เรื่องราวของชายคนนี้อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์เป็นรูปเคารพและอยากเป็นเหมือน
Reg Park เป็นชื่อที่แสดงถึงการทำงานหนักความสามารถพิเศษและความสำเร็จอันเหลือเชื่อ ชื่อที่หายไปในโลกยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยผู้ชายอ่อนแอที่ถูกล่อลวงด้วยสารเคมีเพื่อสร้างร่างกาย Reg Park เป็นนักเพาะกายในตำนานในยุคก่อนสเตียรอยด์ เขาเป็นผู้ชายคนแรกที่สร้างความยิ่งใหญ่ได้อย่างชัดเจนจากการเพาะกาย เขายังเป็นบิดาไอดอลและที่ปรึกษาของนักเพาะกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาลอาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ Park เป็นผู้บุกเบิกเกมเพาะกายอย่างที่เรารู้จักกันในทุกวันนี้ บทความนี้เป็นการแสดงความเคารพต่อตำนานยุคปลาย
ชีวิตในวัยเด็ก
Park เกิดในเมืองอุตสาหกรรมเล็ก ๆ ของอังกฤษชื่อลีดส์เมื่อวันที่ 28 มิถุนายน พ.ศ. 2471 เขาเก่งด้านกีฬาตั้งแต่อายุยังน้อยโดยใช้เวลา 10.3 วินาทีสำหรับการวิ่ง 100 เมตร ปาร์คยังเป็นนักฟุตบอลที่มีความทะเยอทะยานและเล่นให้กับทีมสำรองของลีดส์ยูไนเต็ด อย่างไรก็ตามอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าเมื่ออายุ 18 ปีทำให้อาชีพการค้าแข้งของเขาหยุดลงและฟื้นตัวจากสิ่งนี้เขาเริ่มสนใจในการฝึกความแข็งแกร่ง ความหลงใหลในการเพาะกายของเขาเกิดจากภาพของนักเพาะกายชาวอเมริกัน Vic Nicolette ในนิตยสาร 'Strength & Health' นี่คือตอนที่ Reg ตัดสินใจที่จะสร้างร่างกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก!
ออกกำลังกายในสวนหลังบ้าน
เร็กเริ่มออกกำลังกายในสวนหลังบ้านด้วยอุปกรณ์พื้นฐานเช่นบาร์เบลดัมเบลล์และบาร์เสริมคาง การฝึกกลางแจ้งในลีดส์หมายถึงอุณหภูมิที่ต่ำกว่าศูนย์และทำให้ฝนตกทันที ห้องออกกำลังกายปรับอากาศที่มีอุปกรณ์ครบครันยังไม่มีให้บริการในเวลานั้น Reg ออกกำลังกายโดยสวมรองเท้าบู๊ตทหารและถุงเท้าหลายชั้น การขาดอุปกรณ์บังคับให้เขาต้องใช้เครื่องมือทำฟาร์มในการทำงาน
อาชีพเพาะกาย
Reg ได้อันดับ 4 ในการแข่งขันมิสเตอร์บริเทนปีพ. ศ. 2489 สามปีต่อมาในปีพ. ศ. 2492 เขาครองตำแหน่งและได้รับรางวัล หลังจากความสำเร็จครั้งนี้ความทะเยอทะยานของ Reg ในการเป็นชายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกทำให้เขามาที่สหรัฐอเมริกาซึ่งเขาได้พบกับพ่อมดโจไวเดอร์ โจเริ่มนำเสนอเขาบนปกนิตยสารและเร็กเริ่มได้รับความนิยมในแวดวงยิม ในปีพ. ศ. 2493 เมื่ออายุยังน้อยเพียง 22 ปีเร็กได้รับตำแหน่งที่สองใน The NABA Mr. Universe (ตำแหน่งเพาะกายที่มีชื่อเสียงที่สุดในเวลานั้น) หลังจากออกกำลังกายเป็นเวลา 3 ชั่วโมงอย่างโหดเหี้ยมเป็นเวลาหนึ่งปี Reg ก็ได้รับรางวัล Mr. Universe Title อย่างง่ายดายในปี 1951 สิ่งที่ Reg ทำให้โลกตกตะลึง มวลกล้ามเนื้อเหนือมนุษย์และการปรับสภาพที่ไม่เป็นจริงเป็นจุดเด่นของเขา ผู้คนไม่เคยเห็นบาดแผลเช่นนี้บนร่างกายมนุษย์มาก่อน ยืนอยู่ที่ 6'2″ และแข่งขันระหว่าง 230 ถึง 250 ปอนด์เขาเป็นนักเพาะกายที่ใหญ่ที่สุดในยุคก่อนสเตียรอยด์ นอกจากนี้เขายังได้รับรางวัล Mr. Universe อีกสองรายการในปีพ. ศ. 2501 และ พ.ศ. 2508
