เทรนเนอร์ของ Hrithik เกี่ยวกับวิธีที่นักแสดงได้รับการฝึกฝนอย่างนักรบแม้จะมีแผ่นหลุดและค่ำคืนที่เจ็บปวด
เมื่อสองสามวันก่อนHrithik Roshan เปิดตัววิดีโอการเปลี่ยนแปลงในเวอร์ชันที่ยาวขึ้นก่อนการถ่ายทำ สงครามผู้คนต้องเข้าใจว่านักแสดงต้องทำอะไรเพื่อที่จะกลับไปที่ร่างกายที่ถูกสกัดและท่าเต้นที่ลื่นไหล
ดูโพสต์นี้บน Instagram . ถึง Kabir ในพวกเราทุกคน อย่าลืมเจริญเติบโตในขณะที่คุณอยู่รอด สนุกสุดมัน ดีเลว คั้นทุกอย่างออก . E.V.E.R.Y.T.H.I.N.G. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx โพสต์ที่แบ่งปันโดย (@hrithikroshan)
นับตั้งแต่เขาเปิดตัวในวงการภาพยนตร์อินเดียทุกคนรู้ดีว่าเขาอยู่ที่นี่เพื่ออยู่ต่อและประสบความสำเร็จ ใครบางคนที่สามารถแสดงเต้นและดูเหมือนเขาถูกสร้างขึ้นในห้องทดลองได้อย่างแท้จริง Kaho na pyaar hai ลีดเป็นซูเปอร์สตาร์ในการสร้าง
นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าเขาเป็นลูกชายของ Rakesh Roshan และมาจากครอบครัวที่โดดเด่นที่สุดในธุรกิจนี้ไม่ค่อยมีใครรู้จักนักแสดงมากนักในตอนนั้น แต่ด้วยการเฝ้าดูเขาแสดงบนหน้าจอขนาดใหญ่หลายปีผู้คนก็เริ่มค้นพบเกี่ยวกับ Hrithik มากขึ้น
©ทวิตเตอร์
ความจริงที่ว่าเขามีนิ้วหัวแม่มือพิเศษอยู่ในมือขวาของเขาและหลีกเลี่ยงเพราะมันเป็นเด็กหรือว่าเขาพูดติดอ่างจนถึงอายุหกขวบหรือเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุนในช่วงอายุ 20 ต้น ๆ ซึ่งทำให้เขาหยุดเต้นและ การแสดงโลดโผนทั้งหมดที่เกิดขึ้นในภายหลัง
อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าหลายครั้งอาการปวดหลังแผ่นดิสก์ลื่นไถลและแม้แต่การผ่าตัดสมองสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงปัญหาสุขภาพบางส่วนที่ Hrithik ต้องผ่านในอาชีพการงานที่ยาวนานกว่า 20 ปี แต่สิ่งที่ยังคงติดอยู่กับเขาคือความหลงใหลในตัวเขา ทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบ
เราได้ติดต่อกับ Prasad Shirke ผู้ฝึกสอนฟิตเนสของ Hrithik Roshan และหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้มากที่สุดในสาขานี้ในอินเดียซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับจิตใจที่ผิดปกติของนักแสดง
ดูโพสต์นี้บน Instagram โพสท่ากับครูนักเรียนดูโอที่ดีที่สุดในประเทศ ฉลองความสำเร็จเป็นประวัติการณ์ของทีม! พวกเขาบอกว่ามันไม่เกี่ยวกับจุดหมายปลายทางมันเกี่ยวกับการเดินทางและมันเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าทึ่งที่สุดที่ฉันได้ไป คุณรู้หรือไม่ว่า HR เป็นครูใน Super 30 อย่างไร? HR ในฐานะครู inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #bollywoodsuperstar #ballitnessbrceleitnessbrcelelywood #bollywoodfashion # สารอาหาร # คนแปลกหน้า โพสต์ที่แบ่งปันโดย (@prasad_nandkumar_shirke)
