ได้รับการสนับสนุน

แซนด์วิช Road Trip ง่ายๆ 5 ชิ้นที่ใช้ส่วนผสม 5 อย่างหรือน้อยกว่า

สนับสนุนโดยแบรนด์กาต้มน้ำ

เมื่อเราเดินทาง เวลาอาหารกลางวันอาจกลายเป็นวิกฤตเล็กๆ น้อยๆ แต่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างมาก ปัญหาคืออาหารกลางวันจะมาในตอนกลางวัน เช่นเดียวกับที่เรากำลังตกอยู่ในสถานการณ์วุ่นวาย เราไม่อยากหยุดทำอาหารที่เหมาะสม แต่ถ้าไม่มีการวางแผน เราก็จะไม่มีอะไรต้องรีบกินเช่นกัน ดังนั้นเราจึงทำสิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุด: เพิกเฉยต่อปัญหาและหวังว่าปัญหาจะหายไป

ฟังดูน่าประหลาดใจ แต่วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล เชื่อเราสิ เราได้ลองมาแล้วหลายร้อยครั้ง การไม่ทานอาหารกลางวันไม่เคยได้ผลดีเลย เราหิวมากขึ้นเรื่อยๆ และในที่สุดก็ยอมจำนนต่อการตัดสินใจอาหารจานด่วนที่น่าเสียใจ แต่มันไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนี้ มีวิธีแก้ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในช่วงอาหารกลางวัน: แซนด์วิช!

ทดแทนมื้ออาหารเวย์โปรตีนที่ดีที่สุด

แบบฟอร์มสมัครสมาชิก (#4)

ดี

บันทึกโพสต์นี้!

กรอกอีเมลของคุณแล้วเราจะส่งโพสต์นี้ไปที่กล่องจดหมายของคุณ! นอกจากนี้ คุณยังจะได้รับจดหมายข่าวของเราที่เต็มไปด้วยเคล็ดลับดีๆ สำหรับการผจญภัยกลางแจ้งทั้งหมดของคุณ

บันทึก!

ส แซนด์วิชเป็นอาหารกลางวันในอุดมคติสำหรับการเดินทางท่องเที่ยวและการผจญภัยกลางแจ้ง ทำได้อย่างรวดเร็ว พกพาสะดวก และปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์ แม้ว่าคุณจะทำแซนด์วิชจากอะไรก็ได้แทบทุกชนิด แต่ก็ดีที่มีแนวคิดในการเริ่มต้น

เราได้ไอเดียแซนด์วิชแสนง่าย 5 ไอเดียที่ใช้ส่วนผสม 5 อย่างหรือน้อยกว่านั้นมา ในความเห็นของเรา ยิ่งง่ายก็ยิ่งดี นอกจากนี้ ส่วนผสมส่วนใหญ่ในแซนด์วิชเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องแช่เย็น ดังนั้นคุณจึงสามารถทำแซนด์วิชได้แม้ว่าคุณจะเดินทางโดยไม่มีตู้เย็นก็ตาม

ครั้งหน้าจะกินข้าวเที่ยง เตรียมตัวให้พร้อม ทำแซนด์วิชเหล่านี้คู่กับชิป Kettle Brand หนึ่งถุง แล้วมื้อเที่ยงบนท้องถนนจะไม่มีปัญหาอีกต่อไป!

