สุขภาพ

8 วิธีอันทรงพลังในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องพึ่งการรักษาราคาแพง

พวกเราทุกคนไม่ได้มีความสุขกับฟันที่ขาวสดใส ในขณะที่บางคนจบลงด้วยการได้รับ การรักษาที่แปลกประหลาด อีกสองสามคนรู้สึกสบายใจกับสิ่งที่พวกเขามี แม้ว่าข่าวดีก็คือหากฟันของคุณเปลี่ยนสีอย่างเห็นได้ชัดการเข้าถึงกลยุทธ์ที่เหมาะสมบางอย่างจะช่วยได้ อ่านต่อเพื่อทำความรู้จักกับฟันขาวอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากเกินไป



หมีหกคะเมนกระป๋องอาหารทน

1. หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดคราบ

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น © iStock

ไม่ใช่แค่กาแฟหรือไวน์เท่านั้นที่ทำให้ฟันของคุณดูไม่ดี แต่ยังมีรายการอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจเป็นตัวการ สิ่งต่างๆเช่นชาดำชาเขียวโซดาซอสบาร์บีคิวขนมหวาน ฯลฯ คุณกำลังทำอันตรายมากกว่านี้





หากคุณถูกล่อลวงให้บริโภคของเหล่านี้ให้บ้วนปากหลังจากบริโภคไปแล้ว 30 นาทีเพราะจะช่วยลดโอกาสในการย้อมสีได้ วิธีนี้จะช่วยลดสาเหตุของฟันเหลืองได้หากไม่สมบูรณ์

2. แปรงด้วยเบกกิ้งโซดาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น © iStock



ส่วนผสมเหล่านี้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเมื่อคุณใช้กับฟันคราบจะหายไป สิ่งที่คุณต้องทำคือผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์กับเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ แปรงที่วางบนฟันของคุณเพื่อทำให้คราบจางลง ราคาไม่แพงมาก คุณยังสามารถผสมน้ำหรือน้ำมันมะพร้าวบางส่วนกับเบกกิ้งโซดาได้ในกรณีที่คุณไม่สามารถเข้าถึงไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ได้

3. ใช้มะนาวและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น © iStock

มีส่วนผสมอื่นที่สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้เช่นน้ำมะนาวหนึ่งในสี่ส่วนและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ แปรงฟันโดยใช้ส่วนผสมนี้ นี่เป็นอีกหนึ่ง วิธีการที่คุ้มค่า ที่จะทำให้ฟันของคุณดูขาวขึ้น เนื่องจากมะนาวประกอบด้วยสารที่เป็นกรดคุณจึงไม่สามารถใช้บ่อยได้



วิธีกินอาหารตามรอย

4. ใช้เปลือกกล้วยหรือเปลือกส้ม

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น © iStock

วิธีกำจัดกลิ่นแอลกอฮอล์ในลมหายใจ

ฟังดูแปลกประหลาด แต่วิธีการรักษาที่บ้านนี้สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้จริง ๆ ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ผสมอยู่ในรายการเหล่านี้ แม้ว่าจะไม่มีความแน่นอนว่าสิ่งนี้จะอยู่ได้นานแค่ไหน แต่การลองทำดูจะช่วยให้คุณรู้ดีขึ้น ใช้เป็นเวลาสิบนาทีตามด้วยการแปรงฟันเพื่อดูผลลัพธ์

5. ใช้ Activated Charcoal Mask

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น © iStock

การวางถ่านกัมมันต์อาจทำให้ฟันลุกลามได้ดังนั้นคุณสามารถใช้หน้ากากอนามัยแทนได้ ถ่านจะดูดซับในฟันและคราบบนพื้นผิวจะลดน้อยลงด้วยวิธีนี้ วางส่วนผสมนี้โดยเติมส่วนผสมด้วยน้ำ ทาลงบนฟันของคุณทิ้งไว้อย่างน้อยสามนาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นเป็นอันเสร็จสิ้น!

6. ใช้ใบฝรั่ง

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น © iStock

ใบฝรั่งเกี่ยวข้องกับปัญหาทางทันตกรรมมาเป็นเวลานานเช่นคราบจุลินทรีย์หรือเหงือกบวม วิธีนี้เนื่องจากฟลาโวนอยด์และฟีนอลช่วยขจัดความเครียดออกซิเดชั่นซึ่งนำไปสู่การย้อมสีฟัน ในการใช้สิ่งนี้ให้บดใบไม้ให้เป็นรูปทรงหยาบแล้วถูลงบนฟันของคุณ บ้วนปากด้วยน้ำและแปรงตามปกติ

ถุงนอนอากาศหนาวน้ำหนักเบา

7. ใช้น้ำมันมะพร้าว

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น © iStock

การใช้น้ำมันมะพร้าวถือเป็นเรื่องแปลกอีกครั้ง แต่นี่เป็นวิธีการรักษาที่ทรงพลังที่ช่วยในการรักษาฟันของคุณให้ขาวสะอาด กรดลอริกช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ติดอยู่ในฟัน สิ่งที่คุณต้องทำคือถูน้ำมันมะพร้าวและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่บริโภคมัน ล้างออกด้วยน้ำตามด้วยแปรง

8. ใช้ขมิ้น

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น © iStock

แม้ว่ามันอาจดูเหมือนว่าขมิ้นจะทำอันตรายมากกว่าผลดี แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ขมิ้นมีสมุนไพรที่ช่วยขจัดคราบ เพียงโรยบาง ๆ ลงบนแปรงสีฟันแล้วแปรงทิ้งไว้ 3 นาที บ้วนปากแล้วแปรงฟันรับรองผลลัพธ์

คุณคิดยังไง?

เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา

เขียนความคิดเห็น