ความลับขนาด Zero ของ Kareena Kapoor
ไม่มีอะไรน่าอายไปกว่าการเปิดเผยอายุของเด็กผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักแสดงหญิง แต่เราไม่ลังเลที่จะสาบานว่า Kareena 'Bebo' Kapoor อายุ 20 ปีและไม่เกินวันนี้
ฉันหมายถึงดูเธอสิ! ดูเหมือนผู้ลี้ภัยตัวอวบอ้วนที่ 65Kg ในปี 2000 ตอนนี้เธอมีน้ำหนัก 48Kg และยังมีคนวิจารณ์ว่าเธอต้องเป็นโรคอะนอเร็กเซีย เธอออกคำปฏิเสธทันที แต่สิ่งที่สำคัญคือเธอดูเป็นพระเจ้าและนั่นคือสิ่งที่มีค่า
ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง
ในปี 2544 เธอได้ลดน้ำหนักโดยคำนึงถึงกระแสนิยมในบอลลีวูด Mean Lean เป็นมนต์ เธอลดน้ำหนักลงไปที่ 60 กิโลกรัมและรักษาไว้ได้ Ajnabee, Asoka, Kabhi Kushi Kabhi gham และภาพยนตร์อื่น ๆ อีกมากมายจนถึงปี 2006 โอมขระ และดอน.
และ Kareena ที่ดีที่สุดถูกมองว่าเป็นตัวเลขขนาดศูนย์ใน 3 Idiots และ Milenga Milenge . ตอนนี้น้ำหนักของเธออยู่ที่ 48 กิโลกรัมอย่างไม่น่าเชื่อ ร่างกายที่น่าลิ้มลองของเธอในชุดที่น่าดึงดูดเป็นสิ่งที่น่าจับตามองในภาพยนตร์ในทุกวันนี้ คุณนั่งอ้าปากค้างใส่เธอในโฆษณา Sony Viao ตัวใหม่เดินเข้าไปในหัวใจของคุณและก่อนที่คุณจะรู้ว่ามันหลุดจากกรอบ
อาหาร
เสื้อผ้าที่ดีที่สุดสำหรับใส่เดินป่า
Rujuta Diwekar เทรนเนอร์ของเธอเป็นผู้เชี่ยวชาญในการปั้นคนดัง เธอได้ทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับ Kareena แน่นอนว่า Kareena มาจากหุ้นปัญจาบและปัญจาบไม่ใช่คนกินน้อย มันบอกบางอย่างเกี่ยวกับเจตจำนงของ Kareena ที่เธอยึดติดกับระบอบการบริโภคอาหารของเธอที่นักกำหนดอาหารผู้เชี่ยวชาญนักโภชนาการและแน่นอนว่าเทรนเนอร์ฟิตเนสของเธอ เธออาจจะเป็นเจ้าหญิงในฝันของคุณ แต่เธอกินอาหารแบบประหยัดที่เหมาะกับคนธรรมดาสามัญเท่านั้นทุกครั้งที่เธอกิน
สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ให้ความรู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังเป็นความต้องการระดับมืออาชีพในการบู๊ตอีกด้วย คำบักทอิชค ต้องมีสาวเก๋และนั่นคือสิ่งที่ Kareena กลายเป็น Rujuta ปรับเปลี่ยนอาหารของ Kareena ให้แบ่งเป็นปริมาณเล็กน้อยและแบ่งเป็น 6 หรือ 7 ครั้งต่อวัน และไม่มีสิ่งใดที่สามารถสะกดหายนะเช่นไอศกรีมและอาหารประเภทเนื้อสัตว์
เมนู
Kareena กินอย่างเดียว paranthas และเต้าหู้สำหรับอาหารเช้า เธอทำอะไรกับ ล้อ ระหว่างมื้อกลางวันพร้อมกับอาหารผักที่เตรียมไว้อย่างเรียบง่ายและ จาก . Ditto สำหรับอาหารค่ำ ของว่างประกอบด้วยนมถั่วเหลืองนมเปรี้ยวและถั่วบางชนิด มังสวิรัติปัญจาบ! มีบางอย่างไม่ค่อยเจลที่นี่ใช่หรือไม่? สำหรับ Kareena
ไม่รังเกียจที่จะปรับตัว
เธอปรับตัวได้ด้วย Kerala เมื่อเธอไปเยี่ยมเธอเห็นเธอกิน แอป และ idlis . ทั้งสองเตรียมโดยการนึ่งและไม่ต้องใช้น้ำมันใด ๆ ที่อยู่ใกล้ ในอิตาลีที่เธออยู่เมื่อไม่นานมานี้เธอมีเพียง ริซอตโต้ และ พาสต้ากับ gorgonzola อาหารที่ปราศจากไขมันทั้งหมด
ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในกิจวัตรประจำวันของ bebo อย่างที่คาดไม่ถึง การฝึกโยคะของเธอใช้เวลา 2 ชั่วโมงทุกวัน
ส่วนผสมของอาหารที่มีความรอบคอบ 70% และการออกกำลังกายที่ 30% เป็นความลับของเธอในการลดขนาดเป็นศูนย์
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
