11 สุดยอดแบรนด์อาหารเพื่อการอยู่รอด
คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเพื่อการดำรงชีวิตที่ดีที่สุดสิ่งที่ควรมองหาและวิธีเตรียมชุดของคุณ
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Mountain House
นักเดินป่าระยะไกลและนักเอาชีวิตรอดระดับเตรียมการคิดแตกต่างกันมากเกี่ยวกับอาหาร นักเดินทางไกลต้องการกินอาหารให้มากที่สุด ในทางตรงกันข้ามผู้เอาชีวิตรอดต้องการกักตุนไว้ให้มากที่สุด แม้จะมีความแตกต่างกันทั้งนักเดินป่าและนักเอาชีวิตรอดก็ซื้ออาหารเกือบเหมือนกัน ทั้งสองกลุ่มมักซื้ออาหารที่มีแคลอรี่สูงมีสารอาหารหนาแน่นและอบแห้งหรือทำให้แห้งเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา ดังนั้นหากคุณต้องการกักตุนอาหารไว้เพื่อวัตถุประสงค์ของ SHTF อย่ามองไปไกลกว่าที่เก็บของสำหรับปีนเขาเพื่อหาแรงบันดาลใจ
| ค่าเฉลี่ย ราคาต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | อายุการเก็บรักษา | แคลอรี่ / การให้บริการ | |
|---|---|---|---|
| 4 ผู้รักชาติ | 1.7 เหรียญ | 25 ปี | 260 |
| ฟาร์ม Augason | $ 0.4 | 30 ปี | 260 |
| Datrex | 0.9 เหรียญ | 25 ปี | 200 |
| ไอเอสบาร์ | 0.6 ดอลลาร์ | 5 ปี | 410 |
| ที่เก็บอาหารแบบดั้งเดิม | 2.5 เหรียญ | 25 ปี | 375 |
| ผลิตภัณฑ์ของแม่ธรณี | 1.7 เหรียญ | 25 ปี | 70 |
| บ้านภูเขา | 3.5 เหรียญ | 30 ปี | 200 |
| เติมน้ำมันสูงสุด | 6.5 เหรียญ | 5 ปี | 420 |
| เตรียมตู้กับข้าว | 4.79 เหรียญต่อก้อน | 2 ปี | 147 |
| ReadyWise | 1.8 เหรียญ | 25 ปี | 190 |
| ห้องปฏิบัติการอาหาร SOS | 2.22 เหรียญ | 5 ปี | 410 |
รีบ? ข้ามไปที่ ความคิดเห็น .
ประเภทของอาหารที่อยู่รอด
มีอาหารพื้นฐานห้าประเภทที่บรรจุหีบห่อเพื่อการเก็บรักษาระยะยาว เราอธิบายแต่ละประเภทและข้อดีหรือข้อเสีย ด้วยความรู้นี้คุณสามารถซื้อค่าโดยสารที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้มากที่สุด
อาหารลดความร้อน: อายุการเก็บรักษา 15-20 ปี 15-20 นาทีเวลาเตรียมการ
อาหารที่ขาดน้ำจะถูกทำให้แห้งโดยใช้ลมร้อนจนกว่าความชื้นจะถูกกำจัดออกไป 90 ถึง 95% เป็นกระบวนการง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ในระหว่างการคายน้ำอาหารจะหดตัวและเหี่ยวและแข็ง เนื่องจากนำน้ำออกไม่หมดอาหารที่ขาดน้ำจึงมีแนวโน้มที่จะรักษาน้ำหนักไว้ได้ นอกจากนี้ยังลดอายุการเก็บรักษาลงเหลือประมาณ 15 ถึง 20 ปี การขาดน้ำมีแนวโน้มที่จะขจัดสารอาหารที่จำเป็นบางอย่างในอาหารรวมทั้งวิตามิน A และ C วิตามินบีไรโบฟลาวินและไนอาซิน คุณสามารถกินอาหารที่ขาดน้ำเช่นกล้วยทอดโดยไม่ต้องเติมน้ำ แต่อาหารที่ขาดน้ำส่วนใหญ่ต้องการน้ำร้อนและเวลา (15-20 นาที) เพื่อให้เนื้อสัมผัสกลับมาเหมือนเดิม
อาหารแห้งแช่แข็ง: น้ำหนักเบารักษาโภชนาการอายุการใช้งานสูงสุด 30 ปี
