กีฬาอื่น ๆ

ฮิโรมุอินาดะ: เมื่ออายุ 87 ไอรอนแมนที่เก่าแก่ที่สุดในโลกจะรักษาตัวเองให้ฟิตและหิวโหยสำหรับไตรกีฬาได้อย่างไร

มนุษยชาติถูกห่อหุ้มด้วยความคิดที่จะผลักดันขีด จำกัด ของตนมาโดยตลอด ในทำนองเดียวกันในโลกปัจจุบันการมีสุขภาพดีไม่ได้เป็นเพียงทางเลือกอีกต่อไป แต่เป็นวิถีชีวิต แต่ตำหนิในวัฒนธรรมป๊อปคำจำกัดความของการออกกำลังกายแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ความคิดเกี่ยวกับการเล่นกีฬาสิ่วหน้าท้องได้นำคนที่ขี้เกียจมาที่โรงยิมอย่างแน่นอน แต่นั่นไม่ใช่เรื่องของการออกกำลังกาย

ในขณะที่การโยกร่างกายที่สมบูรณ์แบบเป็นเป้าหมายของคนส่วนใหญ่ในทุกวันนี้ แต่ก็มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถมองทะลุภาพลวงตาเพื่อมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญกว่าได้ การออกกำลังกายไม่ได้เกี่ยวกับการได้ลูกหนูหรือการอวดซิกซ์แพ็ก แต่เน้นที่ความแข็งแกร่งความแข็งแกร่งและความอดทนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการดำรงชีวิตที่มีสุขภาพดี

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งของการปฏิวัติการออกกำลังกายเมื่อเร็ว ๆ นี้คือความจริงที่ว่าไม่มีอายุใดที่จะแข็งแรงหรือฟิตได้ สายตาของผู้อาวุโสที่วางปืนเด็กเพื่อสร้างความอับอายด้วยความทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายในโรงยิมเป็นเรื่องปกติธรรมดาในทุกวันนี้ ดูตัวอย่างเช่น Milind Soman ชายคนนี้อายุ 54 ปี แต่ยังดู 30 (โอเคสูงสุด 32 ปี) และได้พิสูจน์ความกล้าหาญของเขาในการท้าทายไอรอนแมน

ดูโพสต์นี้บน Instagram ดีใจที่ได้ออกจากเมืองทุกสัปดาห์ตอนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นี่! ต้นไม้เป็นสิ่งมีชีวิตที่ฉันชอบที่สุดในโลกและแนวคิดของญี่ปุ่นเกี่ยวกับชินรินโยกุหรือการอาบน้ำในป่าเป็นสิ่งที่ฉันชอบ🤗 . . จากบาร์แบบดึงขึ้นทั้งหมดในโลกนี้จะต้องเป็นรายการโปรดของฉันที่ด้านนอกประตูหน้าของ 'Idam na mama' . . # ป่า # สีเขียว # ต้นไม้ # สุขภาพ # มีความสุข # ความสุข # ความสงบ # ออกกำลังกาย # สนุก # การเคลื่อนไหว #neverstop @ankita_earthy โพสต์ที่แบ่งปันโดย (@milindrunning)

แต่แน่นอนว่าต้องมียุคสมัยหนึ่งที่ใคร ๆ ก็พูดว่า 'อึออกกำลังกายนี้พอแล้วฉันจะวิ่งไปที่โซฟาดื่มโคล่าของฉันและดูทีวี' ใช่มั้ย? ถ้าคุณถามฮิโรมุอินาดะเขาคงปฏิเสธไม่ได้ที่จะบอกให้คุณส่งเสียงพึมพำออกไป และถูกต้อง

ถาดหนังผลไม้ขจัดน้ำ

กรกฎาคมนี้เด็กวัย 87 ปีได้จารึกชื่อของเขาไว้ในหนังสือกินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ดในฐานะผู้ที่มีอายุมากที่สุดในการแข่งขันชิงแชมป์โลกไอรอนแมน ชาวญี่ปุ่นมีอายุ 85 ปี 328 วันเมื่อเขาตัดสินใจลงแข่งขันในการแข่งขันความอดทนที่ยากที่สุดรายการหนึ่งของโลกในปี 2561

