แผนที่เส้นทาง John Muir | วิธีการวางแผน Thru-Hike 101
แผนที่แบบโต้ตอบของเส้นทาง John Muir Trail พร้อมคำแนะนำในการวางแผนการเดินทางไกลของคุณ
ในการพิมพ์ PDF: ขั้นตอนที่ 1) ขยายเป็นมุมมองแบบเต็มหน้าจอ (คลิกกล่องที่มุมขวาบนของแผนที่) ขั้นตอนที่ 2) ซูมเข้าในมุมมองส่วนแผนที่ที่คุณต้องการ ขั้นตอนที่ 3) คลิกที่จุดแนวตั้งสีขาวสามจุดแล้วเลือก 'พิมพ์แผนที่' จากเมนูแบบเลื่อนลงนั้น
ภาพรวมของ John Muir Trail
ความยาว : 211 ไมล์
ระดับความสูงสูงสุด: Mount Whitney, 14,505 ฟุต (4,421 ม.)
ระดับความสูงต่ำสุด: จุดเริ่มต้น Happy Isles, Yosemite Valley, 4,035 ฟุต (1,230 ม.)
จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด:
กางเกงหรือกางเกงขาสั้นสำหรับเดินป่า
- สถานีปลายทางด้านใต้คือยอดเขาวิทนีย์ซึ่งสามารถเข้าถึงได้ด้วยการเดินขึ้น 10 ไมล์จากจุดเริ่มต้นของ Whitney Portal
- ปลายทางทางตอนเหนือคือจุดเริ่มต้นของ Happy Isles ใน Yosemite Valley ของอุทยานแห่งชาติ Yosemite
เส้นทาง John Muir Trail (JMT) มีความยาวประมาณ 211 ไมล์และโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์จึงจะเสร็จสมบูรณ์ ถือได้ว่าเป็นเส้นทางเดินป่าที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งในสหรัฐอเมริกาและมีระยะทาง 160 ไมล์ร่วมกับ Pacific Crest Trail ที่มีชื่อเสียง
เส้นทางส่วนใหญ่มีความสูงกว่า 8,000 ฟุตทำให้สามารถมองเห็นทิวทัศน์ที่สวยงามของภูเขาเซียร์ราเนวาดาโดยรอบ เส้นทางเริ่มต้นในอุทยานแห่งชาติโยเซมิตีและวิ่งต่อผ่านที่รกร้างว่างเปล่า Ansel Adams อุทยานแห่งชาติ Sequoia อุทยานแห่งชาติ King's Canyon และสิ้นสุดที่ Mount Whitney ที่ความสูง 14,496 ฟุตซึ่งเป็นยอดเขาที่สูงที่สุดในทวีปอเมริกา
อาจเป็นเรื่องน่าทึ่งที่เห็น แต่ JMT ไม่ใช่เส้นทางที่ง่ายในการเดินป่านักเดินป่าจะปีนขึ้นไปบนความสูงสะสม 47,000 ฟุต ผู้คนประมาณ 1,500 คนพยายามผ่าน JMT ในแต่ละปี
วางแผน Thru-Hike ของคุณ
เวลาที่จะไป: เวลาสภาพอากาศและฤดูกาล
เวลาที่เหมาะสำหรับการเดินป่าตามเส้นทาง John Muir คือตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงเดือนกันยายน หากคุณมุ่งหน้าออกไปเร็วกว่าเดือนมิถุนายนก้อนหิมะบนเส้นทางสูงอาจดำเนินไปอย่างเชื่องช้าและเป็นอันตรายเกินกว่าที่จะข้ามผ่านได้ หากคุณออกเดินทางต่อในฤดูใบไม้ร่วงคุณอาจจมอยู่กับพายุหิมะในช่วงต้นฤดูที่รุนแรง ต่อไปนี้เป็นช่วงเวลาทั่วไปที่ควรทำ
ตัวเลือกที่ 1: เริ่มในต้นเดือนมิถุนายน คุณอาจพบฝูงชนน้อยลงและน้ำที่เพียงพอ แต่คุณจะต้องต่อสู้กับฝูงยุงหิมะที่เหลืออยู่บนทางเดินและทางข้ามน้ำที่ยากลำบากซึ่งบวมจากสโนว์แพ็คที่ละลาย
ตัวเลือกที่ 2: เริ่มในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม เดือนเหล่านี้เป็นเดือนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการปีนเขา แต่ไม่ใช่ช่วงที่อากาศดีที่สุด อุณหภูมิอาจร้อนจัดมีพายุฝนฟ้าคะนองในช่วงบ่ายเป็นประจำและน้ำในภูเขาเริ่มลดน้อยลง เส้นทางยังมีผู้คนหนาแน่นมากขึ้น
ตัวเลือกที่ 3: เริ่มในเดือนกันยายน ในความคิดของเรานี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเข้าสู่เส้นทาง อุณหภูมิเย็นลงนิดหน่อยยุงก็หายไปหมดแล้ว ฝูงชนยังเบาบางลงในช่วงปลายฤดูร้อนเนื่องจากผู้คนมุ่งหน้ากลับไปโรงเรียนและทำงาน
ทิศทางที่จะเดินขึ้น: ไปทางเหนือหรือทางใต้?
คนส่วนใหญ่เดินขึ้น JMT จากเหนือไปใต้ (ทางใต้) โดยเริ่มจาก Yosemite และไปสิ้นสุดที่ Mount Whitney
ครึ่งทางเหนือของเส้นทางนี้เริ่มต้นอย่างง่ายดายและมีจุดจัดหาอาหารหลายจุดช่วยให้คุณพกอาหารน้อยลงในช่วงต้นและวางขาปีนเขาไว้ข้างใต้ก่อนที่จะขึ้นสู่ระดับความสูงที่สูงขึ้นของ Sierra Nevadas
ครึ่งทางใต้ของ JMT นั้นอยู่ห่างไกลกว่ามากและอยู่ในระดับความสูงที่สูงขึ้นทำให้เหมาะสำหรับนักปีนเขาที่มีระยะทางบางส่วนอยู่ใต้เข็มขัด
การนำทาง: แผนที่และแอพ
JMT ถูกทำเครื่องหมายไว้อย่างดีและมีการเดินทางอย่างหนักทำให้ง่ายต่อการติดตาม ในช่วงพีคซีซั่นคุณจะพบผู้คนไปทั้งสองเส้นทางบนเส้นทางดังนั้นโอกาสในการหลงทางจึงมีน้อย
คุณจะต้องมีแผนที่หรือหนังสือแนะนำเพื่อวางแผนจุดรับสินค้าเลือกจุดตั้งแคมป์และหาเส้นทางช่วยเหลือหากการเดินทางของคุณเป็นทางลง แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมที่เราแนะนำมีดังต่อไปนี้:
-
หนังสือแนะนำ: เส้นทาง John Muir โดย Elizabeth Wenk
-
แผนที่: แฮร์ริสัน , เนชั่นแนลจีโอกราฟฟิก , เอริคสีดำ
-
แอป: JMT ของ Guthook .
© ต่อต้าน
วิธีการตอบสนอง: อาหารน้ำและเมือง
JMT มีโอกาสในการจัดหาหลายครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนทางตอนเหนือของเส้นทาง โดยเฉลี่ยแล้วจุดรับสินค้าส่วนใหญ่จะอยู่ห่างกัน 50-70 ไมล์
โปรดสังเกตว่าจุดรับสินค้าที่สะดวกสุดท้ายบนเส้นทางลงใต้คือ Muir Trail Ranch นักปีนเขาที่เดินทางมาทางใต้บางคนทำการจัดหาครั้งสุดท้ายที่ Muir Trail Ranch และเดิน 100 ไมล์สุดท้ายไปยัง Whitney โดยไม่หยุด มีสถานที่จัดหาแหล่งอื่นที่อยู่ถัดจาก Muir Trail Ranch หากคุณไปที่ลานจอดรถ Onion Valley แต่การเดินป่าไปยังสถานที่นั้นจะเพิ่มอีก 15 ไมล์ในการเดินทางของคุณ นอกจากนี้คุณยังต้องจัดเตรียมการนั่งรถหรือโบกรถไปยัง Mt. Williamson Motel หรือที่ทำการไปรษณีย์อิสรภาพเพื่อรับแพ็คเกจการจัดหาของคุณ
ข้อควรทราบอีกประการหนึ่งอย่าลืมว่าคุณยังต้องเดินขึ้นอีก 10 ไมล์หลังจากที่ยอดเขาวิทนีย์เพื่อไปยังจุดเริ่มต้นของ Whitney Portal ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอาหารและน้ำเพียงพอสำหรับช่วงสุดท้ายของการเดินทาง
นี่คือรายการจุดรับคืนที่ได้รับความนิยมและสะดวกสบายที่สุด:
| จุดตอบสนอง | พิกัด | ติดต่อ |
| ที่ทำการไปรษณีย์และร้านค้า Tuolumne Meadows | 37.874308, -119.35713 | 209-372-8236 |
| เรดส์มีโดว์รีสอร์ทแอนด์แพ็คสเตชั่น | 37.614806, -119.075120 | 760-934-2345 |
| ที่ทำการไปรษณีย์แมมมอ ธ เลกส์ | 37.649153, -118.970926 | 760-934-225 |
| เวอร์มิลเลียนวัลเล่ย์รีสอร์ท | 37.376268, -119.011934 | 559-259-4000 |
| Muir Trail Ranch | 37.238092, -118.883181 | howdy@johnmuirtrail.com |
| Mt. วิลเลียมสันโมเต็ลและเบสแคมป์ | 36.798300, -118.197472 | 760-878-2121 |
| ไปรษณีย์อิสรภาพ | 36.802296, -118.199807 | 760-878-2210 |
การนอนหลับ: การตั้งแคมป์และที่พัก
ไม่มีปะปนที่สงวนไว้ตามเส้นทาง John Muir Trail เว้นแต่จะโพสต์ไว้เป็นอย่างอื่นคุณจะถูกขอให้ตั้งแคมป์ในที่ตั้งแคมป์ที่คนอื่นเคยตั้งแคมป์มาก่อนหรือบนพื้นที่แข็งซึ่งคุณจะไม่ทิ้งร่องรอยไว้
เวลาส่วนใหญ่ของคุณบนเส้นทางจะใช้ไปกับการตั้งแคมป์บนพื้นดินเนื่องจากไม่มีกระท่อมเหมือนบน AT หากคุณมีเงินเหลือคุณสามารถทำได้ เช่าห้องโดยสาร ที่ Muir Trail Ranch ในราคา $ 170 ต่อคนต่อคืน
WILDLIFE: การมองเห็นและอันตราย
การได้เห็นสัตว์ป่านานาชนิดเป็นหนึ่งในประโยชน์มากมายของการเดินป่าตามเส้นทาง John Muir หากคุณไม่ได้อยู่ในกลุ่มที่มีเสียงดังคุณจะพบกับสัตว์ป่าทุกวัน
การฟอกสีฟันด้วยวิธีธรรมชาติ
สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม: กวางและบ่างมีอยู่ทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับความสูงที่สูงขึ้น สัตว์ร้ายที่มีสีสันสดใสเหล่านี้จะมาหาคุณเมื่อคุณพักรับประทานอาหารกลางวัน สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่เหมือนใครอีกชนิดหนึ่งที่คุณจะพบใกล้กับกองหินหรือที่ระดับความสูงที่สูงขึ้นคือปิกา คุณจะไม่เห็นญาติตัวเล็ก ๆ ของกระต่ายเหล่านี้บ่อยนัก แต่คุณไม่ควรพลาดเสียงแหลมที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกมัน สัตว์อื่น ๆ ที่คุณอาจเห็น ได้แก่ หมาป่าและสิงโตภูเขา
นก: JMT เป็นที่ตั้งของ นกมากมาย รวมถึง American Dipper ซึ่งดูเหมือนโรบินตัวเล็ก ๆ แต่เป็นนกที่อาศัยอยู่ในน้ำที่ดำน้ำใต้น้ำเพื่อกินแมลงตัวอ่อนและของกินใต้น้ำอื่น ๆ คุณอาจเห็น (และได้ยิน) Stellar Jay tor มองเห็นแคร็กเกอร์ของคลาร์กซึ่งตั้งชื่อตามคลาร์กจากทีมสำรวจชื่อดัง Lewis & Clark
หมี: หมีเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะใน Yosemite Valley ดังนั้นคุณต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อปกป้องอาหารและอุปกรณ์ของคุณ นักเดินทางแบบแบ็คแพ็คทุกคนจะต้องพก กระป๋องหมี ในโยเซมิตี ไม่อนุญาตให้นำถุงหมีและเป็นไปไม่ได้ที่ระดับความสูงที่สูงกว่าต้นไม้ คุณควรวางอาหารเครื่องใช้ในห้องน้ำและของที่มีกลิ่นหอมไว้ในกระป๋องและเก็บไว้ห่างจากที่ตั้งแคมป์ของคุณอย่างน้อย 100 ฟุตถ้าเป็นไปได้ นอกจากนี้คุณควรเก็บไว้ให้ห่างจากทะเลสาบแม่น้ำหรือหน้าผาในกรณีที่หมีตัดสินใจเล่นฟุตบอลกับกระป๋องของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ
งู: คุณอาจพบงูหางกระดิ่งดังนั้นอย่าลืมลอกตา
ใบอนุญาต: วิธีการสมัคร
ไม่ว่าคุณจะเดินป่าไปทางใต้หรือทางเหนือการได้รับ ใบอนุญาต เป็นส่วนที่ท้าทายที่สุดในการวางแผนการขึ้น JMT มากกว่า 70% ของใบสมัครทั้งหมดสำหรับใบอนุญาตถูกปฏิเสธดังนั้นคุณต้องอดทนในระหว่างดำเนินการ
เพื่อปรับปรุงโอกาสในการขอใบอนุญาตคุณควรรักษาขนาดกลุ่มของคุณให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นอกจากนี้คุณควรมีความยืดหยุ่นในวันเดินทางของคุณและยินดีที่จะพิจารณาเส้นทางการเดินทางที่แตกต่างออกไป
© ผลิต
ใบอนุญาตรอบใต้
ใบอนุญาตจะถูกแจกจ่ายผ่านการจับสลากแบบสุ่ม หากคุณจะเดินทางออกจาก Yosemite คุณต้องส่งใบอนุญาตทางแฟกซ์หกเดือนก่อนวันเดินทาง (168 ถึง 170 วัน) และหวังว่าชื่อของคุณจะถูกเลือก
ตรวจสอบสิ่งนี้ โต๊ะที่มีประโยชน์ จากกรมอุทยานแห่งชาติเพื่อดูหน้าต่างการจองใบอนุญาตทั้งหมดและดูว่าคุณต้องสมัครเมื่อใด
มีห้า Trailheads ที่แตกต่างกัน คุณสามารถออกจาก:
-
Happy Isles to Sunrise / Merced Lakes Pass-Through
-
Happy Isles สู่ Little Yosemite Valley
-
Glacier Point ไปยัง Little Yosemite Valley
-
ซันไรส์เลคส์ (Tenaya Lake South)
-
Lyell Canyon
เมื่อกรอกข้อมูล ใบสมัครของคุณ คุณจะต้องจัดอันดับผู้เริ่มต้นแต่ละคนตามลำดับความต้องการและระบุที่ตั้งแคมป์สำหรับคืนแรกของคุณ
นักเดินป่าทุกคนจะต้องผ่าน Donahue pass ซึ่งมีโควต้าการออกจากนักเดินทางไกล 45 คนต่อวัน ผู้เริ่มต้นสี่คนแรกแบ่งใบอนุญาต 20 ครั้งต่อวันในขณะที่ Lyell Canyon มีใบอนุญาต 25 ใบโดย 15 ใบสามารถจองได้และ 10 ใบโดยให้บริการตามลำดับก่อนหลัง ใบอนุญาตมีราคา $ 5 ต่อใบสมัครและ $ 5 ต่อคนและคุณจะถูกเรียกเก็บเงินก็ต่อเมื่อใบอนุญาตของคุณได้รับการอนุมัติ