อาหารแห้งแช่แข็งจะถูกวางไว้ในห้องสุญญากาศที่ช่วยลดอุณหภูมิให้ต่ำกว่าจุดเยือกแข็งแล้วค่อยๆยกขึ้น ในระหว่างกระบวนการทำแห้งแบบเยือกแข็งน้ำเกือบ 99% จะถูกกำจัดออกจากอาหาร เป็นกระบวนการที่มีราคาแพงซึ่งต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะทางและโดยทั่วไปไม่สามารถทำได้ที่บ้านในราคาประหยัด เนื่องจากน้ำถูกขจัดออกไปเกือบหมดอาหารที่ผ่านการแช่เยือกแข็งจึงมีน้ำหนักเบาและอ่อนนุ่ม มันแทบจะเป็นแป้งเมื่อคุณกัดเข้าไป อาหารแห้งแช่แข็งมีอายุการเก็บรักษานาน 25 ถึง 30 ปีและยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้มากที่สุด อาหารแห้งแช่แข็งจะคืนความชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็วด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นและพร้อมรับประทานใน 5 ถึง 10 นาที
อาหารเขย่าที่ดีที่สุดคืออะไร
อาหารกระป๋อง: จัดเก็บได้ดีความหลากหลายของชีวิตชั้นเต็มและหนัก
โดยทั่วไปอาหารกระป๋องจะปรุงสุกแล้วเติมลงในกระป๋องที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วซึ่งปิดผนึกภายใต้ความร้อนและความดัน กระบวนการนี้จะฆ่าเชื้อในอาหาร นอกจากนี้ยังขับออกซิเจนออกจากกระป๋องก่อนปิดผนึกป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อราและแบคทีเรีย การบรรจุกระป๋องสามารถทำได้เป็นชุดและทำได้ง่ายที่บ้าน เนื่องจากความร้อนที่ใช้ในการบรรจุกระป๋องอาหารกระป๋องจำนวนมากจึงสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการและสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของเนื้อสัมผัส
การบรรจุกระป๋องยังไม่ทำให้น้ำหนักของอาหารลดลง ในทางตรงกันข้ามกระป๋องที่ใช้บรรจุอาหารนั้นเพิ่มน้ำหนักอย่างมาก แม้ว่าจะมีขนาดใหญ่ แต่อาหารกระป๋องก็สามารถถนอมอาหารได้อย่างไม่มีกำหนด กระป๋องต้องอยู่ในสภาพดีและต้องเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น กระป๋องยังป้องกันอาหารจากแมลงและสัตว์ฟันแทะ เป็นโบนัสเพิ่มเติมการกินอาหารกระป๋องเป็นเรื่องง่าย เพียงแค่เปิดกระป๋องอุ่นเนื้อหาหากจำเป็นและบริโภค หากคุณไม่มีภาชนะสำหรับทำอาหารคุณยังสามารถอุ่นอาหารในกระป๋องที่เปิดอยู่เหนือกองไฟ
แท็บเล็ต: น้ำหนักเบาและเป็นศูนย์ PREP, TASTELESS
แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่สมดุลผู้เตรียมอาหารบางคนเลือกที่จะตุนอาหารเม็ด แต่ละเม็ดมีแคลอรี่ 200 แคลอรี่และอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นที่สุดที่คุณแนะนำในแต่ละวัน สะดวกและสะดวกในการจัดเก็บ แต่คุณจะเสียประสบการณ์ที่รู้สึกดีในการรับประทานอาหารจริงๆ
บาร์อาหาร: พร้อมกินไม่น่าตื่นเต้นเท่าอาหารอุ่น ๆ
แทนที่จะบรรจุอาหารกระป๋องหรืออบแห้งบางคนชอบเก็บอาหารสไตล์บาร์ อาหารเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อทดแทนมื้ออาหาร โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะบรรจุแคลอรี่และสารอาหารจำนวนมากไว้ในแท่งเล็ก ๆ ที่คุณกินแทนมื้ออาหาร
ข้อควรพิจารณา
เมื่อเลือกเพื่อความอยู่รอดและการเตรียมสถานการณ์คุณจะต้องพิจารณาถึงอายุที่ยืนยาวของแหล่งอาหารการย่อยสลายทางโภชนาการและอื่น ๆ ด้านล่างนี้คุณจะพบปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อคุณซื้ออาหารเพื่อเอาชีวิตรอด
อายุการเก็บรักษา: ทำความเข้าใจกับความต้องการของคุณ
อายุการเก็บรักษาเป็นตัวกำหนดระยะเวลาที่คุณสามารถเก็บอาหารได้ก่อนที่อาหารจะเน่าเสีย อาหารทุกชนิดมีอายุการเก็บรักษาที่แตกต่างกันดังนั้นคุณควรพิจารณาอายุการเก็บรักษาของสินค้าก่อนซื้อ อายุการเก็บรักษาอาหารมีตั้งแต่เพียงไม่กี่วันจนถึง 25 ปีหรือมากกว่านั้นสำหรับสินค้ากระป๋องที่จัดเก็บอย่างถูกต้อง
อายุการเก็บรักษาที่แนะนำของแหล่งอาหารของคุณขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ในฐานะนักท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็คคุณต้องการอาหารที่กินเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์เท่านั้นเพราะโดยปกติแล้วคุณจะกินสิ่งที่คุณพกติดตัวไปด้วย คลังเก็บความอยู่รอดมีขึ้นเพื่อให้ใช้งานได้นานขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ คุณสามารถเลือกอาหารที่มีอายุตั้งแต่ 3 เดือนถึง 20 ปีขึ้นไป คุณต้องถามตัวเองว่า ... คุณวางแผนที่จะกักตุนอาหารไว้ให้คุ้มค่าหนึ่งสัปดาห์หรือไม่? หนึ่งเดือนคุ้มไหม? หรือแม้กระทั่งปีที่คุ้มค่า? เลือกอาหารที่กินเวลานานหรือนานกว่าที่คุณกำหนด
โภชนาการ: อย่างน้อย 1,200 แคลอรี่ต่อวัน
การกำหนดระดับของสารอาหารและแคลอรี่พื้นฐานที่แต่ละคนต้องการเพื่อความอยู่รอดเป็นเรื่องท้าทาย ขึ้นอยู่กับสภาวะสารอาหารของบุคคลที่จะอยู่รอด คุณมีสุขภาพแข็งแรงหรือมีภาวะขาดสารอาหารอยู่แล้วหรือไม่? นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมในช่วงสถานการณ์การอยู่รอด คุณยังคงอยู่ในเต็นท์หรือออกไปหาอาหารหรือไม่? โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่ต้องการพลังงาน 1,200 ถึง 1,500 แคลอรี่ต่อวันในการมีชีวิตอยู่ในขณะที่ 1,800 ถึง 2,200 เป็นเป้าหมายที่ดีกว่าในการตื่นตัวและตื่นตัว
ส่วนผสมและโภชนาการสำหรับแถบการอยู่รอดของ SOS Food Labs
การรับรอง: คำพูดคำจาและการป้องกันชายฝั่งได้รับการรับรอง
ไม่มีการรับรองสากลสำหรับอาหารที่อยู่รอด สิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดที่เรามีคือ Quality Survival Standards หรือ QSS มาตรฐานการอยู่รอดที่มีคุณภาพถูกนำมาใช้เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารเพื่อการอยู่รอดเป็นไปตามข้อกำหนดขั้นต่ำเพื่อรักษาสุขภาพในสถานการณ์การอยู่รอด อาหารที่ได้รับการรับรอง QSS ทั้งหมดต้องให้แคลอรี่คุณภาพอย่างน้อย 1,800 แคลอรี่ต่อวัน แคลอรี่ที่ว่างเปล่าจากเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและสิ่งที่คล้ายกันจะไม่รวมอยู่ในการนับนี้ มาตรฐาน QSS ยังกำหนดให้อาหารที่ผ่านการรับรองให้โปรตีนอย่างน้อย 40 กรัมต่อวัน
คำพูดคำจาเป็นการรับรองที่พบบ่อยที่สุด แต่ไม่ใช่มาตรฐานเดียวที่ใช้ อาหารบางชนิดยังอ้างว่าเป็นอาหารที่ได้รับการรับรอง 'Coast Guard' ซึ่งหมายความว่าสามารถคงความสดได้นานถึงห้าปี ใส่ใจกับการติดฉลากสารอาหารและมองหาการรับรองเหล่านี้ คุณไม่ต้องการเสียเงินและเสี่ยงต่อสุขภาพโดยการซื้ออาหารที่ไม่ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ
รสชาติ: ไม่มีกลิ่นรส
หากคุณสามารถจ่ายได้คุณควรซื้อเฉพาะอาหารระยะยาวที่คุณรู้ว่าคุณจะกิน มันจะอร่อยมากและคุณจะไม่รู้สึกขาดถ้าคุณต้องเริ่มบุกเข้าไปในที่เก็บของเพื่อเอาชีวิตรอด หากคุณซื้ออาหารยังชีพที่บรรจุไว้ล่วงหน้าคุณอาจต้องลองก่อนซื้อจำนวนมาก อาหารสำเร็จรูปบางอย่างเช่นอาหาร Good-To-Go นั้นมีรสชาติดีในขณะที่อาหารอื่น ๆ รสชาติแย่มาก ของที่ไม่อร่อยอาจไม่ใช่ของที่คุณอยากกินติดต่อกันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น
ส่วนผสม: อาหารที่มีไขมันสูงมักจะสเปรย์มากขึ้นอย่างรวดเร็ว
อาหารเพื่อการอยู่รอดส่วนใหญ่มีแป้งและโปรตีนมากมาย แต่มักจะมีน้ำหนักเบาในไขมัน ของที่มีไขมันสูงตามธรรมชาติมักจะเน่าเสียเร็วกว่าของที่มีไขมันต่ำ ตัวอย่างเช่นข้าวขาวจะมีอายุ 4-5 ปีในขณะที่ข้าวกล้องที่อุดมด้วยน้ำมันจะมีขนาดเดือน ไขมันบางชนิดเช่นเนยถั่วและน้ำมันหมูจะมีอายุการเก็บรักษานานขึ้น แต่ถึงแม้ว่าของเหล่านี้มักจะอยู่ได้เพียงหนึ่งปีหรือน้อยกว่านั้น
ถุงนอนเพื่อความอบอุ่น© มียอง
มะม่วงอบแห้งตราแม่ธรณี.
บรรจุภัณฑ์: การป้องกันแสงแดดความชื้นและกลิ่นอับ
หลายคนบรรจุอาหารยังชีพไว้ในถังเก็บพลาสติกที่ปลอดภัยต่ออาหารซึ่งปกป้องอาหารจากสัตว์ฟันแทะความชื้นและแสงแดดซึ่งจะทำลายสารอาหารในอาหาร ประหยัดเงินด้วยการมองหาผลิตภัณฑ์ที่บรรจุในภาชนะพลาสติกเหล่านี้แล้ว ของแห้งบางอย่างจะถูกเก็บไว้ในถุงไมลาร์ปิดผนึกด้วยสุญญากาศซึ่งจะช่วยปกป้องอาหารจากแสงแดดและความชื้นด้วย นอกจากนี้ยังมีตัวดูดซับออกซิเจนเพื่อป้องกันการขึ้นรูปและการปนเปื้อนของแบคทีเรียในอาหาร ผลิตภัณฑ์ปิดผนึกสูญญากาศอาจมีราคาสูงกว่าเล็กน้อย แต่วิธีการบรรจุหีบห่อนี้สามารถยืดอายุการเก็บรักษาได้อย่างมาก
เตรียม: คุณจะต้องใช้เชื้อเพลิงหากคุณไม่ต้องอดทน
คุณสามารถไปในสองทิศทางหลักด้วยอาหารเพื่อการอยู่รอด คุณสามารถเลือกอาหารประจำวันเช่นข้าวและถั่วที่ต้องใช้น้ำร้อนและบางครั้งอาจปรุงได้นานถึง 10 นาทีขึ้นไป คุณจะต้องมีแหล่งเชื้อเพลิงที่เชื่อถือได้ในระยะยาวเช่นไม้หรือโพรเพน อาหารที่ต้องปรุงเหล่านี้จะหาซื้อได้ง่ายกว่าและราคาถูกกว่าโดยรวม
นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกพร้อมรับประทาน แต่มักจะมีราคาแพงกว่า นอกจากนี้ยังอาจมีรสชาติไม่ดีเท่าอาหารที่ซื้อจากร้าน ความสามารถในการกินอาหาร 'ปกติ' ในสถานการณ์ที่ผิดปกติเหล่านี้สามารถเพิ่มความจำเป็นและทำให้โอกาสที่ยากลำบากมากขึ้น
© เฟย์ฮาร์เวลล์ 
อาหารที่ขาดน้ำและอาหารแห้งจะพร้อมใช้งานในเวลาประมาณ 10-15 นาที
สุดยอดแบรนด์อาหารเพื่อการอยู่รอด
ReadyWise
ราคา: 110 เหรียญสำหรับ 60 เสิร์ฟ
อายุการเก็บรักษา: 25 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 190 แคลอรี่
