เคราและการโกนหนวด

วิธีการย้อนกลับก่อนวัยอันควรของเคราอย่างเป็นธรรมชาติและยังคงรักษาไว้

เมื่อพูดถึงการกรูมมิ่งของผู้ชายโดยที่ไม่คิดเลยสักนิดว่าเคราเคราจะเป็นผู้นำ และพวกที่ทำให้ถูกต้องรู้ดีว่านั่นคือเนื้อหา แต่พวกเขาก็ตระหนักเช่นกัน รักษาหนวดเคราให้แข็งแรง ไม่ใช่เตียงของดอกกุหลาบ เป็นหนึ่งในพันธสัญญาที่สำคัญที่สุดที่ผู้ชายทำ

นี่คือเหตุผลที่การตื่นขึ้นมามีผมหงอกไว้เคราในยุค 20 อาจทำให้คุณผิดหวัง แต่เราจะไม่ทำ

ผมเคราหงอกเกิดจากอะไร?

บุรุษ

พิมพ์อุ้งเท้าสุนัขในโคลน

การขาดเมลานิน (ฮอร์โมนที่ทำให้ผิวและผมของคุณมืดลง) ทำให้เคราหงอกก่อนวัยอันควร และแม้แต่ผมเส้นเดียวก็สามารถผ่านขั้นตอนของการหงอกได้ซึ่งสามารถย้อนกลับได้ในเวลาเพียง 3 วัน

อย่าแม้แต่คิดจะถอนผมหงอก ตำนานที่เป็นที่นิยมคือการถอนขนสามารถให้กำเนิดหลายคนได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วการถอนผมหงอกจะทำให้รูขุมขนอ่อนแอ ในที่สุดมันอาจส่งผลต่อปริมาณผมในเคราของคุณ ดังนั้นลองกลับด้านผมหงอกแทน

วิธีที่ดีที่สุดในการย้อนกลับผมหงอก

นวดด้วยน้ำมัน Essential + Carrier

น้ำมันหอมระเหยสามารถเพิ่มการผลิตเมลานิน เมื่อใช้เป็นประจำ สะระแหน่กระดังงาโรสแมรี่ลาเวนเดอร์คลารี่เซจทีทรีไม้จันทน์ไม้ซีดาร์และน้ำมันคาโมมายล์เป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผมเคราสีดำ / น้ำตาลเข้ม ผสมสองสามหยดกับน้ำมันตัวพาปกติของคุณ (เราแนะนำให้ใช้น้ำมันอาร์แกนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด) ใช้นวดเคราสามครั้งต่อสัปดาห์และให้แน่ใจว่าถึงราก

อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

เคยพยายามกลั้นหายใจนานเกินกว่าจะทำได้ไหม? คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อเนื้อเยื่อและอวัยวะไม่ได้รับออกซิเจนในปริมาณที่ต้องการ

กระบวนการออกซิเดชั่นก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่ถูกทำให้เป็นกลางในร่างกายโดยสารต้านอนุมูลอิสระ แต่เมื่ออนุมูลอิสระเหล่านี้ไม่ถูกทำให้เป็นกลางมันจะสร้างความไม่สมดุลที่เรียกว่าความเครียดออกซิเดชั่น ความเครียดนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยและผมหงอก

ดังนั้นควรทานอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นผลเบอร์รี่ชาเขียวน้ำมันมะกอกบรอกโคลีปลาเพื่อลดปัญหาผมหงอกก่อนวัยอันควร

อาหารเสริมวิตามิน

การขาดวิตามินบี -12 เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผมหงอกเนื่องจากร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างวิตามินนี้ได้ตามธรรมชาติ สำหรับคนที่เริ่มสังเกตเห็นเคราหงอกจะสังเกตได้ว่าการขาดวิตามินบี -12 ควบคู่ไปกับการขาดไบโอตินและกรดโฟลิก

หิ่งห้อยในโคมไฟกลางคืน

ตามหลักการแล้วส่วนแบ่งวิตามินบี 12 ของคุณควรมาจากผลิตภัณฑ์นมธัญพืชเสริมและเนื้อสัตว์ แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้คุณสามารถให้ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินรวมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณได้ นอกจากนี้ยังจะดูแลวิตามินอื่น ๆ (C, D & E) ที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อรักษาสุขภาพของขนเคราของคุณ

ส่วนผสมในครัว

การเพิ่มส่วนผสมจากธรรมชาติเช่น amla, black tea, curry leaves และ bhringraj ลงในอาหารและการดูแลเส้นผมของคุณสามารถทำให้ผมหงอกช้าลงได้