ฮอลลีวูดและธุรกิจ
เร็กเป็นพลังที่ไม่สามารถหยุดยั้งได้ตลอดทศวรรษที่ 1960 และเป็นที่จับตาของฮอลลีวูด เขาเป็นนักเพาะกายคนแรกที่เคยปรากฏตัวบนจอเงิน Reg แสดงในภาพยนตร์ห้าเรื่องระหว่างปีพ. ศ. 2504 ถึง พ.ศ. 2507 สี่เรื่องคือ 'Sword and Sandals' ซึ่งเป็นมหากาพย์ที่เขารับบทเป็นเฮอร์คิวลิส ในปีพ. ศ. 2504 เขายังปรากฏตัวใน 'Hercules and the Haunted World' ซึ่งเขาแสดงร่วมกับพ่อมดสกปรกคริสโตเฟอร์ลี พูดให้ถูกเขาซื้อกล้ามเนื้อในฮอลลีวูดกระแสหลัก แม้ว่าจะไม่มีภาพยนตร์เรื่องใดของเขาที่ได้รับความนิยมมากนัก แต่ด้วยเงินทั้งหมดในฮอลลีวูด Reg ก็เริ่มแฟรนไชส์โรงยิมของตัวเองในแอฟริกาใต้ นี่คือพิมพ์เขียวที่แน่นอนซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้ Young Arnie ทำตามและส่วนที่เหลือเป็นประวัติศาสตร์อย่างที่เรารู้กัน
ความสัมพันธ์กับอาร์โนลด์
เมื่ออาร์โนลด์เห็น Reg Park ในภาพยนตร์เขาก็ประหลาดใจมากจนอยากเป็นเหมือนเขา ด้วยความประทับใจในร่างกายของเขาเขาจึงตัดสินใจเป็นนักเพาะกายและย้ายไปอเมริกาสักวันหนึ่ง อาร์โนลด์เริ่มทำตามขั้นตอนการฝึกและการรับประทานอาหารของ Reg ตั้งแต่เริ่มต้น ต่อมาเขาได้พบกับไอดอลของเขาและยังใช้เวลาช่วงวันหยุดพักผ่อนที่แอฟริกาใต้กับครอบครัวของเขา จากธุรกิจไปจนถึงคุณค่าของครอบครัวอาร์โนลด์ได้เรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่างจาก Reg Park ซึ่งเขาเป็นพยานในหนังสือ 'Total Recall' ของเขาด้วย อาร์โนลด์จ่ายส่วยให้ Reg หลายครั้ง แต่สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือตอนที่เขามอบรางวัลความสำเร็จตลอดชีวิตให้กับ Reg ในปี 1977 Arnold Classic
รูปแบบการฝึกอบรม
Reg Park ฝึกฝนและอาศัยอยู่ในยุคที่นักเพาะกายฝึกฝนเป็นหลักเช่นนักกีฬาที่มีความแข็งแรงที่มีน้ำหนักมาก กิจวัตรของ Reg ดูคล้ายกับกิจวัตร 5x5 ของ stronglifts ในปัจจุบันมาก เร็กเชื่อว่าลิฟท์ที่มีน้ำหนักมากได้สร้างรากฐานที่มั่นคงให้กับเขาหลังจากนั้นการสกัดร่างกายก็ง่ายขึ้น Reg นั้นแข็งแกร่งมาก เขาเป็นนักเพาะกายคนแรกและคนที่สองที่เคยนั่งแท่นกด 500 ปอนด์
มรดกที่น่าจดจำ
Reg Park ไม่ได้เป็นเพียงนักเพาะกาย แต่เป็นผู้มีวิสัยทัศน์และเป็นผู้นำเทรนด์ ร่างกายของเขาในยุคก่อนสเตียรอยด์กำหนดสิ่งที่ร่างกายมนุษย์สามารถบรรลุได้ตามธรรมชาติ ความจริงก็คือถ้าไม่มี Reg Park ก็คงไม่มีอาร์โนลด์และโลกแห่งการเพาะกายจะไม่ใหญ่โตอย่างที่เรารู้จักกันในทุกวันนี้
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