ReadyWise สร้างความสมดุลระหว่างราคาที่เหมาะสมกับอาหารคุณภาพ ReadyWise เป็นมากกว่าอาหารรสเลิศเช่นพาสต้าครีมและผักกราโนล่ากรุบกรอบและพายหม้อไก่ เตรียมง่ายเพียงเติมน้ำร้อนผัดและรับประทาน เหนือสิ่งอื่นใด ReadyWise มีให้เลือกหลายขนาด มีทุกอย่างตั้งแต่ 60 รายการที่ให้บริการอาหารฉุกเฉินแบบหยิบจับไปจนถึงแพคเกจที่ให้บริการมากกว่า 2,000 รายการซึ่งมีไว้สำหรับสถานการณ์ฉุกเฉินในระยะยาว
ดู พร้อม
ผลิตภัณฑ์ของแม่ธรณี
ราคา: $ 14 / quart
อายุการเก็บรักษา: 25 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 70
Mother Earth Products ภูมิใจในส่วนผสมจากธรรมชาติและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ บริษัท ใช้ส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและสารกันบูดในการผลิตอาหารแห้งและแห้ง ไม่เหมือน ReadyWise และ Mountain House Mother Earth ทำส่วนผสมแบบสแตนด์อโลนเช่นบลูเบอร์รี่แครอทหัวหอมและกระเทียม มีส่วนผสมของน้ำซุปไม่กี่รายการใน บริษัท ต่างๆ แต่ส่วนใหญ่คุณจะซื้อ Mother Earth เพื่อทำอาหารตามสั่งของคุณเอง
บ้านภูเขา
ราคา: $ 35 สำหรับ # 10 กระป๋อง (10 เสิร์ฟ)
อายุการเก็บรักษา: 30 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 200
เมาน์เทนเฮาส์ซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักในการแบกเป้ขึ้นชื่อเรื่องอาหารแห้งแช่แข็งพร้อมรับประทานที่หลากหลาย อาหารแห้งแบบแช่แข็ง ได้แก่ อาหารจานโปรดที่ปรุงเองที่บ้านเช่นลาซานญ่าสตูว์เนื้อและกระทะอาหารเช้ายอดนิยม อาหาร Mountain House ที่ต้องลองอย่างหนึ่งคือไอศกรีมบาร์ 'นักบินอวกาศ' แบบแห้ง Mountain House ที่มีคุณภาพอยู่ตรงกลาง นับเป็นขั้นตอนใหญ่ที่เพิ่มขึ้นจากการปันส่วนของทหาร แต่ก็ไม่ได้เป็นรสชาติที่สดใหม่เหมือนกับส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและส่วนผสมที่ปราศจากสารกันบูดที่ใช้ในอาหารอื่น ๆ ที่มีราคาแพงกว่า Mountain House มีการจัดจำหน่ายที่กว้างขวางและสามารถพบได้ในร้านค้าปลีกเช่น Walmart และ REI
ดู บ้านภูเขา
4 ผู้รักชาติ
ราคา: $ 27/72-hour supply kit
อายุการเก็บรักษา: 25 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 260
เรียนรู้การต่อสู้แบบมือต่อมือ
4 ผู้รักชาติจัดหาอาหารฉุกเฉินที่มีรสชาติดี แต่มีแคลอรี่น้อย ชุด 72 ชั่วโมงให้พลังงาน 3,760 แคลอรี่ในทุกมื้อทุกวันซึ่งเฉลี่ย 1,253 แคลอรี่ต่อวัน นั่นคือแคลอรี่ขั้นต่ำที่เปลือยเปล่าเพื่อให้คุณมีชีวิตอยู่ในสถานการณ์ความอยู่รอด ด้วยราคา 27 เหรียญสำหรับอาหารสามวัน 4Patriots เป็นทางเลือกที่เหมาะสม
ดู 4 ผู้รักชาติ
ฟาร์ม Augason
ราคา: $ 35 / 10lb สามารถ
อายุการเก็บรักษา: 30 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 260
Augason Farms คล้ายกับ Mother Earth Foods แทนที่จะเป็นอาหารพร้อมรับประทาน Augason Farms เชี่ยวชาญในส่วนผสมแต่ละอย่างพร้อมกับอาหารไม่กี่มื้อเช่นข้าวมันไก่รสครีมที่โยนลงไปในปริมาณที่เหมาะสม อาหารของ บริษัท ได้รับคะแนนสูงในด้านรสชาติและความเก่งกาจ คุณสามารถใช้ส่วนผสมแต่ละอย่างเพื่อทำสูตรอาหารของคุณเองหรือรับประทานอาหารมื้อหลักอย่างใดอย่างหนึ่งแล้วต่อยอด คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ Augason Farms ในแพ็คเก็ตที่ให้บริการขนาดเล็กชุดหลายวันและแม้แต่กระป๋อง $ 10
