ปริมาณอาหารที่ดเวย์น 'เดอะร็อค' จอห์นสันกินในหนึ่งวันจะทำให้คุณไป WTF
ดเวย์น ‘เดอะร็อค’ จอห์นสันไม่ใช่มนุษย์ที่อ่อนแอ พูดง่ายๆคือชายคนนั้นคือเครื่องจักรกลเอาชนะซามัว นักฟุตบอลระดับมัธยมปลายผู้เป็นตำนาน นักมวยปล้ำ WWE และตอนนี้หนึ่งในดาราฮอลลีวูดที่เป็นที่รักที่สุดชายคนนี้เป็นคนเก่งในทุกสิ่งที่เขาทำ! นอกเหนือจากพฤติกรรมที่ต่ำต้อยของเขาแล้วสิ่งที่ทำให้ชายคนนี้ก้าวไปสู่จุดสูงสุดก็คือร่างกายที่ไร้ที่ติของเขา และอย่างที่คุณคาดเดาได้แล้วว่ากล้ามเนื้อขนาดใหญ่เหล่านั้นต้องการการบริโภคอาหารเป็นจำนวนมาก แต่ล็อตของเราและล็อตของร็อคนั้นแตกต่างกันมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาแชร์แผนอาหารประจำวันกับนิตยสารฟิตเนสและสิ่งที่คุณกำลังจะอ่านจะทำให้คุณงง!
©อินสตาแกรมเริ่มต้นด้วย Rock กินอาหารเกือบ 4.53 กิโลกรัมในหนึ่งวัน! อาหารส่วนใหญ่ของเขาทำจากโปรตีนจากสัตว์ส่วนใหญ่มาจากสเต็กไก่ไข่และปลาคอด เมื่อพูดถึงปลาคอดผู้ชายคนนั้นก็คือเครื่องเขมือบ เขากินปลาค็อดมากกว่า 1,000 แคลอรี่เพียงอย่างเดียวในวันเดียวและโดยรวมแล้วกินปลาคอด 450 กิโลกรัมในหนึ่งปี คุณไม่สามารถตำหนิผู้ชายคนนั้นได้ เพียงแค่ดูกล้ามเนื้อเหล่านั้นและเวลาออกกำลังกายทั้งหมดที่เขาใส่ด้านล่างนี้คือแผนภูมิอาหารของเขา
ไม่จำเป็นต้องมีคำอธิบายแผนภูมิบ้า! ประกอบด้วยอาหาร 7 มื้อต่อวันและส่วนใหญ่มีโปรตีนและแคลอรี่สูงเกินไป นอกจากนี้หากสัตว์ร้ายยังคงหิวอยู่หลังอาหาร 7 มื้อเขาจะได้รับการเติมเต็มจาก 'คนอื่น' ที่กล่าวถึงในตอนท้ายของแผนภูมิ
คลิกที่นี่ เพื่อดูว่าอาหารและการออกกำลังกายจำนวนมากทำอะไรให้กับ Rock ได้บ้าง
รูปภาพ: © Instagram (ภาพหลัก)
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
