7 คำถามเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่คุณอาจเคยมี แต่รู้สึกอายเกินไปที่จะถาม
การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัยในการปรับปรุงสุขภาพทางเพศส่งเสริมความสัมพันธ์เชิงสัมพันธ์และลดการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องการ จนกระทั่งถึงยุคสมัยใหม่ตอนต้นนักศีลธรรมและนักเทววิทยาถือว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นบาปต่อธรรมชาติในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ปล่อยให้เรื่องนี้ไม่มีใครสังเกตเห็น ประชาชนทั่วไปยังคงมองว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนและไม่สบายใจในการพูดคุย เนื่องจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่มีเป้าหมายในการสืบพันธุ์จึงมองว่าผิดธรรมชาติ
และความอัปยศที่อยู่รอบ ๆ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองยังคงป้องกันไม่ให้มีการพูดคุยกันอย่างมีเหตุผลซึ่งสนับสนุนความต่อเนื่องของความเงียบและมายาคติ ต่อไปนี้เป็นคำถามเจ็ดข้อที่คุณอาจเคยมีเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่มักจะรู้สึกอายเกินกว่าที่จะถามโดยมีตราบาปอยู่รอบตัว
1. เท่าไหร่มากเกินไป?
© istock
สามารถปฏิบัติได้โดยผู้คนในกลุ่มอายุและเพศ แม้จะมีความเชื่อและตำนานทั่วไป แต่ก็ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อร่างกายจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง อย่างไรก็ตามการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์และชีวิตประจำวันของคุณ นอกเหนือจากนั้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองยังเป็นการกระทำที่สนุกสนานเป็นปกติและดีต่อสุขภาพ
นอตที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง
2. การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองได้บ่อยแค่ไหน?
© istock
การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเรื่องปกติที่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าตัวเองสูญเสียการควบคุมหรือความจำเป็นในการช่วยตัวเองกำลังรบกวนชีวิตประจำวันของคุณหรือการเปลี่ยนเซ็กส์ในความสัมพันธ์คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้เพราะสิ่งใดมากเกินไปก็ถือว่าไม่ดี เป็นความเชื่อทั่วไปที่ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ไม่สามารถรับหรือรักษาการแข็งตัวได้) และอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้าในที่สุด ดังนั้นการช่วยตัวเองมากเกินไป / บ่อยเกินไปโดยเฉพาะสื่อลามกขั้นพื้นฐานอาจมีส่วนทำให้ ED โดยการทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจกับภาพบางภาพและความใกล้ชิดทางร่างกาย ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยสำหรับ ED ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานการใช้ยาสูบคอเลสเตอรอลสูงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำอาการทางเดินปัสสาวะส่วนล่างกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมและภาวะซึมเศร้า
3. การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปอาจทำให้อวัยวะเพศไม่รู้สึกตัวได้หรือไม่? มีผลต่อสมรรถภาพทางเพศอย่างไร?
© istock
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับเส้นทาง appalachian
การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจส่งผลต่อความไวของอวัยวะเพศในระหว่างมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากเทคนิคนี้ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศจึงแนะนำให้เปลี่ยนเทคนิคของคุณในระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพื่อฟื้นฟูระดับความอ่อนไหวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและการใช้สื่อลามกไม่ใช่ปัญหาโดยเนื้อแท้และไม่สามารถทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้โดยตรง แต่เทคนิคของคุณสร้างความแตกต่าง
ตัวอย่างเช่นหากคุณมักจะช่วยตัวเองโดยการนั่งลงหรือกำมือแน่นมาก (ท่าจับตาย) คุณอาจมีปัญหาในการรับหรือรักษาการแข็งตัวในระหว่างการเล่นร่วมกัน นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณได้รับการฝึกฝนให้ตอบสนองต่อท่านั่งหรือท่าจับตายซึ่งโดยปกติทั้งสองอย่างนี้จะไม่จำลองแบบระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ หากสิ่งนี้กลายเป็นปัญหาสำหรับคุณและคู่ของคุณคุณอาจพบว่าการหยุดพักจากการกระตุ้นทางเพศเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เป็นเวลานานเพื่อให้ร่างกายของคุณรีเซ็ตได้ จากนั้นค่อยๆคลี่คลายกลับเข้าไปโดยใช้เทคนิคต่างๆ
คุณจำเป็นต้องปรุงกระทะเหล็กหล่อใหม่หรือไม่
4. การช่วยตัวเองมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?