เตรียมตู้กับข้าว
ราคา: 4.79 เหรียญต่อก้อน
อายุการเก็บรักษา: 2 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 147
Prepared Pantry เป็นธุรกิจขนาดเล็กของครอบครัวที่ขายส่วนผสมของขนมปังและส่วนผสมสำรองอื่น ๆ สำหรับสถานการณ์ฉุกเฉิน เครื่องผสมขนมปังมีความโดดเด่น พวกเขามีทุกสิ่งที่คุณต้องการรวมถึงยีสต์สำหรับทำขนมปังในเครื่องทำขนมปัง เพียงเติมน้ำอุ่น (ตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์) ลงในส่วนผสมและรอจนกว่าเครื่องทำขนมปังจะทำงาน ตู้กับข้าวที่เตรียมไว้ทำมากกว่าขนมปังเท่านั้น นอกจากนี้ยังจำหน่ายส่วนผสมของแพนเค้กคุกกี้และส่วนผสมในการอบแต่ละชนิด
ห้องปฏิบัติการอาหาร SOS
ราคา: $ 20 ต่อแพ็คเก็ต (9 ปันส่วน)
อายุการเก็บรักษา: 5 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 410
SOS Food Lab เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการให้สารอาหารและแคลอรี่ในสถานการณ์ที่อยู่รอด บรรจุภัณฑ์สีขาวธรรมดาของพวกเขาไม่สวย แต่แถบปันส่วนอาหารฉุกเฉินช่วยให้งานลุล่วง แต่ละแพ็คเกจมี 9 แท่งเพียงพอสำหรับสามวัน แต่ละแท่งอัดแน่นไปด้วยแคลอรี่มากกว่า 400 แคลอรี่สำหรับมื้อเดียว บาร์เหล่านี้พร้อมรับประทานและไม่ต้องปรุงอาหารใด ๆ ทำให้เหมาะสำหรับกรณีฉุกเฉินที่รุนแรง
พวกเขาไม่ได้อร่อยขนาดนั้น แต่คุณจะมีความสุขเมื่อคุณหิว หากคุณต้องการความหลากหลายของรสชาติ บริษัท เพิ่งเริ่มขายทีละห่อ มิลเลนเนียมบาร์ ในแอปริคอทบลูเบอร์รี่เลมอนและรสผลไม้อื่น ๆ เพียงเคล็ดลับ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแท่งยังคงปิดผนึกสูญญากาศเมื่อใดหรือเมื่อคุณสั่งซื้อ บางแพคเกจมาพร้อมกับรูเล็ก ๆ ที่ปล่อยให้อากาศถ่ายเทได้ การไหลเวียนของอากาศแม้ว่าจะมีขนาดเล็ก แต่จะทำให้แท่งเสียนานก่อนอายุการเก็บรักษา 5 ปี
ฉันพบเว็บไซต์แม่ของคุณได้อย่างไร
ที่เก็บอาหารแบบดั้งเดิม
ราคา: $ 40 สำหรับแพ็ค 16 ที่ให้บริการ
อายุการเก็บรักษา: 25 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 375
Legacy นำเสนออาหารแช่แข็งหลากหลายชนิดในขนาดที่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับ Mountain House Legacy Food ผลิตอาหารปรุงเองที่บ้านแบบแห้งโดยใช้ส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอที่มีคุณภาพ แต่ละซองต้องใช้น้ำและเคี่ยวประมาณ 15 นาทีในการปรุงอาหาร อาหารไม่อร่อยเท่าอาหารปรุงเอง แต่จะทำให้คุณอิ่มเมื่อหิว คุณสามารถซื้อกระเป๋าแบบใช้ครั้งเดียวแพ็คเกจหลายวันถังพลาสติกและแพ็คเกจจำนวนมาก
เติมน้ำมันสูงสุด
ราคา: $ 13 สำหรับแพ็ค 2 ที่ให้บริการ
อายุการเก็บรักษา: 5 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 420
