ทรงผม

DHT Blockers คืออะไรและทำไมผู้ชายทุกคนที่มีผมร่วงจึงต้องการรู้เกี่ยวกับพวกเขา

ผู้ชายหลายพันคนต้องทนทุกข์กับปัญหาผมร่วงและผมร่วง ผมร่วงเป็นปัญหาร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ในประเทศของเราตั้งแต่ความเครียดไปจนถึงการควบคุมอาหารและอื่น ๆ

ด้วยเหตุผลอื่น ๆ ความไวของ DHT เป็นหนึ่งในหลาย ๆ สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรงและศีรษะล้านแบบผู้ชาย

ความไวของ DHT คืออะไร?

นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดคุยกันในวันนี้ DHT เป็นฮอร์โมนเพศชายที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งและมีผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตของหนวดเคราและเส้นผม วิธีการมีดังนี้

DHT Blockers คืออะไร?

DHT หรือ Dihydrotestosterone เป็นแอนโดรเจนและมีหน้าที่รับผิดชอบต่อลักษณะของผู้ชายบนร่างกายของคุณเช่นขนตามร่างกายเคราเป็นต้น DHT ที่มากขึ้นอาจหมายถึงขนตามร่างกายและหนวดเคราที่หนาขึ้นสำหรับผู้ชาย อย่างไรก็ตามยังหมายถึงผมร่วงมากขึ้น

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก DHT มีแนวโน้มที่จะหดตัวรับรอบรูขุมขนบนหนังศีรษะของเรา วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้สารอาหารเข้าถึงเส้นผมของคุณและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปัญหาผมร่วง

ร่างกายของคุณจะแปลงฮอร์โมนเพศชายประมาณ 5% เป็น DHT โดยธรรมชาติ สิ่งนี้ทำได้ด้วยความช่วยเหลือของเอนไซม์ที่เรียกว่า 5-alpha reductase DHT blockers ช่วยในการปิดกั้นเอนไซม์เหล่านี้และป้องกันไม่ให้ผมร่วงอีก

นี่คือ 5 DHT blockers ที่นิยมใช้ใน แชมพูน้ำมันใส่ผมและผลิตภัณฑ์ป้องกันผมร่วงอื่น ๆ . คุณสามารถรวมสิ่งเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณใช้ในการเยียวยาที่บ้านของคุณหรือเพียงแค่ซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมเหล่านี้

1. Saw Palmetto

ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ยังคงเป็นส่วนผสมที่หายากในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของอินเดีย ต้นปาล์มชนิดเล็ก Saw ช่วยในการปิดกั้น DHT โดยไม่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ ส่วนผสมที่ใช้ในผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมสกัดจากผลปาล์มแคระพันธุ์นี้

© iStock

2. หัวหอม

หัวหอมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเควอซิติน Quercetin ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ายับยั้งการผลิต DHT ในร่างกายของเรา ผลไม้และผักอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วย quercetin เช่นแอปเปิ้ลหน่อไม้ฝรั่งและผักโขมเป็นตัวอย่างอื่น ๆ ของ DHT blockers

© iStock

3. ชาเขียว

ชาเขียวยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารเคมีจากพืชที่เรียกว่า EGCG EGCG เป็นสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักสุขภาพหัวใจและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของชาเขียว ข้อเท็จจริงที่รู้จักกันน้อยคือ EGCG ช่วยผู้ชายบางคนต่อสู้กับอาการผมร่วงที่เกิดจาก DHT แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าชาเขียวเป็นตัวป้องกัน DHT

© iStock

4. ไบโอติน

ไบโอตินเป็นที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี 7 และเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ไบโอตินในรูปแบบเข้มข้นมักขายเป็นเซรั่มปลูกผมและคุณจะพบไบโอตินใน อาหารเสริมปลูกผมมากมายด้วย . แม้ว่าไบโอตินในตัวเองจะไม่ใช่ตัวปิดกั้น DHT แต่ก็สามารถเป็นส่วนผสมรองที่ใช้ควบคู่ไปกับ DHT blocker ของคุณได้ วิธีนี้จะช่วยให้ผมงอกได้เร็วขึ้นและจะทำร้ายปัญหาผมร่วงของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

© iStock

5. เมล็ดฟักทอง

การศึกษา 24 สัปดาห์สรุปได้ว่าผู้ชายที่ทานอาหารเสริมน้ำมันเมล็ดฟักทอง 400 มก. มีปัญหาการเจริญเติบโตของเส้นผมมากกว่าผู้ชายที่ไม่มี เมล็ดฟักทองและน้ำมันเมล็ดฟักทองถือเป็น DHT blockers อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่เราจะนำมาใช้เป็นยารักษาอาการผมร่วงได้

© iStock

ความคิดสุดท้าย: พวกเขาใช้งานได้จริงหรือไม่?

ผมร่วงมีหลายสาเหตุความไวของ DHT เป็นเพียงหนึ่งในนั้น หากผมร่วงของคุณเกิดจากสิ่งนี้ DHT blockers จะช่วยลดผมร่วงได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามการคาดหวังว่าผมที่ร่วงจะงอกขึ้นมาใหม่ทั้งหมดอาจไม่เหมาะอย่างยิ่ง DHT blockers จะช่วยป้องกันผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมเท่านั้นไม่ได้รักษาอย่างถาวร

สำรวจเพิ่มเติม

แบ่งปันเรื่องราวนี้

คุณคิดยังไง?

เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา

เขียนความคิดเห็น