• ใบกะหรี่ + บัตเตอร์มิลค์: ใส่ส่วนผสมให้ร้อน ทิ้งไว้ให้เย็น ใช้กับเคราของคุณ ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก
• เจลว่านหางจระเข้ + เนยใส: นวดส่วนผสมบนเคราของคุณ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำว่านหางจระเข้
• น้ำมันมะพร้าว + ใบแกง: ต้มส่วนผสมด้วยไฟอ่อน ทิ้งไว้ให้เย็น ใช้กับเคราของคุณ ทิ้งไว้ 5 นาที นวดอย่างสม่ำเสมอ
• น้ำมันมะพร้าว + amla: ต้มทีละ 1 ช้อนชาเป็นเวลา 2-3 นาที ทิ้งไว้ให้เย็น ใช้กับเคราของคุณ ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก
• ใบแกง + น้ำ: ต้มใบกะหรี่สองสามใบในน้ำ 100 มล. จนเหลือครึ่งหนึ่ง ดื่มทุกวัน

วิธีป้องกันเคราหงอก

เลิกสูบบุหรี่

ผู้สูบบุหรี่จะสูญเสียเม็ดสีเร็วกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

ควบคุมระดับความเครียด

ความเครียดไม่สามารถขจัดออกไปได้ทั้งหมด แต่การปฏิบัติเช่นการทำสมาธิและโยคะสามารถช่วยให้จิตใจของคุณสงบลงได้ในระดับมาก

วิธีทำฟริตทาทาบนเตา

ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

กินอาหารที่สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตคอลลาเจนไบโอตินและต่อต้านอนุมูลอิสระเช่นอาหารทะเลเบอร์รี่กระเทียมผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ อาหารที่เต็มไปด้วยธาตุเหล็กแร่ธาตุและวิตามิน

ปกป้องเคราของคุณจากแสงแดด

รังสียูวีสามารถกระตุ้นความเครียดออกซิเดชั่นในร่างกายส่งผลให้ผมหงอก เพื่อป้องกันเคราของคุณดื่มน้ำสวมหมวกหรือครีมกันแดดผม เมื่อคุณไปว่ายน้ำให้สระผมให้เปียกก่อนลงสระและทาน้ำมันเคราหรือบาล์ม วิธีนี้หนวดเคราของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากคลอรีนและแสงแดด ล้างเคราของคุณทันทีหลังจากว่ายน้ำ

สีย้อมธรรมชาติที่ง่ายที่สุดสำหรับเครา

หากคุณต้องการเริ่มย้อมหนวดเคราจริงๆให้ลองใช้สีย้อมโฮมเมดจากธรรมชาติและบำรุงก่อน ใช้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งขึ้นอยู่กับผลลัพธ์

สีย้อมชาดำที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ต้มชาดำ 2 ช้อนโต๊ะในน้ำ ทิ้งไว้ให้เย็น กรองใบชาออก ใช้กับผมเคราของคุณ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นโดยไม่ต้องใช้แชมพู

งาดำสีย้อม

แช่งาดำในน้ำสักสองสามชั่วโมง ใช้เครื่องเตรียมอาหารเพื่อทำแป้ง ใช้กับผมหงอก ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออก เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นควรนวดเคราด้วยน้ำมันงาสกัดเย็น

เฮนน่า + น้ำส้มสายชู + น้ำมันมะพร้าว + น้ำมะนาว

ส่วนผสม: เฮนน่า 1 ถ้วยชิกาไค 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูน้ำมันมะพร้าว½ช้อนโต๊ะและนมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ

ผสมส่วนผสมและวาง ทิ้งไว้ข้ามคืนในชามเหล็กเพื่อให้ออกซิไดซ์ ทาครีมในตอนเช้าและล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 40-45 นาที

บรรทัดล่าง

คนส่วนใหญ่มักสังเกตเห็นเคราหงอกก่อนผมบนศีรษะ เนื่องจากผมเคราเติบโตเร็วกว่าผมบนศีรษะของคุณ พวกมันจะดูดเมลานินออกไปมากขึ้นในเวลาเดียวกัน

แต่ถ้าคุณอายุ 20 ถึง 30 ปีก็ไม่มีเหตุผลที่คุณไม่ควรพยายามย้อนกลับสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ทั้งหมดตั้งแต่ผมหงอกไปจนถึงเส้นเล็ก

สิ่งที่ผู้หญิงคิดเกี่ยวกับขนาดอวัยวะเพศชาย

สำรวจเพิ่มเติม

แบ่งปันเรื่องราวนี้

คุณคิดยังไง?

เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา

เขียนความคิดเห็น