Peak Refuel ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของนักเดินทางแบบแบ็คแพ็คใช้เฉพาะส่วนผสมระดับพรีเมียมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอในการทำอาหารพร้อมรับประทาน มื้ออาหารเต็มไปด้วยโปรตีนให้โปรตีนเกือบสองเท่าเมื่อเทียบกับมื้ออื่น ๆ มีอาหารหลากหลายประเภทที่ข้ามไปสู่อาณาจักรของนักชิมรวมถึงมันฝรั่งผสมวัวกระทิงและพาสต้าเอลก์รากู อาหารทุกมื้อผ่านการอบแห้งแบบเยือกแข็งและบรรจุในสหรัฐอเมริกา
Datrex
ราคา: 15 เหรียญสำหรับอาหาร 3 วัน
อายุการเก็บรักษา: 25 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 200
Datrex มีธุรกิจการค้าขนาดใหญ่ที่จำหน่ายอุปกรณ์ลอยน้ำเสื้อชูชีพและอุปกรณ์อุตสาหกรรมทางทะเลอื่น ๆ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการเสนอขาย บริษัท ขายบาร์อาหารที่บรรจุแยกต่างหากสำหรับสถานการณ์ความอยู่รอด แถบปันส่วนฉุกเฉินแต่ละอันทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่มีสารกันบูด แม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบแท่ง แต่ก็มีรสชาติเหมือนกราโนล่าบาร์หรือบาร์ริมหน้าผาที่คุณซื้อมาเพื่อเดินป่า แต่ละแท่งให้พลังงาน 200 แคลอรี่ซึ่งต่ำกว่าเมื่อเทียบกับแถบการอยู่รอดอื่น ๆ ที่คล้ายกัน แทนที่จะกินวันละสามแท่งคุณต้องกินอย่างน้อยหก
ดู Datrex
ไอเอสบาร์
ราคา: 75 เหรียญสำหรับ 120 เสิร์ฟ
Yuvi pallares เปลือยกายในทีวี
อายุการเก็บรักษา: 5 ปี
แคลอรี่ต่อมื้อ: 410
ER Emergency Supplies เป็น บริษัท เตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉินที่นอกเหนือไปจากอาหารเพื่อการอยู่รอดเท่านั้น เว็บไซต์ของ บริษัท แสดงรายการไฟฉุกเฉินชุดป้องกันไข้หวัดที่พักพิงวิทยุและแม้แต่ชุดอาหารสำหรับสัตว์เลี้ยง พวกเขารู้จักกันดีในเรื่องของบาร์อาหาร 2,400- และ 3,600 แคลอรี่ (เรากล้าพูดว่าอิฐ) ซึ่งมีการปันส่วนแคลอรี่ 6 และ 9,410 แคลอรี่ตามลำดับ 2,4000 แพ็คเก็ตจะอยู่ได้ประมาณ 2 วันในขณะที่ 3,600 แพ็คเก็ตจะครอบคลุมความต้องการทางโภชนาการของคุณได้นานถึง 3
ประโยชน์หลักของ ER Bars เหล่านี้คือราคา กล่องละ 2,400 แคลอรี่ (120 เสิร์ฟ) จะทำให้คุณคืนเงินเพียง 75 เหรียญหรือ 0.63 เหรียญต่อหนึ่งมื้อ กล่าวอีกนัยหนึ่ง มาก ราคาไม่แพง. นอกจากนี้บาร์ยังมีรสชาติที่ดีอีกด้วยรสชาติหวานเล็กน้อยและเนื้อสัมผัสหนาแน่นมากแม้ว่าจะไม่แห้งเกินไป บรรจุภัณฑ์สามารถปิดผนึกได้ซึ่งสะดวก แต่โปรดทราบว่าอายุการเก็บรักษา 5 ปีจะไม่ใช้อีกต่อไปเมื่อคุณเปิดกระเป๋า นอกจากนี้บรรจุภัณฑ์ยังควรมีไว้เพื่อปกป้องอาหารในอุณหภูมิที่สูงเกินไป (-22F ถึง 149F) ทำให้สามารถเก็บอาหารไว้ในรถของคุณได้โดยไม่มีความเสี่ยง เรายังไม่ได้ทดสอบ
ดู ไอเอสบาร์
ไอเดียอาหารเพื่อการอยู่รอดตามธรรมชาติ
| อายุการเก็บรักษา | แคลอรี่ต่อ 100g | |
|---|---|---|
| แป้งอเนกประสงค์ | 1-2 ปี | 400 แคลอรี่ |
| เนื้อกระป๋อง | 2-5 ปี | 143 แคลอรี่ |
| ผักกระป๋อง | 2-5 ปี | 65 แคลอรี่ |
| น้ำมันมะพร้าว | 2-5 ปี | 900 แคลอรี่ |
| ผลไม้อบแห้ง | 1 ปี | 400 แคลอรี่ |
| ถั่วฝักยาวอบแห้ง | 2-3 ปี | 116 แคลอรี่ |
