5 ความจริงที่รุนแรงสำหรับผู้ชายที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้ออย่าง 'ธรรมชาติ' อย่างรวดเร็ว
บันทึก: บทความนี้ไม่สนับสนุนหรือประณามการใช้ยาเพิ่มประสิทธิภาพ เป็นทางเลือกส่วนบุคคลอย่างสมบูรณ์
โลกแห่งการออกกำลังกายคือป่า ป่าทึบที่ทำให้เข้าใจผิดซึ่งมีการขายโกหกและความจริงยังคงประเมินค่าไม่ได้ เป็นสถานที่ที่นักยกธรรมชาติหลงทางบ่อยกว่าไม่ การสร้างกล้ามเนื้อตามธรรมชาติเป็นกระบวนการที่ช้าอย่างมากและความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อสัมผัสกับลิฟเตอร์ที่ได้รับการปรับปรุงทางเคมีอย่างสม่ำเสมอ นักยิมโดยเฉลี่ยที่ติดยาไม่ใช่เรื่องแปลกและไม่ใช่คนดังด้านการออกกำลังกายที่อ้างว่าเป็น 'นัตตี้' สิ่งที่เกิดจากการเปิดเผยนี้คือความไม่อดทนในจิตใจของผู้ยกตามธรรมชาติ เขามักจะคิดเป็นเกลียว คำถามเช่น - ทำไมฉันตัวไม่ใหญ่ฉันกินไม่ถูกต้องและบางทีฉันอาจจะขาดความเข้มข้นในการฝึก? - มักจะระบาด ฉันจะไม่คุยโวว่าใครเป็น ‘นัตตี้ปลอม’ และใครไม่ใช่ การเป็นนักกีฬายกของตามธรรมชาติสิ่งที่ฉันจะบอกคุณจะเปลี่ยนการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับการใหญ่อย่างเป็นธรรมชาติ
1) ไม่ว่าการฝึกและโภชนาการของคุณจะแข็งแกร่งเพียงใดคุณจะไม่มีวันสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วเท่านักกีฬายกบน Roids
ยาเสพติดคือยาวิเศษ หากมีใครบอกคุณเป็นอย่างอื่นแสดงว่าพวกเขากำลังโกหก ยาสามารถเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่ออาหารและการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างสิ้นเชิง ตั้งแต่การเผาผลาญของคุณการแบ่งส่วนโภชนาการไปจนถึงกิจกรรมของฮอร์โมนในร่างกายทุกอย่างจะได้รับผลกระทบ ในขณะที่นักกีฬายกที่ติดยาสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้มากกว่า 10 ปอนด์ใน 4-6 สัปดาห์ แต่นักกีฬายกตามธรรมชาติทำไม่ได้ เป็นไปไม่ได้เลยแม้ว่าคุณจะพร้อมฝึกซ้อมและควบคุมอาหารก็ตาม ทำไม? ฉันจะอธิบายในประเด็นต่อไป
สอง) คุณต้องการเวลาพักผ่อนและฟื้นตัวมากกว่าการยกกระชับ
การเปลี่ยนอาหารจากพืช
การพักผ่อนทำให้กล้ามโต น้ำตาไหลเล็กน้อยขณะฝึกต้องพักผ่อนเพื่อซ่อมแซม (และใหญ่ขึ้น) สำหรับนักยกที่เป็นธรรมชาติการฟื้นตัวมีความสำคัญอย่างยิ่ง สำหรับลิฟเตอร์ที่ปรับปรุงแล้วไม่ใช่ปัญหา สาเหตุที่นักยกธรรมชาติจำนวนมากไม่สามารถเติบโตได้ก็คือพวกเขาใช้เวลาในการยกมากเกินไปและไม่ได้ให้ความสำคัญกับการพักผ่อน การห้ำหั่นของหนักโดยไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอจะไม่นำคุณไปไกลในการสร้างกล้ามเนื้อ
3) คุณไม่สามารถหลีกหนีจากโภชนาการที่ไม่ดีได้ในขณะที่นักกีฬายกยาสามารถทำได้
ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการใช้ยาคือการที่ร่างกายของคุณแบ่งส่วนโภชนาการได้ดีขึ้นมาก เนื่องจากการสังเคราะห์โปรตีนสูงขึ้นอยู่เสมอลิฟเตอร์ที่ใช้ยาสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้แม้กระทั่งการบริโภคโปรตีนไม่เพียงพอ โปรตีนชนิดใดก็ตามที่พวกเขาบริโภคมีเป้าหมายเพียงแค่ให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ พวกเขายังคงสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้จากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ในฐานะที่เป็นธรรมชาติคุณต้องควบคุมอาหารให้ตรงไม่เพียง แต่เป็นเวลาหลายเดือน แต่ต้องกินเวลาหลายปีติดต่อกันโดยที่การบริโภคโปรตีนสูงเป็นสิ่งสำคัญ คุณมีช่องว่างสำหรับข้อผิดพลาดทางโภชนาการน้อยมาก ในขณะที่การพะรุงพะรังผิด ๆ จะทำให้คุณอ้วน แต่การกินน้อยลง
4) คุณจะล้มเหลวเป็นเวลาหลายปีก่อนที่จะเรียนรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ
การเล่นกล้ามอย่างเป็นธรรมชาติต้องอาศัยการฝึกและโภชนาการอย่างชาญฉลาด และนั่นเพื่อนของฉันไม่ได้มาแค่สัปดาห์หรือเดือน การลองผิดลองถูกต้องใช้เวลาและเวลามาก ในขณะที่นักกีฬายกยาสามารถใส่เม็ดยาหรือปักเข็มไว้ที่ก้นของเขาและหลีกหนีจากโภชนาการที่ไม่ดีและการฝึกซ้อมที่ไม่ดีคุณจะต้องเรียนรู้จากข้อผิดพลาดของคุณ ทั้งหมดนี้ต้องใช้เวลา
5) ความสงบทางจิตใจของคุณจะพังพินาศหากคุณยังคงเปรียบเทียบตัวเองกับนางแบบฟิตเนสส่วนใหญ่ที่อ้างว่าเป็นธรรมชาติ แต่ไม่ใช่
ถุงเท้าเดินที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันแผลพุพอง
การออกกำลังกายเป็นเรื่องส่วนตัวดังนั้นการสร้างกล้ามเนื้อ คนดังของแนตตี้ปลอมไม่ใช่เรื่องแปลกและเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีของการออกกำลังกายตามธรรมชาติ พวกเขามีอิทธิพลอย่างมากในอุตสาหกรรมและเนื่องจากพวกเขาจะไม่ปิดร้านคุณเองที่ต้องฉลาดและหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขา บนโซเชียลมีเดียฟิลเตอร์ทำหน้าที่พูดไม่ใช่ยก โมเดล IG ที่คุณชื่นชอบจะอ้างว่าเป็นธรรมชาติเมื่อเห็นได้ชัดว่าเขาไม่ได้เจ็บปวด แต่นั่นคือสิ่งที่โลกเป็น ตอบคำถามกับตัวเองและไล่ตามคุณในเวอร์ชันที่ดีกว่าแทนที่จะไล่ตามร่างกายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้โดยไม่มีแมลงสาบ
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