หอยแมลงภู่อบไอน้ำนานแค่ไหน
1. Happy Isles Trailhead: Happy Isles Trailhead คือจุดเริ่มต้นอย่างเป็นทางการของ JMT และเป็นจุดเริ่มต้นที่เป็นที่ต้องการสำหรับนักเดินป่าส่วนใหญ่
หากคุณเริ่มต้นที่นี่คุณจะผ่าน Half Dome, Nevada Falls และสถานที่สำคัญอื่น ๆ ของ Yosemite คุณมีทางเลือกในการตั้งแคมป์สองทาง - คุณสามารถปีนเขา 4.5 ไมล์และตั้งแคมป์ใน Little Yosemite Valley หรือเดิน 6.5 ไมล์ไปยัง Sunset / Merced Lake ซึ่งคุณสามารถตั้งแคมป์ริม Sunset Creek ได้ Sunset Creek เป็นทางเลือกที่ดีกว่าเนื่องจากคุณได้รับวันแรกที่ยาวนานขึ้นและมีทางเลือกในการตั้งแคมป์มากขึ้น นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณจะมีเวลาเหลือเฟือในการไปยังจุดตั้งแคมป์ยอดนิยม Cathedral Lake ในวันที่สอง
ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใดคุณจะได้รับความสูงเมื่อปีนออกจาก Happy Isles ซึ่งเป็นจุดต่ำสุดของ JMT
2. พระอาทิตย์ขึ้น / ทะเลสาบเมอร์เซด: เส้นทาง Sunrise Lake เริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นของ Tenaya Lake และเดินทาง 3.3 ไมล์ไปยังจุดตั้งแคมป์บน Sunrise Lakes
คุณสามารถจอดรถที่ Tuolumne Meadows Ranger Station และขึ้นรถรับส่งฟรีไปยังจุดเริ่มต้น หลังจากเดินป่าประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมงคุณสามารถตั้งแคมป์บน Sunset Creek ได้โดยผ่านทางแยก Clouds Rest จากที่นี่คุณสามารถเดินไป - กลับ 10 ไมล์ขึ้นไปยัง Clouds Rest ซึ่งให้ทัศนียภาพอันน่าทึ่งของ Yosemite Valley คุณจะเข้าร่วม JMT รอบ 13 ไมล์ในวันที่สอง
โบนัสอย่างหนึ่งสำหรับตัวเลือกนี้คือคุณผ่าน Tuolumne Meadows Ranger Station อีกครั้งเพื่อให้คุณสามารถรับ / ส่งอุปกรณ์ในรถของคุณหรือเก็บอาหารไว้ในตู้เก็บของหมีที่สถานีเพื่อให้คุณสามารถรับน้ำหนักได้น้อยลงในสองสามวันแรก
3. จุดธารน้ำแข็ง: Glacier Point นำคุณไปโดย Nevada และ Vernal Falls และมีทิวทัศน์ที่น่าทึ่งของ Yosemite Valley แต่มันอยู่นอกเส้นทางที่พ่ายแพ้
จุดเริ่มต้นเป็นเรื่องยากที่จะไปถึงทางลอจิสติกส์เนื่องจากอยู่ห่างจาก Yosemite Valley Ranger Station ประมาณหนึ่งชั่วโมง คุณหลีกเลี่ยงฝูงชนและเริ่มต้นที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น แต่การไปยังจุดเริ่มต้นนั้นยากมากหากคุณไม่ได้จัดเตรียมรถไว้ล่วงหน้า คืนแรกของคุณจะใช้เวลาตั้งแคมป์ใน Little Yosemite Valley
4. หุบเขา Lyell (Tuolumne Meadows): ตัวเลือก Lyell Canyon เริ่มต้นที่ Tuolumne Meadows Ranger Station ข้ามสถานที่สำคัญบางแห่งของโยเซมิตีรวมทั้ง Cathedral Lake แต่หลีกเลี่ยงการปีนสูงชันจาก Yosemite Valley
10 ไมล์แรกของส่วนนี้เป็นพื้นราบทำให้คุณมีวันแรกได้อย่างสบาย ๆ ในขณะที่คุณได้ขาเดินป่ากลับมา คุณสามารถตั้งแคมป์ใกล้สะพาน Lyell Fork ซึ่งมีพื้นที่มากมายให้กางเต็นท์
ลิขสิทธิ์© Richard Wood (CC BY-SA 3.0)
ใบอนุญาตทางเหนือ
การมุ่งหน้าไปทางเหนือไม่ได้ช่วยให้คุณต้องได้รับ ใบอนุญาต .
