จะควบคุมความอยากมีเซ็กส์ได้อย่างไร?
ชีวิตทางเพศที่ดีเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์
มันมักจะไม่เป็นที่พอใจเนื่องจากวิถีชีวิตที่แข่งขันกันทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับความพึงพอใจส่วนตัว ในกรณีเช่นนี้การควบคุมความต้องการของคุณอาจกลายเป็นเรื่องยาก บทความต่อไปนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถทำได้อย่างไร
วิธีปรุงกระทะเหล็กหล่อใหม่เอี่ยม
1. การยอมรับ
ขั้นตอนแรกในการควบคุมความต้องการทางเพศของคุณคือการยอมรับว่าไม่มีความละอายในการรู้สึกเช่นนี้ บรรทัดฐานทางสังคมส่วนใหญ่ถือว่าสิ่งกระตุ้นเหล่านี้เป็นความเลวทรามทางศีลธรรมและบังคับให้เราฝังความรู้สึกเหล่านี้แทนที่จะยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เราเกิดมาเพื่อเชื่อว่าเซ็กส์เป็นบาปและการกระตุ้นทางเพศเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ แรงกระตุ้นเหล่านี้ไม่ใช่อะไรนอกจากความต้องการทางกายภาพที่แสวงหาการเติมเต็มไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเท่านั้น โดยสัญชาตญาณมนุษย์ไม่สามารถยกเลิกความคิดเรื่องเพศได้ ด้วยการยอมรับและความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะควบคุมมันคุณสามารถควบคุมความรู้สึกของคุณได้
2. ทริกเกอร์
ขั้นตอนต่อไปในการควบคุมความรู้สึกทางเพศของคุณคือการรู้ว่าอะไรเป็นตัวกำหนด เป็นที่ยอมรับว่าผู้ชายถูกห้อมล้อมไปด้วยการเสียดสีและสัญญาณทางเพศที่ชัดเจนจนแทบจะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา เมื่อคนเรารู้สึกอิ่มเอมทางเพศสัญญาณเหล่านี้มักจะผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น แต่เมื่อเผชิญกับความอดอยากทางเพศสัญญาณเหล่านี้จะทำให้รู้สึกอิ่มมากกว่าทำให้สงบ การระบุตัวกระตุ้นเหล่านี้จะช่วยให้จิตใจตื่นตัวมากพอที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้
3. พลังจะ
เมื่อพิจารณาแล้วว่ามีพลังเพียงพอเราสามารถเคลื่อนย้ายภูเขาได้การควบคุมความต้องการทางเพศบนระนาบเดียวกันควรเป็นถ้วยชาของใครก็ได้ แม้ว่าจะไม่สามารถลบเลือนความคิดเรื่องเพศได้อย่างสมบูรณ์ แต่การควบคุมความรุนแรงให้เหลือน้อยที่สุดจะช่วยให้คุณผ่านวันไปได้โดยไม่มีสิ่งรบกวน เครื่องเตือนใจสามารถใช้เป็นแรงบันดาลใจที่เพียงพอที่จะช่วยให้คุณมีพลังตลอดทั้งวันโดยไม่ถูกล่อลวง
4. การแปลงร่าง
การแปลความต้องการทางเพศของคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่สร้างสรรค์ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณไม่สนใจ แต่ยังช่วยให้คุณสร้างสิ่งใหม่ ๆ ในตอนท้ายของวันการกระตุ้นไม่ใช่อะไรนอกจากความรู้สึกที่บังคับให้ขาดวัตถุที่ต้องการ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะจัดการกับความคิดสร้างสรรค์ที่มีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกัน อ่านหนังสือเขียนบทกวีระบายสีหรือทำกระถาง ผลิตภัณฑ์สุดท้ายของความคิดสร้างสรรค์ที่ผิดตำแหน่งของคุณจะให้ความพึงพอใจที่เท่าเทียมกัน
5. ออกกำลังกาย
เน้นพลังงานของคุณไปที่สิ่งที่กินส่วนใหญ่และยังช่วยให้คุณรู้สึกดีเป็นผู้ชนะ ตื่นเช้าและไปวิ่งออกกำลังกายหรือว่ายน้ำสามครั้งต่อสัปดาห์ให้เป็นนิสัย คุณยังสามารถเข้ายิมทุกเช้าก่อนทำงาน ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามให้ร่างกายของคุณได้รับการออกกำลังกายที่จำเป็นมากเพื่อให้จิตใจของคุณสามารถควบคุมได้มากขึ้น
6. ขอความช่วยเหลือ
หากไม่มีอะไรที่จะได้รับไฟล์ เลิกสนใจเรื่องเพศ นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาที่อาจเกิดขึ้น หากคุณกำลังมีความสัมพันธ์ให้พยายามพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองเหล่านี้ อาจจะด้วยการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำการกระตุ้นเหล่านี้จะถูกระงับได้สำเร็จ ถ้าไม่เช่นนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อรับคำปรึกษาทางจิตวิทยาเพื่อหาทางออกจากข้อเรียกร้องมากมายเหล่านี้ ความคิดครอบงำสามารถบรรเทาได้ด้วยยาและการบำบัด
วิธีการบีบอัดถุงนอน
วิธีการที่ระบุไว้ข้างต้นอาจช่วยให้คุณพบวิธีควบคุมความต้องการทางเพศที่ไม่สามารถควบคุมได้
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
