ชีวิตการทำงาน

Tim Ferriss กล่าวว่าปรัชญาของลัทธิสโตอิกคือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุทุกเป้าหมายในปี 2018

คุณอาจรู้จัก Tim Ferriss ในฐานะนักเขียนที่ขายดีที่สุดของ New York Times หรือในฐานะผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จเป็นพิเศษและเป็นนักลงทุนด้วยเช่นกัน แต่ภาพก็ไม่ได้สวยงามเสมอไป Tim Ferriss ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าสองขั้วและอยู่ห่างจากการฆ่าตัวตายในช่วงเรียนมหาวิทยาลัย คุณเชื่อได้ไหม?

คำถามที่ใหญ่กว่านี้คือเขาออกมาจากความหดหู่เป็นระยะ ๆ ได้อย่างไรและแม้จะมีเรื่องใหญ่โตในชีวิต? คุณรู้หรือไม่ว่านิวยอร์กไทม์สระบุว่าเขาเป็นหนึ่งใน 'นักลงทุนเทวดาที่มีชื่อเสียงที่สุด' และ CNN ได้รับการยกย่องว่าเป็น 'นักลงทุนด้านเทคโนโลยีชั้นนำของโลก'

ใน TED Talk ที่มีชื่อเสียงของเขาทิมพูดถึงสิ่งที่เขาเรียกว่ามหาอำนาจที่ช่วยชีวิตเขาไว้นั่นคือความอดทนอดกลั้น ปรัชญาของลัทธิสโตอิกก่อตั้งขึ้นในเอเธนส์โดย Zeno of Citium ในช่วงต้นศตวรรษที่ 3 ก่อนคริสต์ศักราช ตามคำสอนของมันในฐานะมนุษย์สังคมเส้นทางสู่ความสุขของมนุษย์พบได้จากการยอมรับช่วงเวลานี้ตามที่มันนำเสนอโดยไม่ปล่อยให้ตัวเราถูกควบคุมโดยความปรารถนาของเราเพื่อความสุขหรือความกลัวความเจ็บปวดของเราโดยใช้จิตใจของเราเพื่อทำความเข้าใจ โลกรอบตัวเราและทำส่วนของเราในแผนของธรรมชาติและโดยการทำงานร่วมกันและปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างยุติธรรมและยุติธรรม

วิธีใช้ไฝที่เท้า

ตามที่ Ferriss ปรัชญาของลัทธิอดทนอดกลั้นได้เติบโตขึ้นเหมือนไฟป่าในอันดับต้น ๆ ของ NFL ในฐานะวิธีการฝึกความแข็งแกร่งทางจิตใจ มีโลกใหม่ทั้งหมดที่กำลังทำงานอยู่ที่นั่นโดยมีบุคลิกที่อดทนเป็นศูนย์กลาง

Tim Ferriss ตั้งมั่นกับความกลัวกับการตั้งเป้าหมาย

Ferriss กล่าวว่า 'คิดว่ามันเป็นระบบปฏิบัติการสำหรับการเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่มีความเครียดสูงและตัดสินใจได้ดีขึ้น' เขาเน้นเรื่องการฝึกฝนตัวเองให้แยกตัวเองออกจากสิ่งที่คุณควบคุมได้และสิ่งที่คุณทำไม่ได้

นี่คือสิ่งที่ Seneca the Younger นักเขียนผู้มีชื่อเสียงที่อดทนเชื่อว่า 'เราประสบกับจินตนาการบ่อยกว่าในความเป็นจริง'

Ferris ได้พัฒนาการออกกำลังกายที่เรียกว่า '' การตั้งค่าความกลัว '' เขากล่าวว่าการตั้งเป้าหมายนั้นมีความสำคัญ แต่การตั้งเป้าหมายนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จ ตามที่เขาเห็นภาพสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดของคุณโดยละเอียดช่วยให้คุณเอาชนะอัมพาตที่เกิดจากพวกเขาได้ ไม่ได้เหรอ?

หมอนหนุนที่ดีที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง

นี่คือคำถามห้าข้อที่เฟอร์ริสถามตัวเองในขณะที่เขาฝึกฝนการตั้งค่าความกลัวและคุณควรทำเช่นนั้น

1. 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้า ... '. ที่นี่คุณต้องกำหนดความกลัวของคุณในสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณจินตนาการ ตั้งชื่อ 10 ถึง 15 อย่าง

สอง. 'ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันหรือลดโอกาสที่สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นแม้เพียงเล็กน้อย' ตอบคำถามนี้สำหรับ 'what ifs' ของคุณ

3. 'หากสถานการณ์เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้นฉันจะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขปัญหาแม้เพียงเล็กน้อยหรือฉันจะขอความช่วยเหลือจากใครได้บ้าง?'

appalachian trail เวอร์มอนต์ทางยาว

สี่. 'ความพยายามหรือความสำเร็จบางส่วนอาจเป็นประโยชน์อะไร?

5. 'ค่าใช้จ่ายในการไม่ดำเนินการคืออะไร?' หากคุณหลีกเลี่ยงการกระทำนี้หรือการตัดสินใจและคนอื่น ๆ เช่นนี้ชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรในอีกหกเดือนหนึ่งปีหรือสามปีข้างหน้า? (ทางอารมณ์การเงินร่างกาย ฯลฯ )

การปฏิบัติตามปรัชญาของความอดทนอดกลั้นในชีวิตของคุณจะเป็นเรื่องง่ายหรือไม่? ไม่ แต่เมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณจะรู้ว่ามันคุ้มค่า