เบื่อกับการทำตามแบบจำลองการออกกำลังกายตามธรรมชาติปลอมหรือไม่? ทำตาม 5 คนเหล่านี้และเพิ่มความรู้ของคุณ
ฟิตเนสเป็นอุตสาหกรรมที่ได้รับความนิยมในปี 2018 การเป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจนี้มีกำไรมากเนื่องจากผู้คนใช้จ่ายเงินไปกับผลิตภัณฑ์และบริการด้านการออกกำลังกายอย่างไม่มีที่สิ้นสุดเช่นการฝึกสอนอาหารเสริมการฝึกอบรมส่วนบุคคล ฯลฯ กำไรอย่างรวดเร็วเช่นกันเนื่องจากจุดประสงค์เดียวของพวกเขาคือการทำให้ผู้คนเข้าใจผิดและเอาเงินของพวกเขาไป
พวกเขาไปสุดขั้วเช่นการเปิดตัว Ketogenic Whey Protein เพื่อฉีดสเตียรอยด์ในเด็กเล็กที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันบางส่วน
เช่นเดียวกับที่คลาวด์ทุกก้อนมีสีเงินยังคงมีคนที่มีเหตุผลมีประโยชน์และฉลาดในอุตสาหกรรมที่ต้องการช่วยเหลือผู้คนในการให้ข้อมูลที่ถูกต้องอย่างแท้จริง
หากคุณไม่ต้องการลงไปในโพรงของข้อมูลที่ผิด ๆ และอาจทำร้ายตัวเองในนามของการออกกำลังกายคุณต้องติดตามบัญชีเหล่านี้ในวันนี้ (ไม่เรียงลำดับโดยเฉพาะ)
1. มาร์ตินแมคโดนัลด์ ( @martinnutrition )
ดูโพสต์นี้บน Instagram
รองเท้าเดินป่าเทียบกับนักวิ่งเทรลโพสต์ที่แบ่งปันโดย มาร์ตินแมคโดนัลด์ (@martinnutrition) เมื่อ 30 ก.ย. 2018 เวลา 05:05 น. PDT
แผนที่เส้นทางยาวของเวอร์มอนต์ pdf
มาร์ตินเป็นผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Mac Nutrition Uni ซึ่งเป็นหลักสูตรโภชนาการที่ใช้หลักฐานเป็นเวลา 1 ปีซึ่งได้รับการรับรองจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมอย่างเท่าเทียมกัน เขาเป็นคนมีอารมณ์ขันและให้ข้อมูลด้วยวิธีการให้ความรู้และตลกขบขัน
ไฮไลท์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปี 2018 คือการอภิปรายของเขากับศาสตราจารย์ Tim Noakes ผู้เสนอ keto ใน Sigma Nutrition Radio หากคุณยังไม่เคยได้ยินฉันขอแนะนำให้คุณทำเช่นนั้น
2. เจมส์สมิ ธ ( @jamessmithpt )
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย เจมส์สมิ ธ (@jamessmithpt) เมื่อ 27 พ.ย. 2018 เวลา 22:32 น. PST
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจากสหราชอาณาจักรเขามีสไตล์การส่งข้อมูลที่ไม่เหมือนใคร เนื่องจากบุคลิกที่ตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์ของเขาเขาจึงถูกฟ้องร้องไม่กี่คดีในการเรียกแบรนด์ออกมาด้วยความไร้สาระและคนดังที่ขายสินค้าที่ไร้ประโยชน์ให้กับผู้คน
เขาเปิดเว็บไซต์สมัครสมาชิกโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ความรู้แก่ผู้คนและทำให้พวกเขามีความพอเพียงเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
3. สเปนเซอร์นาดอลสกี้ ( @drnadolsky )
ดูโพสต์นี้บน Instagramลูกบอลที่ใหญ่ที่สุดของผู้ชายคนหนึ่งโพสต์ที่แบ่งปันโดย Spencer Nadolsky (@drnadolsky) เมื่อ 23 พ.ย. 2018 เวลา 7:28 น. PST
แพทย์ด้านเวชศาสตร์โรคอ้วนตามวิชาชีพดร. Nadolsky มีการศึกษาที่จำเป็นและมีประสบการณ์ในการจัดการกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักและโรคอ้วน
เขาพยายามทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นสำหรับผู้คนที่ดิ้นรนเพื่อลดน้ำหนักและสนับสนุนข้อความที่ว่า 'ไม่มีขนาดใดที่เหมาะกับทุกคน'
4. เจฟนิปพาร์ด ( @jeffnippard )
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Jeff Nippard (@jeffnippard) เมื่อ 31 ต.ค. 2018 เวลา 12:04 น. PDT
หมายความว่าอย่างไรเมื่อเด็กผู้หญิงรวบผมไว้ข้างหน้าคุณ
เจฟฟ์เป็นนักเพาะกายที่เป็นธรรมชาติและใช้ YouTube นำเสนอเนื้อหาที่มีส่วนร่วมและให้ข้อมูลมากที่สุดบนช่อง YouTube ของเขา เขามีซีรีส์เช่น Myth Bust Monday, Science Explained ฯลฯ ซึ่งเจาะลึกหัวข้อต่างๆและดูการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และหลักฐานล่าสุด
5. Eric Helms (@ helms3dmj)
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Eric Helms, PhD, R&D Officer: (@ helms3dmj) เมื่อ 8 ก.ย. 2018 เวลา 13:02 น. PDT
ปริญญาเอกนักวิจัยนักเพาะกายและโค้ช Helms เป็นหนึ่งในบุคคลที่ได้รับการยอมรับและเป็นที่นิยมมากที่สุดในอุตสาหกรรม ผลงานที่โดดเด่นที่สุดของเขาคือปิรามิด Muscle & Strength ซึ่งเป็นหนังสือที่คุณควรอ่านอย่างแน่นอนที่สุดหากคุณต้องการเสริมสร้างพื้นฐานของคุณและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญ ก้าวไปข้างหน้าและทำตามบุคลิกเหล่านี้ในวันนี้ดีกว่าผู้ฝึกสอนยิม desi ของคุณที่ทำอันตรายต่อสุขภาพของคุณมากกว่าผลดีในนามของการออกกำลังกาย
ผู้เขียนชีว :
ภาพยนตร์เกี่ยวกับการเดินป่าตามเส้นทางยอดแปซิฟิก
Pratik Thakkar เป็นโค้ชฟิตเนสออนไลน์ที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นคนที่จะช่วยให้คุณเข้าใจกระบวนการได้ง่ายขึ้นโดยจัดสิ่งต่าง ๆ ในบริบทที่เหมาะสมและให้คำแนะนำตามหลักวิทยาศาสตร์ ในเวลาว่าง Pratik ชอบอ่านเกี่ยวกับจิตวิทยาหรือเล่นเพลย์สเตชันของเขา สามารถติดต่อเขาได้ที่ thepratikthakkar@gmail.com สำหรับคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายและข้อสงสัยในการฝึกสอนของคุณ
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