ขอแสดงความยินดีกับ Hiromu Inada ที่ประสบความสำเร็จใหม่ @GWR ชื่อสำหรับผู้ที่มีอายุมากที่สุดที่จะเข้าชิงIRONMAN® World Championship !! เราภูมิใจในตัวคุณและความสำเร็จ https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
ไตรกีฬาญี่ปุ่นข่าว https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS

- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30 กรกฎาคม 2020

การแข่งขันในประเภทอายุ 85–89 ปีอินาดะว่ายน้ำเสร็จสมบูรณ์ระยะทาง 2.4 ไมล์ (3.86 กิโลเมตร) ขี่จักรยาน 112 ไมล์ (180.25 กิโลเมตร) และมาราธอน 26.2 ไมล์ (42.2 กิโลเมตร) ใน 16 ชั่วโมง 53 นาทีและ 49 วินาที - ใน 16 ชั่วโมง 53 นาทีและ 49 วินาทีเพียงหกนาทีก่อนเครื่องหมายตัด 17 ชั่วโมง

สรุปได้ว่าผู้แข่งขันที่อายุมากที่สุดที่จะจบการแข่งขันในปี 2018 นั้นอายุน้อยกว่าอินาดะเก้าปี แต่การเดินทางสู่ชื่อเสียงของอินาดะไม่ใช่เรื่องง่าย

Inada เกษียณเมื่ออายุ 60 ปีในฐานะนักข่าวทีวีของ NHK Inada เริ่มว่ายน้ำที่โรงยิมใกล้ที่พักของเขาเพื่อฟิตร่างกาย เมื่อเขาอายุ 65 ปีอินาดะได้พัฒนาความสามารถพิเศษในการแข่งขันความอดทนและเข้าแข่งขันในกีฬาสี่น้ำ (กิจกรรมที่รวมการว่ายน้ำและการวิ่ง) โดยใช้เทคนิคการเรียนรู้ด้วยตนเอง

ฉันควรนำน้ำไปตั้งแคมป์มากแค่ไหน

ในขณะที่เขายุ่งอยู่กับการเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาทางน้ำนักไตรกีฬาสองสามคนที่ขี่จักรยานเสือหมอบได้รับความสนใจจากอินาดะและเริ่มต้นการเดินทางไกลในไตรกีฬา Inada อายุ 69 ปีเมื่อเขาซื้อจักรยานเสือหมอบเป็นครั้งแรกและอีกหนึ่งปีต่อมาเขาก็จบการแข่งขันไตรกีฬาครั้งแรก ในขณะที่อินาดะฝึกฝนทักษะของเขาอย่างต่อเนื่องชาวญี่ปุ่นก็ได้รับความเสียหายครั้งใหญ่หลังจากการตายอย่างน่าเศร้าของภรรยาของเขา

©รอยเตอร์

ภายใต้ความเศร้าโศก Inada พบที่หลบภัยในไตรกีฬาและในไม่ช้าก็เกิดความหลงใหลในการท้าทายไอรอนแมน หลังจากก้าวขึ้นสู่การแข่งขันความอดทนที่ยากที่สุดรายการหนึ่งของโลกอินาดะในวัย 78 ปีได้สัมผัสกับความสำเร็จครั้งแรกเมื่อเขาจบการแข่งขันไอรอนแมนครั้งแรกในปี 2554

ในขณะที่ความสำเร็จนั้นหวานชื่นขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่เขาล้มเหลวในการแข่งขัน Ironman Japan เมื่อสองปีก่อน แต่การยอมรับระดับโลกของ Inada เกิดขึ้นในปี 2015 ที่ Ironman World Championship ซึ่งมีผู้คนเห็นชายชราผู้กล้าหาญที่พลาดการแข่งขันโดยมัสสุ อินาดะทรุดตัวจากเส้นชัยไปหลายร้อยเมตรและถือว่าช้าไป 5 วินาทีสำหรับเวลาตัดตัว

©ทวิตเตอร์ / @ IRONMANtri

แผนที่ Google เส้นทางยอดแปซิฟิก

'ฉันมีความสุขมากและฉันรู้สึกว่าฉันต้องอยู่ให้ได้ตามความหวังของพวกเขา'

