คุณสมบัติ

Essential Oils: Himalayan Goodness of Hemp Seed Oil & ทำไมจึงเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันของคุณ

น้ำมันหอมระเหยกลายเป็นสิ่งจำเป็นในยุคปัจจุบัน จากการดูแลผิวหนังและเส้นผมไปจนถึงประโยชน์ต่อสุขภาพพวกเขาเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถแก้ปัญหาได้ค่อนข้างน้อยด้วยวิธีธรรมชาติทั้งหมด

สำหรับผู้ที่อาจไม่ทราบน้ำมันหอมระเหยถูกสกัดจากเปลือกไม้ดอกไม้หรือเมล็ดพืชและผ่านกรรมวิธีเพื่อรักษาความบริสุทธิ์

น้ำมันเหล่านี้จับแก่นแท้ของพืชและช่วยเราในการรักษาปัญหาเครื่องสำอางและสุขภาพต่างๆ

วันนี้เราจะมาพูดถึงน้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์นั่นคือน้ำมันเมล็ดป่าน

น้ำมันเมล็ดกัญชาคืออะไร?

ต้นกัญชงเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นหนึ่งในพืชกัญชาหลายชนิด อย่างไรก็ตามพืชกัญชามี THC น้อยที่สุดหรือไม่มีเลยนั่นคือจะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณในแบบที่พืชกัญชาส่วนใหญ่จะทำ

ไม่เป็นอันตรายต่อคุณ แต่อย่างใด อุดมไปด้วยโปรตีน กรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพและไฟเบอร์

นี่คือประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมันกัญชา:

1. ปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ

น้ำมันเมล็ดกัญชาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 เหล่านี้ กรดช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอล ในเลือดจึงส่งเสริมสุขภาพหัวใจที่ดีโดยรวม

เมื่อพิจารณาว่าอาหารมัน ๆ ไม่ดีต่อหัวใจน้ำมันเมล็ดป่านฟังดูดีแค่ไหนสำหรับอาหารของเรา นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถควบคุมความดันโลหิตสูงและป้องกันโรคหัวใจได้

2. ภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น

หากปี 2020 สอนอะไรเราก็คือการดูแลระบบภูมิคุ้มกันของเรา ข้อเท็จจริงที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับน้ำมันเมล็ดป่านก็คือมันช่วยได้ การสังเคราะห์เอนโดแคนนาบินอยด์ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ .

พูดง่ายๆว่ารวมไว้ในอาหารของคุณจะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงจากภายใน

3. ปรับปรุงสุขภาพจิต

น้ำมันกัญชามี cannabinoids อยู่ในระดับต่ำ พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อความวิตกกังวลและคลายเครียด .

นอกจากนี้กรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันยังช่วยในการปรับปรุงความจำและป้องกันปัญหาเกี่ยวกับอายุ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันสมองจากการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้

4. ประโยชน์ในการย่อยอาหาร

หากคุณต่อสู้กับระบบย่อยอาหารที่อ่อนแอหรือเพียงแค่ชอบทดลองอาหารที่กระเพาะของคุณอาจไม่ชอบให้ใส่น้ำมันกัญชาลงในอาหารของคุณ

จะช่วยเสริมสร้างระบบย่อยอาหารของคุณและป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะอาหารและการอักเสบ ลำไส้ที่แข็งแรงมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม

5. ประโยชน์ด้านความงามสำหรับผิวหนังและเส้นผม

สุดท้ายน้ำมันเมล็ดป่านมีประโยชน์ในการดูแลผิวและเส้นผมค่อนข้างน้อยเช่นกัน เป็นน้ำมันบำรุงผมมหัศจรรย์สำหรับผมแห้งและผมเปราะ เป็นที่รู้จักกันในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยในการบำรุงหนังศีรษะ ได้เวลาบอกลาหนังศีรษะที่คันและเป็นขุย!

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอยและป้องกันไม่ให้เกิดสภาพผิวใด ๆ (เช่นโรคสะเก็ดเงิน) ให้ความชุ่มชื้นและเหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวบอบบาง

มันมีผลข้างเคียงหรือไม่?

เนื่องจากเป็นน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติจึงไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญใด ๆ อย่างไรก็ตามคุณต้องระมัดระวังปริมาณที่ใช้

เริ่มต้นด้วยการเพิ่มน้ำมันในปริมาณเล็กน้อยในอาหารของคุณจากนั้นเริ่มเพิ่มปริมาณหากคุณไม่สังเกตเห็นผลกระทบที่สำคัญใด ๆ

อย่าลืมว่าอย่าลงน้ำและรับคำแนะนำจากนักโภชนาการเกี่ยวกับปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายของคุณ

สำรวจเพิ่มเติม แบ่งปันเรื่องราวนี้

คุณคิดยังไง?

เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา

เขียนความคิดเห็น