นี่คือ 4 คำแนะนำที่ผ่านการทดลองและทดสอบแล้วในการกำจัดสิวที่ก้น
สิวที่ก้นสามารถอธิบายได้ว่าเป็นลักษณะที่เป็นหลุมเป็นบ่อแปลก ๆ หรือจุดที่ก้นของคุณซึ่งบางครั้งก็เจ็บ
การกระแทกเหล่านี้อาจมีลักษณะและความรู้สึกเหมือนสิว อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะเรียกว่าสิวที่ก้น แต่ก็ไม่ใช่สิว
แม้ว่า 'สิวที่ก้น' จะพบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด แต่ก็มีแนวโน้มที่รูขุมขนอักเสบซึ่งเป็นสิวที่แตกต่างจากสิวที่คนส่วนใหญ่เกิดขึ้นบนใบหน้าเล็กน้อย
การกระแทกเหล่านี้มักเกิดจากการอักเสบของรูขุมขนและบางครั้งก็มีอาการคันมากด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณมีมัน?
© istock
ที่ก้นรูขุมขนอักเสบมีขนอยู่ตรงกลางของสิ่งที่ดูเหมือนสิวสีแดงและมีวัสดุเหนียวเหนอะหนะสีขาวอยู่ภายในตุ่มซึ่งมักเป็นผิวหนังที่ตายแล้วและเซลล์เม็ดเลือดขาว
โดยปกติสิวที่ก้นจะปรากฏขึ้นเมื่อมีแรงเสียดทานเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในภูมิภาคซึ่งหมายความว่าคุณจะได้สัมผัสกับสิวมากขึ้นโดยอัตโนมัติในช่วงฤดูร้อนและอาจดูเกินจริงเมื่อคุณสวมเสื้อผ้าที่รัดรูป
แล้วสิวที่ก้นจะหายได้อย่างไร?
1. ผลัดเซลล์ผิวของคุณอย่างแข็งขัน
© istock
คุณสามารถใช้สครับแอพพริคอตหรือแม้แต่สารเคมีขัดผิวอย่างอ่อนที่มีส่วนผสมเช่นกรดแลคติกหรือไกลโคลิก) หรือกรดเบต้าไฮดรอกซี (กรดซาลิไซลิก) เพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน
วิธีนี้จะป้องกันการก่อตัวของการกระแทกใหม่และกำจัดสิ่งที่อุดตันออกจากบริเวณก้น
2. เลือกผ้าระบายอากาศ
© istock
ยิ่งกางเกงในและกางเกงหรือกางเกงขาสั้นที่คุณสวมเบาและหลวมมากเท่าไหร่ผิวของคุณก็จะมีพื้นที่ให้หายใจได้มากขึ้นเท่านั้น
ผิวของคุณก็มีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหารูขุมขนอักเสบเช่นกัน เหงื่อและการเสียดสีที่ติดอยู่อาจทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการผสมโพลีเอสเตอร์และเนื้อผ้าอื่น ๆ ในช่วงฤดูร้อน
3. พบแพทย์ผิวหนัง
ไปพบแพทย์ผิวหนังที่สามารถแนะนำการรักษาเฉพาะจุดสำหรับกรณีการอักเสบที่ไม่ดีซึ่งเจ็บ การรักษาเฉพาะจุดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดการอักเสบและการฆ่าเชื้อแบคทีเรียครั้งแล้วครั้งเล่า
4. เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ชุ่มเหงื่อ
© istock
ถอดอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ขับเหงื่อที่คุณสวมไปที่โรงยิมทันทีที่คุณกลับมาที่บ้าน
เสื้อผ้าที่ขับเหงื่อสามารถกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและทำให้อาการแย่ลง ตามหลักการแล้วให้อาบน้ำเพื่อชะล้างเหงื่อออกให้หมดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำให้แบคทีเรียมีบรรยากาศที่เจริญเติบโตได้
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
