แรงจูงใจ

ป่วยจากการเป็นคนผอมโภชนาการที่มีคุณภาพและการฝึกด้วยน้ำหนักทำให้ Dhinil Jacked & มั่นใจ

ชื่อ: Dhinil



หลายเดือนในการเริ่มต้นธุรกิจของตัวเองฉันตระหนักว่าระหว่างช่วงดึกอาหารคุณภาพไม่ดีและความเครียดสูงฉันเริ่มดูอ่อนแอและ 'อ้วนผอม' ฉันรู้สึกอ่อนแอไม่มีแรงและพบว่ามันยากที่จะรับมือกับความเครียดในแต่ละวัน สิ่งที่ทำให้ฉันกังวลมากที่สุดคือความจริงที่ว่าฉันเริ่มผอม ฉันต้องเข้าควบคุม

ป่วยจากการเป็นคนผอมโภชนาการที่มีคุณภาพและการฝึกด้วยน้ำหนักทำให้ Dhinil Jacked & มั่นใจ





ฉันเอื้อมมือไปหา Akash ที่ RNT ฟิตเนส และในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันจะเปลี่ยนร่างได้เร็วแค่ไหน การเดินทางไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องมีการเปลี่ยนแปลงทั้งวิถีชีวิตและความคิดของฉันอย่างรุนแรงเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของฉันได้รับความสนใจอย่างที่สมควรได้รับ ใครก็ตามที่ดำเนินธุรกิจของตนเองจะทราบดีถึงความต้องการที่คงที่ซึ่งสามารถทำให้การฝึกอบรมและโภชนาการเป็นส่วนล่างสุดของรายการลำดับความสำคัญ แต่ถ้าคุณวางแผนอย่างเหมาะสมและจัดลำดับความสำคัญผลลัพธ์ที่คุณจะได้รับจะทำให้คุณประทับใจ

สิ่งกีดขวางที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฉันคือเวลาดังนั้นฉันจึงเริ่มทำอาหารเป็นชุด ๆ ล่วงหน้าและบล็อกเวลาในการฝึกซ้อมลงในสมุดบันทึกเมื่อต้นสัปดาห์



สิ่งที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับฉันคือเลือกสองวันต่อสัปดาห์เพื่อทำอาหารทุกมื้อในช่วงที่เหลือของสัปดาห์จากนั้นก็อุ่นเครื่องในวันที่สำนักงาน ฉันยัง จำกัด ตัวเลือกที่จำเป็นอย่างมากในการทำอาหารด้วย ความหมายแทนที่จะพยายามทำให้มันแตกต่างกันมากที่สุดฉันกลับทำให้มันน่าเบื่อและซ้ำซากจำเจซึ่งหมายความว่าฉันสามารถใช้ 'Autopilot' ได้และไม่ต้องคิดมากเกินไปว่าฉันจะกินอะไรดี

กาแฟสำเร็จรูปชนิดใดมีคาเฟอีนมากที่สุด

ป่วยจากการเป็นคนผอมโภชนาการที่มีคุณภาพและการฝึกด้วยน้ำหนักทำให้ Dhinil Jacked & มั่นใจ

ฉันทำเช่นเดียวกันกับการฝึกอบรมของฉันด้วยและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการจองการประชุมในตอนเที่ยงเพราะนี่คือ 'เวลาของฉัน' ในการฝึกอบรมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและออกจากโลก



นอกจากประโยชน์ทางกายภาพที่เห็นได้ชัดจากการเดินทางออกกำลังกายของฉันแล้วประโยชน์ทางด้านจิตใจยังได้รับการประเมินต่ำมาก ผลกระทบต่อธุรกิจของฉันเห็นได้ชัดว่าฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นมีความคิดสร้างสรรค์และความสามารถในการตัดสินใจของฉันดีขึ้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมหลังจากการเปลี่ยนแปลงของฉันไม่นานตอนนี้ฉันได้ฝึกร่างกายให้เป็นนิสัยประจำวันแล้ว ผลกระทบในทุกแง่มุมในชีวิตของฉันมีพลังมากเกินกว่าที่จะเพิกเฉยและฉันรู้ว่าถ้าฉันต้องการอยู่เหนือเกมของฉันฉันต้องมีรูปร่าง

คุณคิดยังไง?

เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา

เขียนความคิดเห็น