ตัวอาคาร

สาเหตุ 4 อันดับแรกของ Man Boobs & วิธีกำจัดพวกเขา

Gynecomastia หรือที่เรียกว่า man boobs หรือเรียกขานกันว่า mobs เป็นภาวะในเพศชายซึ่งหมายถึงการขยายตัวของเนื้อเยื่อเต้านมของผู้ชาย พูดง่ายๆก็คือทำให้หน้าอกของผู้ชายบวมและทำให้ดูเหมือนหน้าอกผู้หญิงมากขึ้น (ระดับที่แตกต่างกันไป) สาเหตุหลักนี้ทำให้หัวนมบวม / แหลมในบางกรณี ไม่เพียง แต่จะมีกรณีของ gyno เท่านั้นที่น่าอาย แต่ยังสามารถทำลายรูปลักษณ์ของร่างกายของคุณได้อีกด้วย

วิธีการกำจัด Man Boobs

เป็นภาวะที่พบบ่อยมากซึ่งมีผลต่อวัยรุ่นและผู้ชายอายุ 50-70 ปีประมาณ 50-70% คุณจะต้องตกใจเมื่อรู้ว่ามันเกิดขึ้นในทารกแรกเกิดถึง 60-90% เช่นกันและส่วนใหญ่จะได้รับการแก้ไขด้วยตัวเอง

สาเหตุที่โดดเด่นที่สุด

1. ทำให้ฮอร์โมนยุ่ง

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความไม่สมดุลของอัตราส่วนของฮอร์โมนเพศชายต่อเอสโตรเจนในเพศชาย มันจะเป็นเช่นนี้ - ร่างกายมนุษย์มีทั้งฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนหญิงเอสโตรเจน ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายต่ำเมื่อเทียบกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน จำไว้ว่าอย่าคิดว่าผู้ชายไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน พวกเขามี แต่ระดับค่อนข้างต่ำกว่าฮอร์โมนเพศชาย

2. การใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิด

อีกสาเหตุหนึ่งของ gynecomastia โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแวดวงการออกกำลังกาย / การเพาะกายคือการใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิด มีสเตียรอยด์หลายชนิดที่สามารถทำให้เกิด gyno ได้โดยที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ฮอร์โมนเพศชาย, methyltestosterone, dianabol, anadrol และ nandrolone decanoate กล่าวง่ายๆคือสเตียรอยด์ที่มีแนวโน้มสูงกว่าในการเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจน (กระบวนการนี้เรียกว่า aromatization) สามารถทำให้เกิด gyno ได้อย่างง่ายดาย

นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับว่าแต่ละคนมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสเตียรอยด์และปริมาณโดยเฉพาะ ฉันเคยเห็นคนเริ่มมีอาการ gyno ด้วยการทดสอบ 250 มก. ในขณะที่คนอื่น ๆ หายไปแม้จะมี 500 มก. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องส่วนตัวมาก ทั้งฮอร์โมนเพศชายและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณทานสเตียรอยด์ นี่คือกลไกของร่างกายในการจัดการกับระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูง ระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นดังนั้นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจึงเพิ่มขึ้นเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ แม้จะมียายับยั้งอะโรมาเทสทั้งหมดที่มีอยู่ในตลาดก็ไม่มีการรับประกันว่าคุณจะป้องกัน gyno หรือกำจัดมันได้

สาเหตุ 4 อันดับแรกของ Man Boobs & วิธีกำจัดพวกเขา

3. สารประกอบอื่นที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (SARMS)

SARM`s หรือ Selective Androgen Receptor modulators นั้นค่อนข้างใหม่ในแวดวงการออกกำลังกายและการเพาะกาย ได้รับการขนานนามว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับสเตียรอยด์แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะมีความสามารถในการให้ gyno ที่ไม่รุนแรง อย่าทำผิดพลาดในการคิดว่า SARM นั้นปราศจากผลข้างเคียงโดยสิ้นเชิง เป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่าสเตียรอยด์

4. ไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดี

หากใครบางคนเป็นโรคอ้วนอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการเช่นการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ออกกำลังกายไม่ควบคุมอาหารเป็นต้นไขมันส่วนเกินอาจสะสมอยู่บริเวณหน้าอกในที่สุดก็นำไปสู่โรค gyno ไขมันส่วนเกินนี้สามารถกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนของร่างกายซึ่งจะเริ่มต้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเต้านม การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอย่างรุนแรงสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีที่ร่างกายของเราควบคุมฮอร์โมนและเป็นที่ทราบกันดีว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น ในบางกรณีผู้ชายที่มีไขมันหน้าอกมากเกินไปอาจดูเหมือนว่ามีหน้าอกและสามารถวินิจฉัยตัวเองผิดได้ว่ามี gyno อย่างไรก็ตามเงื่อนไขนี้เรียกว่า gynecomastia เท็จหรือ pseudogynecomastia

ด้วยสาเหตุหลักทั้งหมดที่กล่าวถึงในที่นี้พยายามทำความเข้าใจว่าเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้นในวัยรุ่นอาจเกิดภาวะ gynecomastia ได้ในบางกรณี อย่างไรก็ตามสิ่งนี้หายไปเองในกรณีส่วนใหญ่ ไม่ต้องพูดถึงผู้ชายส่วนใหญ่เมื่ออายุมากขึ้นกล่าวว่าในช่วงปลายทศวรรษที่ 50 หรือ 60 พัฒนาการของ gyno เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอายุ