วิธีตรวจหาสัญญาณเริ่มต้นของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและขจัดความเสี่ยงครั้งหนึ่งและสำหรับทุกคน
การพูดเรื่องเซ็กส์ไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังต่อสู้กับความไม่มั่นคง
เป็นเวลานานที่สุด สมรรถภาพทางเพศ ได้รับการอธิบายถึงต้นกำเนิดทางจิตวิทยา วัฒนธรรมโบราณส่วนใหญ่รวมถึงอายุรเวทเชื่อว่า ED สามารถรักษาได้ด้วยสมุนไพรธรรมชาติเช่นโสมอินเดียผงงา Safed Musli และอื่น ๆ
สูตรในเตาอบดัตช์
วันนี้เราได้ทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและมีวิธีการรักษาเพื่อแก้ไขปัญหานี้ แต่ก่อนที่เราจะพูดถึงการขจัดเงื่อนไขนี้เราจำเป็นต้องขจัดความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับ ED
การศึกษาได้ชี้แจงว่า ED ไม่ได้อยู่ในหัวของคุณเท่านั้น จากการศึกษาในปี 2560 โดย Department of Urology Tulane University School of Medicine เมืองนิวออร์ลีนส์ 20% ของผู้ชายในทุกกลุ่มอายุต่อสู้กับ ED ในอินเดียและ 30% อายุน้อยกว่า 40 ปี
ส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุพื้นฐานที่สามารถรักษาได้
แต่จะไม่มีทางรักษาได้จนกว่าผู้ชายจะยอมรับปัญหาและหยุดหลบเลี่ยงไม่ขอความช่วยเหลือ
สมรรถภาพทางเพศคืออะไร?
© iStock
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) หรือที่เรียกว่าความอ่อนแอเป็นภาวะที่ผู้ชายประสบปัญหาในการรับหรือรักษาการแข็งตัวระหว่างสมรรถภาพทางเพศ
อาการอาจรวมถึงความต้องการทางเพศหรือความใคร่ที่ลดลง หากอาการเป็นเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนแพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรค ED
สัญญาณของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ทุกส่วนของร่างกายรวมถึงอารมณ์ฮอร์โมนสมองเส้นประสาทกล้ามเนื้อและหลอดเลือดมีบทบาทที่ซับซ้อนในการปลุกเร้าอารมณ์ของผู้ชาย เมื่อสิ่งเหล่านี้ไม่อยู่ในแนวเดียวกันจะส่งผลให้เกิดความผิดปกติบางอย่าง
สุขภาพจิตของคุณส่งผลต่อความสามารถทางเพศของคุณอย่างเท่าเทียมกัน ความเครียดความวิตกกังวลและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ อาจทำให้สมรรถภาพทางเพศแย่ลง
การประสบปัญหาทางเพศเล็กน้อยหรือเป็นครั้งคราวไม่ได้แปลว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ระวังความสม่ำเสมอของอาการเหล่านี้
●ความปรารถนาในการมีเพศสัมพันธ์ลดลงหรือไม่มีเลย
●ไม่สามารถแข็งตัวได้
●ไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้
ใครคือผู้ที่มีความเสี่ยง?
ความเสี่ยงของ ED จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ชีวิตอยู่ประจำ อาจแย่ลงหากคุณ:
●มีสภาพทางจิตใจเช่นวิตกกังวลซึมเศร้าหรือเครียด
●มีอาการบาดเจ็บที่อาจทำลายเส้นประสาทและหลอดเลือดแดงที่ทำให้แข็งตัว
●ใช้ยาสูบยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์
●มีน้ำหนักเกิน
●อยู่ระหว่างการฉายรังสีรักษามะเร็ง
●กำลังทานยาแก้ซึมเศร้าหรือยารักษาโรคความดันโลหิตสูง
●มีโรคหัวใจหรือเบาหวาน
วิธีป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ยิ่งคุณมีสุขภาพแข็งแรงมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งต่อสู้กับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ไม่มีวิธีใดที่จะป้องกัน ED ได้ทุกขนาด แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดขึ้นได้โดยการดูแลสาเหตุและตัวคุณ มาตรการต่อไปนี้อาจช่วยได้:
●ลดความเครียด
●ดูแลสุขภาพจิตของคุณ
●ออกกำลังกายทุกวัน
● จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
●เลิกสูบบุหรี่และเลิกใช้ยาปลุกประสาท
●จัดการโรคเบาหวานและโรคหัวใจ
คุณจะรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อย่างไร
สาเหตุของ ED แตกต่างกันไปและการรักษาก็เช่นกัน ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อสร้างแผนการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
1. การให้คำปรึกษา
หากคุณรู้สึกกังวลหดหู่หรือมีปัญหาด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ ให้รีบเข้ารับการบำบัด นอกเหนือจากการปรึกษามืออาชีพแล้วให้ทำกิจกรรมผ่อนคลายเช่นดนตรีวาดภาพบทกวีหรืออโรมาเทอราพี น้ำมันเจอเรเนียมช่วยผู้ที่มีความใคร่ต่ำ
2. อายุรเวทเพื่อช่วยเหลือ
เป็นไปไม่ได้ที่ทุกคนจะรวบรวมและบริโภคสมุนไพรที่แนะนำเพื่อสุขภาพทางเพศ แต่คุณสามารถพึ่งพาอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ให้สารอาหารที่เหมาะสมกับผู้ชายเพื่อการแข็งตัวที่ดีขึ้นและแข็งแรงขึ้นได้เสมอ
3. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
จัดการน้ำหนักออกกำลังกายหรือเล่นโยคะอย่างสม่ำเสมองดสูบบุหรี่หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาผิดกฎหมายและดูแลสุขภาพของคุณด้วยความช่วยเหลือของแพทย์
4. ยาที่กำหนด
หากการรักษาข้างต้นไม่ได้ผลแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยารับประทานเช่นไวอากร้าเลวิตร้าอาโรนิกซ์ทาดาลาฟิลสเตนดราและเซียลิสการฉีดด้วยตนเองเช่นอัลโปรสแตดิลหรือฮอร์โมนเพศชายทดแทน
เปอร์เซ็นต์คือกี่ไมล์
5. การรักษาทางกายภาพ
ปั๊มอวัยวะเพศชายหรือการปลูกถ่ายอวัยวะเพศชาย อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปจะไม่ได้รับการพิจารณาจนกว่าการรักษาอื่น ๆ จะล้มเหลว
ความคิดสุดท้าย
สังเกตอาการและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศแพทย์ของคุณจะช่วยคุณหาสาเหตุของ ED
พิจารณาตัวเลือกการรักษาและก่อนที่คุณจะรู้คุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