© istock
การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นกิจกรรมทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพกายและใจของคุณ แม้ว่าจะมีการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่าง จำกัด แต่ก็มีการศึกษาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์และการกระตุ้น การวิจัยและรายงานสรุปสั้น ๆ ชี้ให้เห็นว่าการกระตุ้นทางเพศรวมถึงการกระตุ้นด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจช่วยให้คุณคลายความเครียดที่สะสมไว้นอนหลับได้ดีขึ้นเพิ่มอารมณ์ผ่อนคลายรู้สึกมีความสุขคลายตะคริวคลายความตึงเครียดทางเพศและนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น สำหรับคู่รักผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใคร่ครวญร่วมกันเพื่อค้นหาความปรารถนาที่แตกต่างกันรวมทั้งหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ ความพึงพอใจในตนเองยังช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)
5. การใช้สารหล่อลื่นช่วยตัวเองปลอดภัยหรือไม่? น้ำมันหล่อลื่นชนิดใด (ถ้าใช่)?
© istock
น้ำมันหล่อลื่นเป็นเจลหรือของเหลวสูตรพิเศษที่สามารถใช้กับบริเวณที่ใกล้ชิดเพื่อเพิ่มความสุขและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่น้ำมันหล่อลื่นไม่ได้มีไว้สำหรับการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถยอดเยี่ยมเมื่อใช้ในระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง หากคุณต้องการกระตุ้นเพิ่มเติมเล็กน้อยในขณะที่ช่วยตัวเองคุณสามารถใช้เจลหล่อลื่นสูตรน้ำ นอกจากนี้คุณยังสามารถอ้างถึงซิลิโคนหล่อลื่นเนื่องจากไม่แห้งเร็วและป้องกันไม่ให้ผิวหนังของอวัยวะเพศชายมีรอยถลอกแห้งและไม่รู้สึกไวจากการเสียดสีอย่างรุนแรง
6. การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้สมรรถภาพของคุณแย่ลงบนเตียงหรือไม่? อะไรคือภาวะแทรกซ้อน / ความท้าทายที่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถนำไปสู่?
© Pexels
ดาราหนังโป๊ที่มีชื่อเสียงที่สุดสิบอันดับแรก
การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณฝึกฝนการรักตัวเองและรับรู้ถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้ดีขึ้น ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าการช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์มีผลลบหรือบวก การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองบ่อยๆอาจนำไปสู่นิสัยในการเสพติดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ บางครั้งสิ่งนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณและนำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
7. การช่วยตัวเองช่วยให้ถึงจุดสุดยอดดีขึ้นได้หรือไม่?
© Unsplash
การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองช่วยในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและช่วยให้เข้าใจถึงความสุขทางเพศที่ร่างกายต้องการ สิ่งที่น่าสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ดิ้นรนเพื่อเปิดใช้งานการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงความผิดปกติทางเพศและความต้องการทางเพศต่ำ บางครั้งผู้ชายที่สำเร็จความใคร่ก่อนมีเพศสัมพันธ์อาจอยู่กับคู่ของตนได้นานขึ้นเพราะต้องใช้เวลานานกว่าจะถึงจุดสุดยอดเป็นครั้งที่สอง
ดร. ปราโมทย์กฤษ ณ ปภาเป็นที่ปรึกษาระบบทางเดินปัสสาวะที่แผนกระบบทางเดินปัสสาวะโรงพยาบาล NU
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