นักเดินทางไกลที่เริ่มต้นที่ Mount Whitney จะต้อง ได้รับใบอนุญาต จากป่าสงวนแห่งชาติ Inyo ความอดทนและความเพียรจะเป็นกุญแจสำคัญอีกครั้ง ในปี 2560 มีเพียง 35% จาก 15,000 คนที่ยื่นขอใบอนุญาตเท่านั้น
เช่นเดียวกับ Yosemite ใบอนุญาตมีให้ผ่านระบบลอตเตอรีที่เกิดขึ้นระหว่างวันที่ 1 กุมภาพันธ์ถึง 15 มีนาคมเฉพาะใบอนุญาตค้างคืน 60 ใบในแต่ละวัน อย่างไรก็ตามหากมีจุดที่ไม่ได้รับรางวัลเหลืออยู่หลังจากการจับสลากเกิดขึ้นพวกเขาจะแจกตามลำดับมาก่อนได้ก่อนเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน
คุณสามารถจองช่องที่เปิดอยู่เหล่านี้ได้ไม่เกินสองวันก่อนการเดินทางของคุณ การจองทำได้ทางออนไลน์หรือโทรไปที่สำนักงานอนุญาตถิ่นทุรกันดารแห่งชาติ Inyo (1-760-873-2483)
ไม่อนุญาตให้เดินป่าตามเส้นทาง John Muir Trail โดยไม่ได้รับใบอนุญาตดังนั้นโปรดวางแผนให้ดีก่อนวันออกเดินทางเพื่อรักษาความปลอดภัย ใบอนุญาตมีราคา $ 15 ต่อคนและผู้ถูกรางวัลลอตเตอรีต้องจ่ายค่าธรรมเนียมใบอนุญาตก่อนวันที่ 30 เมษายนเพื่อรักษาตำแหน่งของตน
จุดเข้าทางเลือก: หากคุณไม่ได้รับใบอนุญาตและพร้อมที่จะเดินป่าทางเหนือของ JMT คุณสามารถเริ่มต้นที่สถานที่อื่นเช่น Horseshoe Meadow, Cottonwood Pass หรือ Cottonwood Lakes จุดเข้าใช้งานทางเลือกเหล่านี้ยังคงต้องมีใบอนุญาต แต่สิ่งเหล่านี้จะได้รับง่ายกว่าจุดสำหรับ Whitney Portal เมื่อเลือกจุดเริ่มต้นโปรดจำไว้ว่าเส้นทางอื่นเหล่านี้จะเพิ่มไมล์เพิ่มเติมให้กับช่วงระยะการเดินทางของคุณ
ภาพรวมส่วน
อุทยานแห่งชาติโยเซมิ
Happy Isles to Donahue Pass (0 ถึง 37 ไมล์)
เส้นทาง John Muir Trail เริ่มต้นที่จุดเริ่มต้น Happy Isles ในอุทยานแห่งชาติ Yosemite ส่วนแรกของเส้นทางนี้ไต่ขึ้นไปอย่างสูงชันจาก Yosemite Valley ผ่านสถานที่สำคัญหลายแห่งเช่น Half Dome, Nevada Falls และ Cloud Rest
เส้นทางนี้ข้ามช่วงมหาวิหารและจุดตั้งแคมป์และว่ายน้ำยอดนิยมอย่าง Cathedral Lake ก่อนที่จะขับรถลงไปที่ Tuolumne Meadows และจุดรับแหล่งแรกของคุณ ที่นี่ JMT รวมเข้ากับ PCT และมุ่งหน้าไปยัง Donahue pass ซึ่งเป็นจุดออกของอุทยานแห่งชาติ Yosemite
ANSEL ADAMS และ JOHN MUIR WILDERNESS
Donahue Pass ไปยัง San Joaquin River Bridge (ไมล์ 37 ถึง 112)