| ข้าวโอ้ต | 2 ปี | 389 แคลอรี่ |
| Otas (ปิดผนึกด้วยสุญญากาศ) | 30 ปี | 389 แคลอรี่ |
| พาสต้า | 2-3 ปี | 100 แคลอรี่ |
| เนยถั่ว | 6-9 เดือน | 600 แคลอรี่ |
| มันฝรั่งทอด | 10-15 ปี | 354 แคลอรี่ |
| Bouillon ผง | 2 ปี | 267 แคลอรี่ |
| ไข่ผง | 5-10 ปี | 155 แคลอรี่ |
| นมผง | 25 ปี | 500 แคลอรี่ |
| น้ำผึ้งดิบ | 2 ปี | 304 แคลอรี่ |
| ข้าวสีขาว | 20 ปี | 100 แคลอรี่ |
การวางแผนอาหารเพื่อการอยู่รอด
ตัวเลือกที่ 1: ซื้อชุดอาหารเพื่อการอยู่รอด
วิธีที่ง่ายที่สุดในการสร้างแหล่งอาหารฉุกเฉินคือการซื้อชุดอุปกรณ์ออล - อิน - วัน ชุดอาหารเหล่านี้ให้อาหารเพียงพอสำหรับคนคนเดียวเพื่อให้กินเวลาตามจำนวนวันที่กำหนด คุณสามารถซื้อชุดอาหารฉุกเฉิน 7 วันและมั่นใจได้ว่าคุณสามารถใช้จ่ายอาหารนี้ได้หนึ่งสัปดาห์ ชุดอุปกรณ์เหล่านี้สะดวก แต่มักจะมีราคาแพงมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลี้ยงครอบครัว
ตัวเลือกที่ 2: สร้าง STASH ของคุณเองตลอดเวลา
ในการสร้างที่เก็บอาหารฉุกเฉินคุณต้องค่อยๆซื้ออาหารเสริมทุกครั้งที่ไปซื้อของ แทนที่จะซื้อซุปสองกระป๋องให้ซื้อสี่กระป๋องแล้ววางอีกสองกระป๋องไว้ข้างๆกัน ภายในไม่กี่เดือนคุณจะมีร้านขายอาหารที่สำคัญ คุณควรซื้ออาหารที่คุณมักจะกินและพยายามซื้อให้หลากหลายเพื่อที่คุณจะได้ครอบคลุมกลุ่มอาหารหลัก ๆ
เคล็ดลับมือโปร:
- ประเมินความต้องการอาหารของคุณก่อน: ขั้นแรกคุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการกักตุนอาหารมากแค่ไหน คุณต้องการอาหารเพียงพอที่จะกินเวลาสองสามวันหลังจากที่พายุพัดพาพลังออกไปหรือคุณต้องการเพียงพอที่จะทำตลอดฤดูหนาวหรือไม่? คุณต้องคิดด้วยว่าคุณจะเลี้ยงกี่คน การวางแผนสำหรับคนเดียวง่ายกว่าครอบครัว
- เก็บที่เก็บของคุณให้ปลอดภัย: แสงแดดความชื้นและศัตรูพืชเป็นสามสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าเป็นไปได้ให้เก็บอาหารไว้ในที่เย็นแห้งและมืดซึ่งปราศจากหนูแมลงและสัตว์รบกวนอื่น ๆ ให้มากที่สุด อย่าลืมหมุนเวียนสต็อกของคุณโดยการกินของที่เก่ากว่าและวางสินค้าที่ซื้อใหม่ไว้ด้านหลัง
โดย Kelly Hodgkins: เคลลี่เป็นกูรูด้านการแบกเป้เต็มตัว เธอสามารถพบได้ในเส้นทางนิวแฮมป์เชียร์และเมนการเดินทางแบบแบกเป้กลุ่มชั้นนำการวิ่งเทรลหรือการเล่นสกีบนเทือกเขาแอลป์
เกี่ยวกับ cleverhiker: หลังจากผ่านเส้นทาง Appalachian Trail แล้ว Chris Cage ก็ได้สร้าง ฉลาด เพื่อให้อาหารที่รวดเร็วอิ่มท้องและสมดุลแก่นักท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็ค คริสยังเขียน วิธีการเดินป่าตามเส้นทาง Appalachian .
การเปิดเผยข้อมูลพันธมิตร: เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่ตรงไปตรงมาแก่ผู้อ่านของเรา เราไม่โพสต์ที่ได้รับการสนับสนุนหรือจ่ายเงิน เพื่อแลกกับการอ้างอิงการขายเราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยผ่านลิงค์พันธมิตร โพสต์นี้อาจมีการเชื่อมโยงพันธมิตร. โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ
