แรงจูงใจ

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมีผลต่อประสิทธิภาพการออกกำลังกายหรือไม่? นี่คือคำตอบ

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีผลต่อประสิทธิภาพในโรงยิมหรือไม่? ในขณะที่นักออกกำลังกายเกือบทุกคนมีคำถามนี้ แต่ก็ยากที่จะหาคนที่มีคำตอบที่ถูกต้อง เราเจาะลึกรายละเอียดของหัวข้อและหาคำอธิบายที่สมเหตุสมผลที่สุด

อันดับแรก: คุณต้องเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองฮอร์โมนเพศชายและการเติบโตของกล้ามเนื้อ เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่สร้างความมั่นใจในการเติบโตของกล้ามเนื้อและความก้าวร้าวของผู้ชาย เป็นเพราะ T ที่คุณไปแฮมในยิมหรือในสนาม

กำลังกระตุกไม่ดีต่อการเติบโตของกล้ามเนื้อ

การดูสื่อลามกหรือกิจกรรมปลุกใจทำให้ระดับ T ในเพศชายสูงขึ้นถึง 100 เปอร์เซ็นต์ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีผลต่อระดับ T หรือไม่? ระดับ T จะลดลงทันทีหลังจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่ก็ไม่มากเท่าที่คนชอบออกกำลังกายรับรู้ ในทางกลับกันตามการศึกษาละเว้นจาก การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์นำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมากถึง 145 เปอร์เซ็นต์ในระดับ T น่าเศร้าที่ระดับเริ่มลดลงโดยอัตโนมัติตั้งแต่วันที่ 8 ในระยะสั้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจะไม่ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณอย่างมาก

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีผลต่อการออกกำลังกายหรือไม่

ด้วยฮอร์โมนเพศชายคุณต้องพบกับการเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมากเพื่อให้รู้สึกได้ถึงผลกระทบในการทำงานเพียงเล็กน้อย และการช่วยตัวเองมีผลต่อระดับ T เท่านั้น ในความเป็นจริงการลดลงเล็กน้อยนี้ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับ T ซึ่งในที่สุดก็จะเต็มไปด้วยความว่างเปล่า แต่ก็ยังไม่แนะนำให้ jizz ก่อนที่คุณจะไปออกกำลังกาย ลองเพิ่มระดับ T ของคุณด้วยการดูสื่อลามกและไปที่โหมดสัตว์ร้ายด้วยการชั่งน้ำหนัก!