นี่คือวิธีที่คุณสามารถพัฒนา Mind Palace ของคุณเองได้เช่นเดียวกับ Sherlock
คุณเคยดิ้นรนที่จะจดจำสิ่งที่สำคัญที่ต้องจำในช่วงเวลาหนึ่งหรือไม่? หากคุณตอบว่าใช่นี่คือวิธีแก้ปัญหา ค้นหาวิธีการสร้าง 'วังใจ' ของคุณเองจากนั้นฝึกดูวิดีโอตัวอธิบายที่ฐานของบทความ คุณจะประหลาดใจว่าเทคนิคง่ายๆสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับตัวคุณและอาชีพของคุณได้อย่างไร
มันไม่ดีต่อสุขภาพที่จะทำมาสเตอร์เบต
คุณสามารถใช้เพื่อจดจำรายการยาว ๆ เช่นหมายเลขโทรศัพท์ที่อยู่ตารางธาตุรายการขายของชำและรายการสิ่งที่ต้องทำ
คุณตั้งชื่อแล้วมันจะพอดีกับรายการโดยอัตโนมัติ
- เรียนรู้ภาษาต่างประเทศได้อย่างง่ายดาย
- จดจำการนำเสนอของคุณ
- เตรียมความพร้อมสำหรับการสอบและเก่งในพวกเขา
ก่อนที่เราจะเปิดเผยข้อตกลงที่แท้จริงให้เราดูประวัติความเป็นมาของการพัฒนาและการใช้วังแห่งความคิดโดยสังเขป
การกล่าวถึง 'Mind Palace Technique' ในประวัติศาสตร์
เทคนิควังใจเป็นวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพของหน่วยความจำซึ่งใช้การแสดงภาพ ทำได้ด้วยการใช้หน่วยความจำเชิงพื้นที่ (สภาพแวดล้อมของเรา) ข้อมูลที่คุ้นเคยเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของตนเพื่อเรียกคืนข้อมูลได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ พูดง่ายๆก็คือช่วยให้คุณจำสิ่งต่างๆได้โดยไม่ผิดพลาด
พระราชวังแห่งความทรงจำหรือเทคนิควังแห่งความคิดถูกนำมาใช้ตั้งแต่กรุงโรมโบราณ (27 ปีก่อนคริสตกาล) นวนิยายเรื่อง 'Hannibal' ของ Thomas Harris และนวนิยายของ Sir Arthur Conan Doyle 'Sherlock Holmes' ได้ใช้เทคนิคเดียวกันกับตัวละครนำของพวกเขา
โดมินิกโอไบรอันแชมป์โลก 8 สมัยสามารถจดจำไพ่ 54 สำรับ (2808 ใบ) ตามลำดับโดยดูไพ่แต่ละใบเพียงครั้งเดียว
นอกจากนี้ยังมีหลายกรณีของชายและหญิงที่ได้รับพรสวรรค์จากเทคนิคดังกล่าวตลอดประวัติศาสตร์ คุณอาจสนใจที่จะดูภาพยนตร์ที่ได้รับรางวัลออสการ์เรื่อง 'Rain Man' ซึ่งรวบรวมเทคนิคได้เป็นอย่างดี
ดังนั้นนี่คือวิธีการหนึ่งที่คุณสามารถเริ่มฝึกฝนและพัฒนาวังแห่งความคิดของคุณเองได้ โปรดทราบว่าเทคนิคนี้ไม่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างสมองหรือสติปัญญาของคุณ แต่จะเกี่ยวข้องกับการใช้หน่วยความจำเชิงพื้นที่และการใช้วิธีการนี้มากกว่า
วิธีการ loci
ขั้นตอนที่ 1: เลือกพื้นที่ของคุณพระราชวัง
ถามตัวเองว่าสถานที่ใดที่คุ้นเคยที่สุดในความทรงจำของคุณ การเลือกสิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากประสิทธิภาพของเทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการมองเห็นและเดินไปรอบ ๆ สถานที่นั้นอย่างสบายใจ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกบ้านของคุณเองได้!
คุณสามารถเลือกถนนที่คุ้นเคยสถานที่ทำงานวิทยาลัยทิวทัศน์ของสถานที่ที่คุณมักจะไปวิ่งออกกำลังกาย
นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าอย่าเพียงแค่มองเห็นภาพคงที่ของบ้านของคุณหรืออะไรก็ตามที่คุณเลือกไว้ให้กำหนดเส้นทางที่คุณสามารถเดินผ่านได้แทน เช่นเดียวกับการเดินจากโต๊ะทำงานไปที่โรงอาหาร
ขั้นตอนที่ 2: เลือกคุณสมบัติที่โดดเด่น
ตอนนี้คุณต้องเดินผ่านวังแห่งความทรงจำของคุณทางจิตใจและเลือกคุณสมบัติที่โดดเด่นที่อยู่ในใจของคุณก่อน ประตูหน้าบ้านของคุณอาจเป็นจุดเริ่มต้น ทำให้เป็นสล็อตหน่วยความจำแรกที่คุณจะจัดเก็บหน่วยความจำของคุณ มันเหมือนกับสล็อตหน่วยความจำ (RAM) ที่จัดสรรไว้ในคอมพิวเตอร์ของคุณสำหรับหน่วยความจำเฉพาะ
เดินไปข้างหน้าและเลือกช่องหน่วยความจำอื่นไปเรื่อย ๆ คุณสามารถเลือกภาพวาดบนผนังหรือชุดทีวีหรือโต๊ะรับประทานอาหารในห้องโถง เดินไปที่ห้องแรกและทำซ้ำขั้นตอนเดิม
คุณควรติดตามการเยี่ยมชมวังแห่งความทรงจำของคุณอย่างเป็นระบบหรือคุณสามารถพูดตามลำดับเวลา (ในลักษณะที่เป็นไปตามลำดับเหตุการณ์หรือบันทึกที่เกิดขึ้น) คุณสามารถเริ่มเลือกสล็อตหน่วยความจำโดยมองจากซ้ายไปขวาตามแบบที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ สร้างบันทึกทางจิตของช่องความจำของคุณในขณะที่คุณเดิน
3. แกะสลักพระราชวังในใจของคุณ
ตอนนี้เมื่อคุณได้วางรากฐานแล้วจำเป็นต้องเสริมสร้างโครงสร้างในใจของคุณ ทำซ้ำขั้นตอนที่สองจนกว่าคุณจะประทับใจภาพที่มีชีวิตชีวาของพระราชวังในความคิดของคุณอย่างมั่นใจ
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อให้ได้สิ่งเดียวกัน
ติดอยู่ในรักสามเส้า
- คุณควรเยี่ยมชมพระราชวังของคุณจริง ๆ และเดินผ่านทางกายภาพดัง ๆ โดยทำซ้ำลักษณะเด่นดังที่คุณเห็น
- ทำตามขั้นตอนข้างต้นอีกครั้ง แต่คราวนี้ใช้แผ่นกระดาษ วาดคุณสมบัติที่โดดเด่นและจดจำไว้
- เมื่อคุณรู้สึกว่าเสร็จแล้วให้ทำซ้ำอีกครั้ง
อย่าลืมมองเห็นภาพเส้นทางในรูปแบบเดียวกัน เช่นเดียวกับการดูจากด้านซ้ายไปขวา
ตอนนี้ถึงเวลาที่จะชื่นชมยินดีเมื่อคุณสร้างวังแห่งความคิดของคุณได้สำเร็จ ยินดีด้วย! ตอนนี้คุณมีอิสระที่จะใส่อะไรก็ได้ในช่องความทรงจำของวังแห่งความคิดของคุณ
4. วางหน่วยความจำในสล็อตหน่วยความจำของคุณ
เทคนิคในการบรรลุเป้าหมายนี้เรียกว่าการตรึง คุณถ่ายภาพที่รู้จัก (คุณลักษณะที่โดดเด่น) หรือที่เรียกว่าหมุดหน่วยความจำแล้วรวมเข้ากับองค์ประกอบเดียวที่คุณต้องการจดจำ
คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคการตรึงหน่วยความจำในวิดีโอที่มีภาพประกอบสวยงามมากด้านล่าง ดังนั้นไม่ต้องเป็นห่วง. เรามีคุณครอบคลุม
ตอนนี้คุณพร้อมแล้ว มาทำการทดลองแรกกัน
สมมติว่าคุณต้องการจดจำรายการขายของชำ พาตัวเองไปยังวังแห่งความคิดของคุณ ตอนนี้คุณกำลังยืนอยู่หน้าประตูบ้านของคุณ ลองนึกถึงรายการแรกซึ่งอาจเป็นขนมปัง คุณลองนึกภาพขนมปังชิ้นยักษ์ที่ยื่นออกมาจากใต้ประตูยื่นออกมาเพื่อให้ขาของคุณเหมือนในหนังซอมบี้ รู้สึกถึงมือจับขนมปังที่ขา รู้สึกถึงความเย็นภายใน
ตอนนี้เดินผ่านประตูและเชื่อมต่อรายการถัดไปในรายการขายของชำของคุณกับช่องหน่วยความจำอื่น
ผู้เขียนบทความ 'ปรับปรุงความจำของคุณด้วยการพูดภาษาของใจคุณ' ได้อธิบายเทคนิคนี้อย่างแม่นยำ
ผู้เขียนกล่าวถึงทำให้มันบ้าคลั่งไร้สาระน่ารังเกียจผิดปกติพิเศษเคลื่อนไหวไร้สาระ - ท้ายที่สุดสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่จำได้ใช่มั้ย? สร้างฉากที่ไม่เหมือนใครอย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นในชีวิตจริง กฎข้อเดียวคือถ้ามันน่าเบื่อมันผิด
5. เยี่ยมชม Mind Palace ของคุณ
ตอนนี้คุณสามารถเยี่ยมชมวังของคุณและจดจำทุกสิ่งได้ทันทีและฉันไม่ได้ล้อเล่น หากคุณยังใหม่กับเทคนิคนี้อาจต้องใช้เวลาซักซ้อมหรือสองครั้ง แต่จากนั้นจะฝังตัว คุณสามารถใช้เพื่อจดจำสิ่งต่างๆเป็นสัปดาห์เดือนและปี
คุณสามารถล้างสล็อตได้โดยการลบหน่วยความจำออกจากสล็อตหน่วยความจำและเติมความทรงจำใหม่และสดใหม่ที่คุณต้องจำไว้ในมือ นั่นหมายความว่าคุณสามารถใช้ซ้ำได้ครั้งแล้วครั้งเล่า นอกจากนี้คุณยังสามารถมีวังแห่งความทรงจำไม่เพียงแห่งเดียว แต่มีหลายแห่งเช่นกัน
หากต้องการตรวจสอบรายชื่อของคุณอีกครั้งให้เดินผ่านส่วนท้ายของวังแห่งความคิดจากนั้นหันหลังกลับและเดินไปยังจุดที่คุณเริ่มครั้งแรก
หมายเหตุ: ยิ่งทักษะการมองเห็นของคุณดีขึ้นการท่องจำของคุณก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายในสถานการณ์เช่นนี้และรับผลงานสูงสุดออกจากสมองของคุณ
หากคุณไม่คุ้นเคยกับเทคนิคการสร้างภาพให้รอโพสต์ติดต่อกันภายในสัปดาห์หน้า คุณจะเข้าใจมันมากเกินไป
รู้สึกเหมือนเป็นยอดมนุษย์แล้วหรือยัง? ถ้าใช่นี่คือบทความที่จะยืนยันความเชื่อของคุณ
ดังนั้นนี่คือวิดีโอเล็ก ๆ ที่จะทำให้คุณประหลาดใจ คุณคงไม่เคยคิดว่าจะจำสิ่งต่างๆได้เร็วและดีขนาดนี้ ใส่เพลงบรรเลงบนหูฟังของคุณแล้วเอนหลังดูวิดีโอที่น่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อ ขอให้โชคดี
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
