5 วิธีที่แน่นอนในการตกหลุมรักใครสักคนและก้าวต่อไปอย่างประสบความสำเร็จ
ความรักที่ไม่สมหวังอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว โดยพื้นฐานแล้วเป็นเพราะมันเป็นความรู้สึกโดดเดี่ยวและไม่เคยกลับมาหรือบางส่วน เมื่อคุณประสบกับความรักที่กัดกร่อนหรือเป็นพิษหรือเป็นด้านเดียวการจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์มากและบ่อยครั้งที่คุณไม่ต้องการขอให้พวกเขาจากไป บางครั้งคุณก็อยากจะไม่รักใครคนนั้นเป็นอย่างยิ่ง แต่ก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกแบบนั้น
ภาพถ่ายที่เกิดเหตุ chris porco
ความรู้สึกมีส่วนเชื่อมโยงโดยตรงกับจิตใจและบ่อยกว่านั้นถ้าจิตใจของคุณเข้มแข็งคุณจะควบคุมความรู้สึกต่อบางสิ่งได้ หากคุณปล่อยให้จิตใจของคุณเข้าครอบงำตัวเองที่มีสติหรือจิตใต้สำนึกคุณจะควบคุมมันได้อย่างสมบูรณ์กลายเป็นทาสของความคิดและความรู้สึกของคุณ ดังนั้นเพื่อควบคุมความรู้สึกของคุณคุณต้องเสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็ง การตกหลุมรักใครบางคนทำงานบนหลักการเดียวกัน ฉันรู้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าทำไมใคร ๆ ก็ต้องหลุดออกจากความรู้สึกที่สวยงามและเป็นหนองเช่นนี้ แต่ความรักไม่ได้สวยงามเสมอไป เมื่อหายแล้วต้องใช้เวลานานกว่าที่มันจะกลับมาสมบูรณ์อีกครั้ง
ดังนั้นในกรณีที่คุณต้องการที่จะตกหลุมรักใครสักคนจริงๆฉันไม่สามารถทำเวทมนตร์วูดูได้อย่างแน่นอน แต่ฉันสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณเพื่อที่จะปล่อยวางได้สำเร็จและรู้สึกสมบูรณ์อีกครั้งและหลุดจากอารมณ์ที่รุนแรง .
ต่อไปนี้เป็น 5 วิธีที่คุณสามารถปรับความคิดของคุณในการตกหลุมรักใครสักคนได้
(1) ทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างจิตใจของคุณ
เมื่อจิตใจของคุณเข้มแข็งคุณจะสามารถเอาชนะความรู้สึกที่ทำให้คุณไม่สบายใจได้อย่างน่าทึ่ง มันจะง่ายกว่ามากที่จะปล่อยวางความรู้สึกที่มีต่อบางสิ่งหรือสร้างสมดุลในหัวของคุณ การเรียนรู้ทักษะเป็นวิธีที่ดีในการมีสมาธิและพัฒนาความเข้มแข็งของจิตใจ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้ดีอีกด้วย! คุณสามารถเรียนรู้วิธีซ่อมรถหรือทำอาหาร ทักษะแต่ละอย่างครอบครองความคิดในลักษณะนี้ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปทำให้ง่ายต่อการปล่อยอารมณ์ที่ไม่เหมาะสมออกไป แบบฝึกหัดความคิดเป็นเรื่องสนุกและมาเผชิญหน้ากันเถอะพวกเราบางคนต้องการมันจริงๆ!