มุมมองของคุณ Hrithik ต่อโครงการใด ๆ คือการทำให้ดีที่สุด เขาจะพอใจก็ต่อเมื่อรู้สึกว่าเขาให้ทุกอย่างเท่าที่จะทำได้ปราสาดกล่าว แม้ในระหว่างการถ่ายทำแม้ว่าผู้กำกับจะยอมถ่ายทำ แต่ Hrithik ก็ต้องการสร้างฉากอย่างน้อย 5-6 รูปแบบและเขียนสิ่งที่ดีที่สุดลงในสมุดบันทึกของเขา 'Prasad กล่าวเสริม
ทัศนคติของเขาต่อการออกกำลังกายก็เช่นเดียวกัน เขาต้องการให้ทุกอย่างอยู่บนกระดาษ 'ฉันมีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุเท่าไหร่ให้ฉันเขียนทุกอย่างเป็นลายลักษณ์อักษร' เขาบอกฉัน ก่อนการถ่ายทำสำหรับ สงคราม เริ่มครับท่านมีปัญหาสุขภาพมากมาย แผ่นดิสก์ที่ลื่นไถลของเขาเป็นปัญหาสำคัญและเขาได้รับความเจ็บปวดอย่างมากเนื่องจากอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าและข้อเท้า เขานอนไม่หลับในเวลากลางคืนเพราะมัน ถึงอย่างนั้นเขาก็ไม่เคยพลาดการออกกำลังกายตอนเช้าปราสาดกล่าว
ดูโพสต์นี้บน Instagram โพสต์ใหม่จาก @hrithikroshan กันยายน 2018. . ไม่มีลู่วิ่ง? ข้อเท้าหัก? คาร์ดิโอไม่ได้เหรอ? บินไม่ได้? . . พล่าม. . เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ไม่ใช่เพื่อแก้ตัวคุณจะพบหนทางเสมอ . นี่คือลู่วิ่งของฉันไม่มีข้อแก้ตัวคาร์ดิโอข้อเท้าหัก 10 ชุด 100 reps . आवश्यकतासेहीआविष्कारकाजनमहोताहै। . (คุณไม่สามารถบินได้ แต่คุณสามารถลอง) โพสต์ที่แบ่งปันโดย (@hrxbrand)
ทุกวันเขามีการออกกำลังกายในตอนเช้าเซสชั่นเต้นรำในช่วงบ่ายและจากนั้นก็มีการฝึกความแข็งแรงในตอนเย็น การที่เขาจะผ่านพ้นความบาดเจ็บและความเจ็บปวดเหล่านั้นมาได้แล้วก็มีร่างกายที่น่ายกย่อง เขามักจะให้ 200% ของเขา
หากคุณเคยเห็นบทสัมภาษณ์ของ Hrithik ในอดีตหรือแม้กระทั่งสิ่งที่เขาพูดในวิดีโอการเปลี่ยนแปลงจะเห็นได้ว่าเขาได้สร้างชีวิตของตัวเองตามหลักการบางอย่าง เขาศึกษามากและอ่านมาก เขาใช้เวลาหลายชั่วโมงในการรับความรู้เกี่ยวกับทุกสิ่งและทุกสิ่งที่เขาเชื่อว่าจะทำให้เขามีชีวิตที่ดีขึ้น
ดูโพสต์นี้บน Instagram โพสต์ใหม่จาก @hrithikroshan 1 กันยายน 2018. เบื้องหลัง. . การฟื้นฟูและปรับสภาพร่างกายของฉันใช้เวลาเกือบ 10 เดือนแล้ว และฉันยังอยู่ในกระบวนการ . เอ็นข้อเท้าขวาฉีกขาดและแพลงด้านซ้ายรวมถึงแผ่นกันลื่นแบบทรวงอก ราวกับว่าหนึ่งไม่เพียงพอ การประสานงานของฉันยุ่งเหยิงอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันพูดว่ากระโดดและร่างกายของฉันไม่ยอมฟัง ไม่สามารถโหลดเท้าหรือกระดูกสันหลังของฉันได้ ไม่จำเป็นต้องบอกว่าฉันกำลังสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ต้องการในแต่ละวัน ไม่สามารถทำคาร์ดิโอหรือยกน้ำหนักได้ สิ่งเดียวที่ฉันสามารถควบคุมได้เพื่อไม่ให้หลุดออกจากตะแกรงอย่างสมบูรณ์คืออาหารของฉัน