สุขภาพ

6 เคล็ดลับสุขอนามัยใกล้ชิดที่สำคัญสำหรับผู้ชายเพื่อให้สิ่งต่างๆสะอาดอยู่ที่นั่น

แม้ว่าเราจะให้ความสำคัญกับสุขอนามัยทุกรูปแบบ แต่เรามักจะไม่ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยที่ใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของกลิ่นเหม็นหรือสุขภาพที่ดีสุขอนามัยที่ใกล้ชิดก็มีความสำคัญเช่นเดียวกับสุขอนามัยส่วนบุคคลในรูปแบบอื่น ๆ

บริเวณอวัยวะเพศของคุณมีความอ่อนไหวมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย นี่คือเหตุผลที่คุณต้องมีกิจวัตรด้านสุขอนามัยที่ใกล้ชิดแยกต่างหากซึ่งอ่อนโยนเพียงพอสำหรับภูมิภาคที่บอบบางนี้ ไม่ค่อยมีใครพูดถึงเราจะให้คำแนะนำด้านสุขอนามัยที่ใกล้ชิด 5 ประการที่ผู้ชายทุกคนควรรู้และปฏิบัติตาม

วิธีจุดไฟโดยไม่มีไม้ขีดไฟที่บ้าน

เคล็ดลับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดสำหรับผู้ชาย © iStock

เหตุใดสุขอนามัยที่ใกล้ชิดจึงมีความสำคัญ?

ความเชื่อที่เป็นที่นิยมคือสุขอนามัยที่ใกล้ชิดสำหรับผู้ชายมีความสำคัญเนื่องจากความเป็นอยู่ที่ดีและความฟิต แม้ว่าข้อความนี้จะเป็นจริง แต่สุขอนามัยที่ใกล้ชิดก็มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและการออกกำลังกายเช่นกัน กลิ่นเหม็นคันเหงื่อออกมากผื่นสิว ฯลฯ ล้วนเป็นอาการของสุขอนามัยที่ใกล้ชิดที่ไม่ดี บริเวณรอบ ๆ ขาหนีบมีต่อมเหงื่อมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอยู่แล้ว นี่คือเหตุผลว่าทำไมการมีกิจวัตรด้านสุขอนามัยที่ใกล้ชิดจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง นอกจากการอาบน้ำอย่างรวดเร็วแล้วยังมีเคล็ดลับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดอีกมากมายที่คุณต้องปฏิบัติตาม

เคล็ดลับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดสำหรับผู้ชาย © iStock

กรูมมิ่งเป็นประจำ

เคล็ดลับสุขอนามัยของผู้ชายที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือการดูแลตัวเองเป็นประจำ การฆ่าตัวตายมีความจำเป็นเพื่อลดการขับเหงื่อและทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย พัฒนากิจวัตรการตัดแต่ง ขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณต้องการ เริ่มต้นด้วยการอาบน้ำร้อนเร็ว ๆ และขัดผิว วิธีนี้จะเปิดรูขุมขนและทำให้การเล็มได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้มีดโกนและโกนหนวดเพราะจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองและคันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม เมื่อคุณได้รูปลักษณ์ที่สะอาดหมดจดแล้วให้อาบน้ำอีกครั้งเพื่อทำความสะอาดอย่างถูกต้อง

ผู้หญิงฉี่เหมือนเด็กผู้ชาย

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้น

ในกรณีที่คุณตัดสินใจที่จะโกนให้แน่ใจว่าได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อลดผลกระทบที่เกิดขึ้นให้น้อยที่สุด ก่อนเริ่มให้ทาโฟมหรือครีมโกนหนวดเล็กน้อย เมื่อคุณโกนหนวดเสร็จแล้วให้ทามอยส์เจอไรเซอร์โดยใช้โลชั่นบำรุงผิวสูตรอ่อนโยน การโกนทำให้ผิวเป็นหลุมเป็นบ่อแห้งและระคายเคืองซึ่งเป็นสาเหตุที่การให้ความชุ่มชื้นบริเวณนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก

ใช้ Gentle Intimate Washes

เคล็ดลับการดูแลอย่างใกล้ชิดที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือการใช้น้ำยาทำความสะอาดสำหรับผู้ชาย บริเวณที่บอบบางนี้ต้องการการซักอย่างอ่อนโยนเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลของผู้ชายทั่วไปอาจจะรุนแรงเกินไปเล็กน้อยสำหรับบริเวณที่ใกล้ชิด ลงทุนในการซักอย่างใกล้ชิดที่ดีสำหรับผู้ชายเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่เกิดจากความรู้สึกไว อย่าลืมว่าอย่าล้างมากเกินไปและทำให้บริเวณนั้นแห้ง

ชุดชั้นในที่ดี

เคล็ดลับการดูแลอย่างใกล้ชิดที่ชัดเจนและสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือการสวมชุดชั้นในที่สดใหม่เสมอ เราได้พูดคุยกันแล้วว่าการขับเหงื่ออาจทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย นอกจากการใส่ชุดชั้นในสีสดแล้วคุณยังต้องลงทุนกับเนื้อผ้าที่เหมาะสมด้วย หลีกเลี่ยงผ้าใยสังเคราะห์และเลือกซื้อผ้าฝ้ายแบบเก่าเมื่อมีข้อสงสัย ผ้าที่มีน้ำหนักเบาช่วยลดการขับเหงื่อและทำให้บริเวณนั้นสดชื่น

ล้างหลัง

เคล็ดลับการดูแลอย่างใกล้ชิดนี้ไม่สามารถต่อรองได้ ไม่ใช่แค่ก่อนหน้านี้ แต่การทำความสะอาดหลังจากความใกล้ชิดทางกายภาพก็มีความสำคัญเช่นกัน เคล็ดลับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคู่ของคุณด้วย การละเลยการทำความสะอาดหลังความใกล้ชิดอาจทำให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรงและรู้สึกไม่สบายตัว

Game of Thrones รั่วไหลฝนตกหนัก

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดและเคล็ดลับด้านสุขภาพอย่างน้อยที่สุดข้อนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะปฏิบัติตามอย่างน้อยที่สุด การรับประทานสิ่งที่ถูกต้องสามารถช่วยลดเหงื่อและกลิ่นเหม็นได้ ผลไม้รสเปรี้ยวเช่นส้มและมะนาวพร้อมด้วยผักโขมและผักคะน้าเป็นเพียงไม่กี่อย่างที่ช่วยให้คุณมีกลิ่นหอมขึ้น น้ำดื่มและชาเขียวก็มีประโยชน์เช่นกัน