Inada ถูกอ้างโดยรัฐบาลญี่ปุ่น คำชื่นชมและความรักจากแฟน ๆ ทั่วโลกเป็นแรงบันดาลใจให้อินาดะสร้างสถิติเป็นไอรอนแมนที่อายุมากที่สุดในโลกในงานปี 2559 ก่อนที่จะเขียนหนังสือประวัติศาสตร์อีกครั้งในปี 2561

แม้ว่าจะไม่มีคำถามเกี่ยวกับความทุ่มเทในการออกกำลังกาย แต่การทำงานหนักของ Inada ก็ไม่สามารถมองข้ามได้ ในการเสนอราคาที่จะมุ่งเน้นไปที่ไตรกีฬา Inada ได้พัฒนาตารางเวลาที่เข้มงวดซึ่งเขาจะพักผ่อนเพียงหนึ่งหรือสองวันต่อสัปดาห์ ตารางเวลาประจำวันของเขารวมถึงการตื่นนอนตอนตี 4 และฝึกซ้อมอย่างหนักจนถึงตี 4 ในตอนเย็น นอกเหนือจากการให้ความสำคัญกับการฝึกของเขาแล้ว Inada ยังให้ความสำคัญกับการนอนหลับของเขาให้แน่ใจว่าเขาเข้านอนภายใน 21.00 น.

ไอรอนแมนที่เก่าแก่ที่สุดในโลกรอคอยที่จะเข้าร่วมการแข่งขันในปีนี้ซึ่งกำหนดไว้ในตอนแรกในเดือนตุลาคม แต่การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาได้นำไปสู่การยกเลิก แม้ว่าการระบาดของ COVID-19 อาจยกเลิกการจัดงานในปีนี้ แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความทะเยอทะยานของเขาลดลงเนื่องจาก Inada แสดงความปรารถนาที่จะแข่งขันต่อไปในอีกหลายปีข้างหน้า

'เป้าหมายของฉันคือการแข่งขันชิงแชมป์โลกปีหน้าที่ฮาวาย ฉันจะมีส่วนร่วมอย่างแน่นอนและฉันต้องการทำลายสถิติโลกในการจบการแข่งขันเมื่ออายุมากที่สุดอีกครั้ง นี่คือเป้าหมายปัจจุบันและใหญ่ที่สุดของฉัน '

Inada บอก สำนักข่าวรอยเตอร์ ที่โรงฝึกของเขาในชิบะทางตะวันออกของโตเกียว

วิธีการจูบด้วยความหลงใหล

เป้าหมายของฉันคือเข้าร่วมการแข่งขันต่อไปและทำสำเร็จภายในเวลาที่กำหนด ร่างกายของฉันอ่อนแอลงตามอายุ แต่ในขณะนี้ฉันรู้สึกได้ว่าการฝึกทั้งหมดของฉันกำลังคุ้มค่า เพื่อดำเนินการต่อฉันต้องให้ความคิดทั้งหมดจดจ่ออยู่กับไตรกีฬา - ฉันควรกินอะไรจังหวะในชีวิตประจำวันของฉันควรเป็นอย่างไร ฉันมีชีวิตอยู่จนถึงแปดสิบและฉันไม่เคยรู้สึกเติมเต็ม ฉันยุ่งเกินกว่าจะมีเวลาทำเรื่องง่าย ๆ แต่ฉันคิดว่าตอนนี้ฉันยังเป็นเด็ก

Inada กล่าว

ตอนอายุ 87 ปีเมื่อคนอื่น ๆ ต้องดิ้นรนเพื่อไปในแต่ละวันดูเหมือนว่าอินาดะจะใช้ประโยชน์สูงสุดจากวัยหนุ่มสาวที่เพิ่งค้นพบของเขาด้วยการทำให้ไอรอนแมนท้าทายความสามารถพิเศษของเขา

ความไร้เดียงสาแบบเด็ก ๆ และความกระตือรือร้นที่ไร้ขอบเขตของเขาไม่ได้เป็นเพียงแรงบันดาลใจสำหรับผู้คนที่พยายามดิ้นรนเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังพิสูจน์ให้เห็นว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข

แบ่งปันเรื่องราวนี้

คุณคิดยังไง?

เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา

เขียนความคิดเห็น