ไม่กินของที่ชอบทำให้หงุดหงิดใจอีกต่อไป . ฉันได้แชร์คลิปสองสามคลิปจากการเดินทางครั้งนั้น ZMR มีน้ำหนักเบางานวงดนตรีและเทคนิคอื่น ๆ อีกมากมายที่ฉันค้นพบ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจดบันทึกความคืบหน้าในแต่ละวัน ฉันจะตั้งเป้าหมายที่จะทำ 1 มากกว่าเมื่อวานนี้ . ฉันหวังว่ามันจะช่วยผู้ที่กำลังเจ็บปวดหรือได้รับบาดเจ็บ การบำบัดและการปรับสภาพของฉันช้าลงอย่างน่าผิดหวังหลังจาก 3 เดือนของความพยายามอย่างมากและผลลัพธ์ที่ได้น้อยมากฉันรู้สึกสงสัยในตัวเองและส่วนหนึ่งของฉันก็อยากจะลาออก . แต่มีเวทมนตร์ในความสม่ำเสมอ . เชื่อเถอะ และทำต่อไป. . ดีที่สุด! โพสต์ที่แบ่งปันโดย (@hrxbrand)
เขาแข่งขันกับตัวเองเท่านั้นและไม่มีใครอื่น สิ่งที่เขาทำในวันนี้เขาแค่อยากจะทำให้ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้ เขาเป็นคนคิดบวกมาก แม้ในระหว่างการถ่ายทำหรือที่โรงยิมเขาก็มีสมาธิและจริงจังกับงานมาก Kaam ke time kaam ออกกำลังกายเวลาออกกำลังกาย ' เผยปรา .
Prasad แบ่งปัน: ท่าน Hrithik อ่านเกี่ยวกับสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเขาเช่นกระดูกสันหลังและข้อเท้าของเขาและมองหาวิธีที่จะแก้ไขได้ ความอยากรู้อยากเห็นของเขาบังคับให้เขาถามว่า 'ทำไม?' ถ้าคุณให้งานเขาทำเขาก็อยากรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ ‘ทำไมถึงเป็นแบบนั้น?’ เขามักจะถามเสมอ”
ดูโพสต์นี้บน Instagram โพสต์ใหม่จาก @hrithikroshan คุณจะไม่มีวันไปถึงที่นั่น สถานที่ที่คุณต้องการไปถึงแย่มาก คุณจะไม่ไปถึงที่นั่น แต่อย่าหยุดคุณหลอก นั่นคือความสนุก . และฉันเดาว่ากฎได้เปลี่ยนจาก 'faaa' เป็น 'fudge' #HRXWorkout โพสต์ที่แบ่งปันโดย (@hrxbrand)
เมื่อเขาจ้างฉันเขาบอกฉันว่าเขามีผู้ฝึกสอนที่ดีที่สุดในโลก ฉันถามเขาว่า 'ถ้าคุณมีทุกอย่างแล้วทำไมคุณถึงต้องการฉัน?' และเขาก็บอกว่าไม่มีเทรนเนอร์คนไหนเป็นนักเพาะกาย เขาต้องการเรียนรู้สิ่งต่างๆเช่นการควบคุมเกลือการควบคุมไกลโคเจนวัฏจักรของน้ำในร่างกายซึ่งเป็นการศึกษาเฉพาะนักเพาะกายและแพทย์ที่จริงจังเท่านั้นที่สนใจ แต่คุณชายต้องการมีความรู้แบบนั้น Prassd ออกจากระบบ
เราคุ้นเคยกับการเฝ้าดู Hrithik อยู่ในอันดับต้น ๆ และทำให้เราประหลาดใจกับการเคลื่อนไหวของเขา เขาทำให้เราเสียไปด้วยการแสดงที่ยอดเยี่ยมหลังจากนั้นตลอดหลายปีที่ผ่านมา กับภาพยนตร์ทุกเรื่องที่เขาทำเขากำลังสร้างมาตรฐานที่สูงขึ้นสำหรับตัวเขาเอง ถ้าคุณเป็นคนธรรมดาคุณคงถามตัวเองว่า 'ขีด จำกัด อยู่ที่ไหน? ฉันจะบรรลุศักยภาพสูงสุดเมื่อใด ’หากคุณเป็น Hrithik Roshan คุณจะไม่ถามคำถามเหล่านี้เลย
คุณคิดยังไง?
เริ่มการสนทนาไม่ใช่จุดไฟ โพสต์ด้วยความเมตตา
เขียนความคิดเห็น