• 
• 

แซนด์วิช Apple + Cheddar พร้อมชิป Honey Dijon

วัตถุดิบ
ขนมปัง 2 แผ่น
มัสตาร์ดธัญพืช 2 ช้อนโต๊ะ
½แอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ
เชดดาร์ชาร์ป 1 ออนซ์

ทามัสตาร์ดบนขนมปังทั้งสองแผ่น วางแอปเปิ้ลและเชดดาร์เป็นชั้นๆ บนชิ้นเดียว จากนั้นจึงโรยหน้าด้วยขนมปังชิ้นที่สอง

การจับคู่ชิปที่แนะนำ: กาต้มน้ำยี่ห้อ Honey Dijon Chips

• 
• 

แซนวิชทูน่ารสเผ็ดกับชิป Jalapeno

วัตถุดิบ
ขนมปัง 2 แผ่น
มายองเนสศรีราชา 2 ช้อนโต๊ะ (มายองเนสธรรมดาก็ได้นะ ถ้าคุณไม่ชอบความร้อน!)
ปลาทูน่า 1/2 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำ)
แตงกวา 9 ชิ้น
ผักชีสับจำนวนหนึ่งกำมือ

เบาะรองนอนแบกเป้ที่สบายที่สุด

ทามายองเนสศรีราชาลงบนขนมปังทั้งสองแผ่น วางแตงกวา ทูน่า และผักชีเป็นชั้นๆ บนชิ้นเดียว จากนั้นจึงโรยหน้าด้วยขนมปังชิ้นที่สอง

การจับคู่ชิปที่แนะนำ: กาต้มน้ำยี่ห้อ Jalapeno Chips

• 
• 

แซนวิชพีชเนยอัลมอนด์กับชิปเกลือทะเล

วัตถุดิบ
ขนมปัง 2 แผ่น
เนยอัลมอนด์ ¼ ถ้วย
ลูกพีชสุก ½ ลูก หั่นเป็นชิ้นๆ (ลูกพลัมหรือเนคทารีนก็ใช้ได้เช่นกัน!)
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ทาเนยอัลมอนด์บนขนมปังทั้งสองแผ่นแล้วราดด้วยน้ำผึ้ง วางลูกพีชเป็นชิ้นหนึ่ง จากนั้นจึงโรยหน้าด้วยขนมปังชิ้นที่สอง

การจับคู่ชิปที่แนะนำ: กาต้มน้ำยี่ห้อ Sea Salt Chips

• 
• 

แซนวิช Chickpea Pesto กับชิปเกลือและพริกไทย

วัตถุดิบ
ขนมปัง 2 แผ่น
เพสโต้ 2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วชิกพี ½ กระป๋อง สะเด็ดน้ำและทุบด้วยหลังส้อม
มะเขือเทศโรมา 1 ชิ้นหั่นบาง ๆ

ทาเพสโต้บนขนมปังทั้งสองแผ่น ซ้อนถั่วชิกพีและมะเขือเทศที่ทุบแล้วเป็นชิ้นเดียว จากนั้นจึงโรยหน้าด้วยขนมปังชิ้นที่สอง

การจับคู่ชิปที่แนะนำ: กาต้มน้ำยี่ห้อ Salt & Pepper Chips

ไม้เลื้อยพิษสามารถมีหนามได้

• 
• 

แซนวิชพริกไทยย่างและ Hummus กับชิป Peperoncini

วัตถุดิบ
ขนมปัง 2 แผ่น
ฮูมูส ¼ ถ้วย
2-3 ชิ้นเตรียมพริกแดงคั่วไฟ
½อะโวคาโดหั่นบาง ๆ

ทาฮัมมูสลงบนขนมปังทั้งสองแผ่น โรยพริกไทยและอะโวคาโดลงบนชิ้นเดียว จากนั้นจึงโรยหน้าด้วยขนมปังชิ้นที่สอง *เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ใส่มันฝรั่งทอดลงในแซนด์วิชนี้ด้วยเพื่อให้กรุบกรอบ!

การจับคู่ชิปที่แนะนำ: กาต้มน้ำยี่ห้อ Pepperoncini Chips

ต่อไป!

• 11 สิ่งจำเป็นสำหรับการเดินทางบนท้องถนน
• 13 สูตรผสม Trail (เหมาะสำหรับการทานของว่างบนท้องถนน!)
• แผนการเดินทาง Road Trip ที่ชื่นชอบ