ประโยชน์ต่อสุขภาพ 10 ประการของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสำหรับผู้ชาย
คุณชอบ 'me-time' ของคุณอย่างไร? คุณชอบที่จะบินเดี่ยวหรือไม่? ใช่เรากำลังพูดถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแบบเก่า
และไม่ว่าคุณจะทำมัน (หรือไม่ทำก็ตาม) ไม่มีอะไรผิดที่จะใช้เวลาในการเพลิดเพลินกับตัวเองทำความรู้จักกับร่างกายของคุณและสำรวจว่าอะไรที่ทำให้คุณเปลี่ยนไป และเช่นเดียวกับการอาบน้ำควรเป็นเรื่องปกติดังนั้นควรทำความสะอาดท่อของคุณด้วยเช่นกันเพราะประโยชน์ต่อสุขภาพของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นมีมากมาย นี่คือเหตุผล 10 ประการที่คุณควรจัดการกับตัวเองในตอนนี้:
จัดการการหลั่งเร็ว
เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์น้ำหนักเบาที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
นักบำบัดทางเพศทั่วโลกพบว่าผู้ชายที่มีอาการหลั่งเร็วระหว่างมีเพศสัมพันธ์จะได้รับประโยชน์จากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองประมาณ 2 ชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขามีระยะเวลาในการมีเพศสัมพันธ์นานขึ้นก่อนที่จะมีการหลั่งอีกครั้ง
ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
การศึกษาของออสเตรเลียในปี 2546 พบว่าผู้ชายที่หลั่งออกมามากกว่าห้าครั้งต่อสัปดาห์มีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากถึงหนึ่งในสาม สารพิษที่ก่อให้เกิดโรคสะสมในระบบทางเดินปัสสาวะและเมื่อคุณถูออกคุณจะกำจัดคนเลวออกจากระบบของคุณ
ทำให้คุณยากขึ้น
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
วิธีปรับสภาพกระทะเหล็กหล่อ
เมื่ออายุมากขึ้นคุณจะสูญเสียกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ…แม้จะลดลงก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำหรือการช่วยตัวเองจะช่วยบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณเพื่อป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและภาวะกลั้นไม่อยู่ ช่วยให้มุมห้อยของคุณกระปรี้กระเปร่า คุณต้องตั้งเป้าว่า (ดี!) มาถึงสามถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่มั่นคง
ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของอสุจิ
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
การศึกษาบางชิ้นพบว่าการช่วยตัวเองช่วยเพิ่มคุณภาพและการเคลื่อนไหวบางอย่าง ในทางทฤษฎีผู้ชายที่สำเร็จความใคร่ก่อนมีเพศสัมพันธ์จะปล่อยน้ำกามที่ตกค้างในท่อลำเลียงน้ำอสุจิ นี่เป็นการปูทางไปสู่สเปิร์มใหม่ที่ 'ดีกว่า' ซึ่งถูกปล่อยออกมาในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ซึ่งสามารถเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณได้ดร. Mahesh Nawal นักเพศวิทยาจากอินดอร์และประธาน ASECT กล่าว
ช่วยให้คุณมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
การพาตัวเองไปที่ปาล์มพรหมอาจช่วยให้คุณยืดช่วงเวลาของคุณได้ ฝึกฝนตัวเองโดยกำหนดระยะเวลาที่คุณจะสำเร็จความใคร่ดร. นวัลแนะนำ หากโดยปกติจะใช้เวลาเดี่ยวสองนาทีให้ลองครั้งต่อไปสามครั้ง หรือนับจำนวนจังหวะที่คุณต้องการเพื่อไปยังสถานที่แห่งความสุขของคุณ ถ้าคุณพุ่งกระฉูดหลังจากอายุ 50 ให้ยิง 60 การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบใช่ไหม?
ลดอาการคัดจมูก
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
การศึกษาขนาดเล็กอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นถึงการลดอาการบวมของหลอดเลือดในจมูกระหว่างมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ในทางทฤษฎีอาจช่วยให้อาการของโรคหวัดไข้จามโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพดีขึ้นได้ในทางทฤษฎี
จัดการความเครียดและภาวะซึมเศร้า
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองถูกนำมาใช้ในการจัดการความเครียดเนื่องจากส่งผลให้ฮอร์โมนรู้สึกดีที่เรียกว่าออกซิโทซินออกมาในร่างกาย นอกจากนี้ยังพบว่ามีประโยชน์ในการจัดการกับภาวะซึมเศร้า
วิธีการไต่เขาตามเส้นทาง appalachian ในส่วนต่างๆ
เพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
การหลั่งช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลดร. Ashish Sabberwal ที่ปรึกษาอาวุโสด้านระบบทางเดินปัสสาวะสถาบัน Fortis Escorts นิวเดลีกล่าว คอร์ติซอลซึ่งมักจะได้รับการลงโทษที่ไม่ดีในฐานะฮอร์โมนความเครียดที่ทำลายล้างจะช่วยควบคุมและรักษาภูมิคุ้มกันของคุณในปริมาณเล็กน้อย การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นดร. Sabberwal กล่าว
ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
วิธีทำให้แฟนของคุณคลั่งไคล้คุณ
การช่วยตัวเองปลดปล่อยสารเคมีประสาทที่ให้ความรู้สึกดีเช่นโดพามีนและออกซิโทซินที่ช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณเพิ่มความพึงพอใจและกระตุ้นวงจรรางวัลในสมองของคุณ การสำเร็จความใคร่เป็นการระเบิดโดปามีนที่ไม่ใช่ยาที่ใหญ่ที่สุดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากกว่าหนึ่งวิธี
ป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
เครดิตรูปภาพ: Shutterstock
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดอันนี้เหมาะสำหรับทั้งคุณและสาว ๆ ! สำหรับคู่รักที่ไม่ต้องการให้หญิงสาวตั้งครรภ์การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการบรรลุความพึงพอใจทางเพศโดยไม่ต้องเจาะช่องคลอดซึ่งอาจนำไปสู่การตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจ หากอวัยวะเพศของชายถูกลูบรอบ ๆ ปากช่องคลอดและทำให้น้ำกามหกออกมาที่นั่นอาจมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่เสี่ยงต่อการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองซึ่งกันและกันอาจส่งผลให้เกิดการแลกเปลี่ยนของเหลวทางเพศเมื่อคู่ค้าสัมผัสอวัยวะเพศของกันและกันดร. Nawal กล่าว
บันทึกสุดท้ายการช่วยตัวเองจะไม่ทำให้ขนบนฝ่ามือของคุณทำให้คุณตาบอดฆ่าลูกแมวทำให้มีบุตรยากหรือทำให้คุณกลายเป็นเกย์! สิ่งที่ค่อนข้างจะช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของคุณได้ดีขึ้นช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดและมีความสุขทางเพศด้วยตัวคุณเองจัดหาทางเลือกสำหรับกิจกรรมทางเพศที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นกับคู่นอนและให้คุณสำรวจจินตนาการของคุณเอง ตามที่กล่าวไปใครจะรักคุณมากกว่าตัวเอง
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
