สุขภาพ

3 เหตุผลสำคัญที่ผู้ชายไม่ควรสวมชุดชั้นในรัดรูปขณะนอนตอนกลางคืน

กี่ครั้งแล้วที่คุณเข้านอนโดยไม่ใส่กางเกงในเพราะมันร้อนเกินไปและเหนื่อยเกินกว่าจะเปลี่ยน? หรือเพิ่งเลิกใส่กางเกงทำงานของคุณหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันในช่วงฤดูหนาว? เราทุกคนเคยทำสิ่งนี้มาแล้ว แต่ดูเหมือนทั้งหมดนี้ในขณะที่เราเสี่ยงภัยโดยไม่สมัครใจโดยการหลงระเริงกับพฤติกรรมดังกล่าว

เครื่องดื่มทดแทนอาหารน้ำตาลต่ำ

ผ่าน GIPHY

ในฐานะผู้ชายอินเดียพวกเราส่วนใหญ่เติบโตมาโดยไม่มีความเป็นส่วนตัวในบ้านและมีนิสัยมากมายเพราะเหตุนี้ซึ่งยังคงอยู่แม้ว่าเราจะเป็นผู้ใหญ่ก็ตาม การนอนหลับที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าอย่างน้อยการสวมกางเกงในของเราก็เป็นหนึ่งในนั้น ดูเหมือนเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีเหมาะอย่างยิ่ง แต่จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่ก การปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อพูดถึงสุขอนามัยและความเป็นอยู่ที่ดีของ อัญมณีประจำตระกูลของเรา .

นี่คือเหตุผลที่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย 3 ประการที่บอกเราว่าทำไมเราไม่ควรเข้านอนโดยสวมกางเกงชั้นในรัดรูปและในความเป็นจริงพยายามที่จะไม่สวมชุดชั้นในเลยขณะนอนตอนกลางคืน:

1. เนื่องจากอินเดียส่วนใหญ่เป็นประเทศที่มีอากาศชื้นร่างกายของเราจึงมักจะขับเหงื่อออกมากแม้ในช่วงฤดูหนาว - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องวิ่งหนีเพราะภาระผูกพันในการทำงาน พื้นที่ด้านล่างของเราเป็นพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดเมื่อเป็นเช่นนั้นดังนั้นจึงต้องการอากาศและพื้นที่หายใจมากที่สุด เนื่องจากเราไม่สามารถพักผ่อนในวันหยุดพักผ่อนริมชายหาดได้โดยไม่ต้องใส่เสื้อผ้ามากหน้าต่างเดียวที่เป็นไปได้สำหรับเราที่จะบรรลุสิ่งนั้นได้อย่างสมจริงคือเวลานอน

ผ่าน GIPHY

แต่เนื่องจากการเลี้ยงดูและการขาดความเป็นส่วนตัวของเราผู้ชายส่วนใหญ่ไม่เพียง แต่สวมกางเกงขายาวเข้านอนเท่านั้น แต่พวกเขายังสวมกางเกงในหรือกางเกงชั้นในอีกด้วย สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาด้านสุขอนามัยที่สำคัญเนื่องจากการเติบโตของแบคทีเรียมากเกินไปซึ่งส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นและปัญหาผิวหนังในที่สุด นอกจากนี้ในกรณีใด ๆ การจัดสวน บาดแผล / ถลอกหรือถลอกการติดเชื้อเกิดขึ้นได้ง่ายในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเนื่องจากสาเหตุนี้

บาร์ทดแทนอาหารโปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

ผ่าน GIPHY

2. เหตุผลประการที่สองเกี่ยวข้องกับสุขภาพล้วนๆ การศึกษาหลายชิ้นสรุปได้ว่าผู้ชายที่สวมชุดชั้นในรัดรูปตลอดทั้งกลางวันและกลางคืนมีระดับ DNA ที่แยกส่วนสูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญเมื่อพูดถึงตัวอสุจิ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณภาพน้ำเชื้อของคุณอาจตกอยู่ในความเสี่ยงโดยไม่ได้ตั้งใจเนื่องจากความดันและอุณหภูมิที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องที่อัณฑะของคุณสัมผัสเนื่องจากการสวมชุดชั้นในที่คับแน่นตลอดทั้งวัน (และตอนกลางคืน)!

ผ่าน GIPHY

3. เหตุผลประการที่สามคือทางสรีรวิทยาและมีพรมแดนติดกับความสะดวกสบายและสามัญสำนึกเล็กน้อย เมื่อคุณเข้านอนตอนกลางคืนการนอนหลับที่ดีขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ การผ่อนคลายอย่างเต็มที่และปราศจากความเครียดเป็นหนึ่งในเงื่อนไขเบื้องต้นที่ร่างกายของคุณต้องการก่อนที่ร่างกายจะสามารถฟื้นฟูตัวเองได้ด้วยการนอนหลับที่ลึกและมีคุณภาพโดยไม่ถูกรบกวน

ตัดผมที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายหน้ายาว

ผ่าน GIPHY

เมื่อคุณกำลังกดดันบริเวณที่บอบบางที่สุดแห่งหนึ่งของร่างกายโดยการคดเคี้ยวให้แน่นและ จำกัด การไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมแน่นอนว่ามันจะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของคุณเท่านั้นและในบางกรณีสมรรถภาพทางเพศก็เช่นกัน ดี.