(2) เขียนจดหมาย แต่อย่าส่ง
บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ยุ่งเหยิงหากคุณยังคงระบายความโกรธของคุณไปยังคนที่ไม่ตอบสนองความรู้สึกเดียวกัน ในกรณีนี้สิ่งที่ฉันแนะนำคือให้คุณเขียนทุกสิ่งที่คุณรู้สึกในรูปแบบจดหมายถึงอีกฝ่าย แต่อย่าส่งถึงพวกเขา อย่างน้อยก็ยังไม่
คุณสามารถแยกตัวเองออกจากอารมณ์เชิงลบและความโกรธได้ด้วยการเขียนจดหมายที่คุณพูดอะไรก็ได้และทุกอย่างที่อยู่ในใจ วิธีนี้ช่วยเป็นกลไกการปลดปล่อยที่ดีที่สุดและช่วยให้คุณระบายความรู้สึกเจ็บปวดที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณมีต่อพวกเขา บางทีเมื่อคุณรู้สึกเกินความรู้สึกนี้คุณสามารถส่งจดหมายถึงพวกเขาได้ แต่ในตอนนั้นคุณจะอยู่เหนือพวกเขาและไม่มีความจำเป็นจริงๆ
(3) ไม่ต้องให้ความสนใจอีกต่อไป
นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดและยากที่สุดในการตกหลุมรักใครสักคน เพียงแค่ให้ความสนใจกับพวกเขาไม่มากและความคิดของคุณเกี่ยวกับนักบินอัตโนมัติจะเป็นไปตามที่เหมาะสม คุณต้องตัดสินใจอย่างมีสติที่จะไม่ให้ความสนใจอีกต่อไปและนั่นเป็นเรื่องยากเพราะคุณคุ้นเคยกับความต้องการและความต้องการของพวกเขามาก ถึงเวลาที่จะมุ่งเน้นไปที่คุณและหยุดใส่ใจพวกเขา คุณต้องหยุดครุ่นคิดถึงอดีตและคิดว่าคน ๆ นี้ดีหรือดีแค่ไหน นี่คืออดีตและมันจะไม่มีวันหวนกลับมาดังนั้นควรมุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเองและอนาคตของคุณ
ฟรีเต็นท์ตั้งแคมป์ในโอไฮโอ
(4) อภิปรายสถานการณ์กับคนนอกที่เป็นกลาง
ควรพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับบุคคลที่สามเสมอเพื่อให้พวกเขาได้แสดงความคิดเห็นที่เป็นกลางอย่างแท้จริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้คุยกับคนที่รู้จักคุณสองคนหรือเป็นเพื่อนของเธอ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับนักบำบัดเนื่องจากพวกเขาให้การเปรียบเทียบและมุมมองที่ดีที่สุด แต่ในกรณีที่คุณไม่ต้องการไปหาคนใดคนหนึ่งให้หาเพื่อนที่แทบไม่รู้สถานการณ์สมาชิกในครอบครัวหรือคนที่คุณไว้ใจและขอความเห็นจากพวกเขา เกี่ยวกับวิธีที่คุณควรปล่อยวางหรือตกหลุมรัก
(5) จำไว้ว่า 'ไม่มีอะไรดีไป'
ในจดหมายถึงลูกชายของเขาจอห์นสไตน์เบ็คเคยกล่าวว่า 'ไม่มีอะไรดีไปได้' และนั่นเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดที่คุณจะพบเมื่อคุณตกหลุมรักใครสักคน ความหมายก็คือถ้าคุณตั้งใจที่จะรักใครสักคนและคน ๆ นั้นตั้งใจที่จะตอบสนองความรู้สึกของคุณมันจะไม่หายไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่สาเหตุที่มันมอดลงเพราะคน ๆ นั้นอาจจะไม่เหมาะกับคุณและถ้าเธอเป็นคนนั้นก็จะไม่หนีไปไหน
พูดง่ายๆว่าทุกอย่างดีหรือไม่ดีเกิดขึ้นด้วยเหตุผลและถ้ามันควรจะเป็นมันก็จะเข้าที่แน่นอน ดังนั้นหากคุณกำลังตกหลุมรักใครสักคนคุณอาจตกหลุมรักใครบางคนซึ่งก็อาจจะดีสำหรับคุณเช่นกัน!
ใช่ฉันเห็นด้วยกับการตกหลุมรักใครสักคนเป็นเรื่องยาก ฉันพูดแบบนี้เพราะฉันผ่านมันมาแล้วและต้องใช้ความพยายามอย่างมากอารมณ์และความสำนึกบางอย่างที่จะไปถึงจุดที่ไม่หวนกลับมา แต่เมื่อคุณไปถึงมันก็ปลดปล่อยอย่างไม่มีใครเหมือนและทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้ผลัดผิวเก่าออกไปและคุณจะไม่ทำมันอีก!
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