หลังจากออกจาก Yosemite เส้นทาง John Muir Trail จะเข้าสู่ประเทศทะเลสาบอันสวยงามของ Inyo National Forest ซึ่งรวมถึง Ansel Adams และ John Muir Wilderness เส้นทางคดเคี้ยวผ่านหุบเขาที่เต็มไปด้วยทะเลสาบและปีนขึ้นไปบนเทือกเขาแอลป์ที่สูงชันซึ่งเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการเดินป่าที่ต้องการขึ้น Forester Pass และ Mount Whitney เมื่อสิ้นสุดการเดินทางของคุณ
คุณผ่านจุดจัดหาทรัพยากรหลายแห่งในส่วนนี้รวมถึง Vermillion Valley Resort ซึ่งสามารถเข้าถึงได้โดยเรือโดยมีค่าธรรมเนียมและ Muir Trail Ranch ซึ่งเป็นจุดรับแหล่งสุดท้ายที่อยู่ใกล้ Muir Trail Ranch ยังอยู่ใกล้กับน้ำพุร้อน Blayney ซึ่งเป็นจุดพักผ่อนยอดนิยมสำหรับนักเดินป่าที่เหนื่อยล้า
คิงส์แคนยอน
สะพานข้ามแม่น้ำ San Joaquin ไปยัง Forester Pass (ไมล์ 112.6 ถึง 187)
Kings Canyon ส่งสัญญาณถึงจุดเริ่มต้นของการปีนเขาครั้งใหญ่ด้วยการส่งผ่านที่ทำลายอุปสรรค 10K เพลิดเพลินไปกับทัศนียภาพที่สวยงามของ High Sierras และป่าดิบชื้นของ Kings Canyon
จับตาดูสิ่งที่น่าอับอาย ร็อคมอนสเตอร์ ออกนอกเส้นทางใกล้ Muir Pass
นอกจากนี้คุณยังจะปีนเขาผ่าน Kearsarge Pass และโอกาสสุดท้ายในการจัดหาใหม่โดยการออกนอกเส้นทางและเดินทางไปยัง Onion Valley ส่วนนี้สิ้นสุดที่ Forester Pass เป็นเครื่องหมายพรมแดนระหว่าง Kings Canyon และ Sequoia National Parks และเป็นเส้นทางที่สูงที่สุดใน JMT
สวนแห่งชาติ SEQUOIA
Forester Pass ไปยัง Mount Whitney (ไมล์ 187 ถึง 210)
ไม่กี่ไมล์สุดท้ายบน JMT ล้วนเกี่ยวกับ Mount Whitney ภูเขาในระยะไกลใกล้ขึ้นเรื่อย ๆ ในทุกย่างก้าว หลังจากปีนขึ้นไปบน Forester Pass อย่างยากลำบากคุณจะได้พักผ่อนในขณะที่คุณเดินขึ้นไปบนที่ราบสูง Bighorn ที่ค่อนข้างราบเรียบก่อนที่จะเริ่มขึ้นเขายาวไปยัง Mount Whitney
JMT สิ้นสุดที่การประชุมสุดยอด 14,500 ฟุต แต่คุณยังไม่ได้เดินป่า คุณยังต้องลงจากเนินอีก 10 ไมล์เพื่อไปยัง Whitney Portal และประตูสู่อารยธรรม
© เจฟฟ์โมเซอร์ (CC BY-ND 2.0)
หมายเหตุเกี่ยวกับการเจ็บป่วยในระดับความสูง
เส้นทาง John Muir มีลักษณะเฉพาะเนื่องจากมีความสูง ดังที่ได้กล่าวไปแล้วเส้นทางส่วนใหญ่มีความสูงกว่า 8,000 ฟุตและบางส่วนของทางเดินในส่วนตรงกลางจะปีนขึ้นไปมากกว่า 13,000 เนื่องจากระดับความสูงเหล่านี้ความเจ็บป่วยจากความสูงจึงเป็นสิ่งที่นักเดินทางไกลต้องระวัง
อาการเริ่มแรกที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดศีรษะหายใจถี่คลื่นไส้เวียนศีรษะและเหนื่อยล้า หากคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้ร่วมกันให้กลับลงไปที่ระดับความสูงที่ต่ำกว่าทันทีสองสามวันเพื่อให้ชินก่อนที่จะพยายามตีผ่านที่สูงขึ้น
