จะรู้ว่ามันเร็วเกินไปและไม่ได้ให้เวลากับตัวเองในการรักษา นั่นคือช่วงเวลาที่การรักษาที่แท้จริงจะเริ่มขึ้นเมื่อพวกเขารู้ว่าพวกเขาต้องการมัน
ด่าน 4- ความโกรธและความเศร้า
ตอนนี้ขั้นตอนที่ 3 สิ้นสุดลงแล้วและมีการตระหนักรู้จำนวนหนึ่งเกิดขึ้นทุกอย่างถูกตั้งคำถามตั้งแต่นั้นมา ตั้งแต่เหตุผลไปจนถึงการเลิกกันไปจนถึงสิ่งที่นำไปสู่สิ่งที่นำไปสู่การตั้งคำถามที่จริงจังและอาจนำไปสู่ความโกรธและความเศร้ามากมายในเวลาเดียวกันเพราะคุณกำลังเผชิญหน้ากับบางสิ่งที่คุณอาจกวาดเอาไว้ใต้พรมมาไกล นานเกินไป! ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะระบายความรู้สึกของคุณกับตัวเองหากไม่มีใครและตระหนักว่าคุณผ่านอะไรมาบ้างผ่านความโกรธและความเศร้า จริงๆแล้วคุณตกลงกันได้กับการเลิกรา
ด่าน 5- การยอมรับครั้งแรก
นี่คือการยอมรับความจริงที่ว่าในที่สุดมันก็จบลงและคุณไม่มีอะไรจะได้รับจากอีกฝ่ายอีกแล้ว คุณอาจพยายามติดต่อเธอคุณอาจเคยพบเธอหรือแม้กระทั่งนอนกับเธอ แต่ความจริงมันจบลงแล้วเป็นสิ่งที่มาหาคุณมากในภายหลังในระยะหลัง ก่อนหน้านี้คุณกำลังยุ่งอยู่กับการปิดบังอารมณ์และสนุกไปกับการลืมสิ่งต่างๆ นี่อาจเป็นขั้นตอนที่คุณอาจต้องการกลับไปกับเธอเพื่อให้สิ่งต่างๆกลับมาดีขึ้นอีกครั้ง เนื่องจากคุณได้ตระหนักถึงบางสิ่งจึงพยายามทำให้ปัญหาเป็นภายใน แต่ถ้าไม่ได้ผลในที่สุดคุณก็เริ่มยอมรับว่ามันเป็นจริงในที่สุดก็จบ
ด่าน 6 - ได้รับความไว้วางใจและเปลี่ยนเส้นทางความหวัง
ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณได้รับความไว้วางใจที่หายไปทั้งหมดที่คุณมอบให้กับตัวเองและคนอื่น ช่วยให้คุณวิเคราะห์ความต้องการและความต้องการของคุณอีกครั้งและพยายามหาทางผ่านสนามแข่งขันอีกครั้ง ความหวังคือความแน่นอนของความจริงที่ว่าคุณสามารถทำได้โดยไม่มีแฟนเก่าและคุณจะก้าวไปข้างหน้าเพื่อแยกตัวออกจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนและก้าวไปสู่สิ่งที่เหมาะกับคุณมากกว่า นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญและต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะได้รับความไว้วางใจในการทำทุกอย่างอีกครั้ง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องอดทนอย่างมากในช่วงเวลานี้
ด่าน 7 - พร้อมที่จะก้าวกระโดดอีกครั้ง
ขั้นตอนนี้อาจเกิดขึ้นหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากขั้นตอนแรก นี่เป็นขั้นตอนสุดท้ายของการทำให้สำเร็จและช่วยให้คุณรู้ว่าคุณพร้อมที่จะก้าวไปหาคนอื่นโดยสิ้นเชิง ผู้ชายบางคนอยากอยู่กับผู้หญิงคนอื่นผู้ชายบางคนพอใจอยู่คนเดียวเว้นแต่พวกเขาจะพบสิ่งที่ต้องการจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามขั้นตอนนี้จะล้างการยับยั้งและสิ่งอื่นใดที่ขวางทางในการเลิกราไปโดยสิ้นเชิง บางครั้งขั้นตอนนี้ยังช่วยให้ตระหนักว่าสิ่งที่พวกเขาเคยทำมาก่อนหน้านี้สมเหตุสมผลและเป็นเรื่องปกติที่จะถ่ายทำ แต่นั่นจะเกิดขึ้นเฉพาะกับความชัดเจนอันยิ่งใหญ่และการปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่างจากอดีต
7 ขั้นตอนมีความสำคัญในการทำความเข้าใจเพียงเพราะมันหยั่งรากลึกและวิเคราะห์ทางจิตเพื่อทำความเข้าใจรูปแบบพฤติกรรมของคน ๆ หนึ่งในขณะที่ต้องเผชิญกับบาดแผล แน่นอนว่ามันไม่ได้คงอยู่ตลอดไป แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือทุกคนต่างมีชีวิตและปราศจากแผลเป็นหากคุณผ่าน 7 ขั้นตอนเหล่านี้อย่างเคร่งครัดและช่วยตัวเองอย่างมีสติเพื่อออกมาจากความเศร้าโศก
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