บางคนเลือกที่จะปรับตัวให้ชินกับการเดินเขาโดยใช้เวลาสองสามวันใน Yosemite ในพื้นที่ Half Dome หรือ Tuolumne Meadows ก่อนที่จะปีนเขาสู่ High Sierras นักปีนเขาคนอื่น ๆ ชอบที่จะ 'ปีนเขาสูงและนอนต่ำ' โดยวางแผนวันของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงจบลงที่หุบเขาและไม่ใช่ที่ยอดเขาซึ่งการสัมผัสกับระดับความสูงเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขา
อย่าปัดอาการเริ่มแรกของโรคความสูง สำหรับบางคนสัญญาณเตือนล่วงหน้าเหล่านี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผลกระทบระดับความสูงที่รุนแรง เช่นอาการบวมน้ำที่ปอดในระดับความสูง (HAPE) ซึ่งทำให้หายใจถี่และมีอาการไอในบางครั้ง แต่ไม่ได้มีเสมหะปนเลือดเสมอไป
นักเดินทางไกลอาจมีอาการบวมน้ำในสมองระดับสูง (HACE) ซึ่งทำให้พวกเขาสับสนหรือสะดุดเมื่อเดิน เงื่อนไขเหล่านี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ผลกระทบจากระดับความสูงที่ร้ายแรงน้อยกว่าอื่น ๆ ได้แก่ การตกเลือดที่จอประสาทตาและอาการบวมน้ำที่ใบหน้ามือและเท้า
วินดีเซลได้รับเงินเท่าไรสำหรับ groot
แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม
คุณได้เดินป่าตามเส้นทาง John Muir หรือไม่? เคล็ดลับที่คุณอยากได้รับก่อนออกเดินทางคืออะไร? แบ่งปันคำแนะนำของคุณในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
โดย Kelly Hodgkins: เคลลี่เป็นกูรูด้านการแบกเป้เต็มตัว เธอสามารถพบได้ในเส้นทางนิวแฮมป์เชียร์และเมนการเดินทางแบกเป้กลุ่มชั้นนำการวิ่งเทรลหรือการเล่นสกีบนเทือกเขาแอลป์
เกี่ยวกับ cleverhiker: หลังจากผ่านเส้นทาง Appalachian Trail แล้ว Chris Cage ก็ได้สร้าง ฉลาด เพื่อให้อาหารที่รวดเร็วอิ่มและสมดุลแก่นักท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็ค คริสยังเขียน วิธีการเดินป่าตามเส้นทาง Appalachian .
การเปิดเผยข้อมูลพันธมิตร: เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่ตรงไปตรงมาแก่ผู้อ่านของเรา เราไม่โพสต์ที่ได้รับการสนับสนุนหรือจ่ายเงิน เพื่อแลกกับการอ้างอิงการขายเราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยผ่านลิงค์พันธมิตร โพสต์นี้อาจมีการเชื่อมโยงพันธมิตร. โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ
